Tez qachon sovuq saqlab qolish va asoratlarni holda, albatta, qanday

Shamollash har bir kishi uchun ma'lum, overcooling da bor. u sovuqroq oylarda keladi qaerda, u juda aniq. Va yozda? Axir, u tashqarida issiq bo'ladi. Qaerdan, keyin gipotermiya? Bu yozda siz qishda kabi osonlik bilan bir sovuq olish mumkin ekan. Agar tez saqlab qolish uchun qanday savolga javob oldin Shuning uchun, kasal qanday emas tushunishga harakat qiling.

36,6 ° S - bir inson uchun normal tana harorati 27 ° C gacha bo'lgan haroratda muhitda saqlanadi, Bizning tana kuchlanish qo'llab-quvvatlash imkoniyatiga ega emas Bu modda almashinuvini oshiradi kam qadriyatlar, u negadir issiq tutish uchun, bizning qon tomirlar va teri silliq muskullar kamaytirish boshlaydi. Lekin u favqulodda rejimida uzoq ish charchab emas, balki mumkin va jang to'xtadi. So'ngra gipotermiya keladi. Yozgi hovuz, shuningdek, kuchli terlash, masalan, uzoq tartib suv bilan, shashka dan kasal bo'lishi mumkin. ter tanani salqin yordam beradi, chunki terlash, quruq kiyim ichiga o'zgartirish kerak.

Bu tez-tez kun davomida odamlar gipotermiya oladi bo'ladi, lekin yo'tal, tumov, charchoq faqat quyidagi kuni ertalab paydo bo'ladi. Bu birinchi alomat paydo bo'lguncha Bu, sovuq qutulish uchun qanday bilish muhim ahamiyatga ega. Agar loy namlangan oyoqlari, yomg'ir ho'l bor, deb sodir bo'lsa, siz kasal emas g'amxo'rlik qilish uyda, qoralama yoki juda konditsionerli xonada o'tirib edi, agar, faqat, ko'chada muzlab. Keyin siz tez saqlab qolish uchun qanday yo'l topishga yo'q.

darhol kelish uyga sovuq oyoq har qanday alkogol-o'z ichiga olgan suyuq yoki skipidar malham ozor va jun paypoq kiyib kerak. Bundan tashqari, issiq choy ichish kerak. O't mavrak, yalpiz, barglari, novdalar va / yoki ahududu, tabiiy qora smorodina, dengiz itshumurt, asosiy narsa - - ichimlik asal edi, uning tarkibi narsa bo'lishi mumkin. Buning o'rniga choy, aroq yoki issiq qizil sharob afzal. Ular, shuningdek, bir yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Choy u cheklanmagan miqdorda va u homilador ayollar va bolalar uchun berilishi mumkin, deb haqiqatni ichish mumkin, deb ham ma'qul bo'ladi. Kechqurun, siz afzal dengiz tuzi yoki, issiq hammom qabul qilish kerak archa, neft qarag'ay, okaliptüs. deb artib keyin quruq oyoqlari yana ozor yoki yod bilan ortiqcha oro bermay, tag chizish va paypoq kiyib mumkin. Bundan tashqari, ko'krak silamoq mumkin. So'ngra yana, issiq choy ichish va yotish. xonali juda issiq emas, agar u yaxshi bo'lardi. Shunday qilib, tanasi orqa pog'ona osonroq bo'ladi.

Bo'lsa, ertalab olingan chora-tadbirlar hali organizmda tutib, shuning sovuq burun oqishi, og'iz og'rig'i, tana va ishtaha bilan zaiflik ba'zi turdagi edi qaramay. Eng tez-tez bu immunitetni va hech Chiniqishning soldi zaif odamlar bilan sodir bo'ladi. bemorlar va sog'lom ko'proq vitamin yeb va tanangizni mustahkamlash kerak, shuning uchun.

Qanday tez faqat faqat boshladi umumiy sovuq, saqlab qolish uchun? hech harorat mavjud bo'lsa, u dengiz tuzi yoki yog 'bilan issiq hammom qabul qilish davom ettirish kerak. Shundan so'ng, yaxshilab quritib qaytib, oyoqlari, ko'krak silamoq va yotish. Vanna xantal bilan rasparivaniem oyoqlarini almashtirilishi mumkin. tartibi oxirida, ular qizil bo'lishi kerak. Ular paypoq kiyib, qirib faqat yotoqda yotish. Ushbu koida kuchli yo'tal va burun yo'liqqan bilan yordam beradi. albatta asal bilan issiq suyuqlik (choy, sut, o'tlar damlamalar mavjud, kestirib ko'tarildi) ichish.

yo'tal og'riydi qanday tez saqlab qolish uchun? Albatta, bu hodisa bemorning va boshqa juda yoqimsiz va zerikarli bo'ladi. Lekin yo'tal ijobiy tomoni bor - bu bronxlar kirlar va Balg'am olib tashlandi bilan. Biz yo'tal faqat o'pka muammolarni uchun emas, deb bilaman, lekin, shuningdek, faringit, laringit, angina boshlanishi bilan kerak - tomog'iga bilan muammolar holda. Shuning uchun, bir xil yo'l kimdir yaqinlashamiz davolashda, va ba'zi emas.

Agar kasal bo'lsa, alamli yutib, qiyin kasal tomoqda yo'tal, quruq va juda og'riqli, ehtimol vaziyat, gapirish. Qanday tez bunday holatda saqlab qolish uchun? Mukammal tarzda keyin yod bir necha tomchi bilan to'ldirilsin soda eritmasi, chayishda etiladi. Xo'sh yordam soda bilan inhalasyon quruq va siqadi. kechasi yaxshi, ularni qo'yish, lekin siz kun davomida mumkin. og'iz keskin harorat ko'tarilib bo'lsa, u ehtimol antibiotiklar buyurish bo'ladi shifokorga murojaat qilish zarur. yo'tal bronxlar faqat bog'liq bo'lsa, u issiq ichimlik, har tomonlama uning ko'krak, nafas olish yo'li bilan kompres qo'llash, tez shifo bo'lishi mumkin asal choy va Balg'am o'tlar.

umumiy sovuq davolash uchun, ko'p yo'llari bor. Siz nafas qilish mumkin evkalipt moyi, Fir, Yalpiz, yoki kunduzi bir to'qimalarining ustiga bir necha tomchi qo'yish va nafas. Yoki Lavlagi: Bu asal (2: 1) bilan burun piyoz sharbatini dafn mumkin. Siz tuz suv burnini yuvish mumkin. Iloji ham bir hidi bo'ladi, "Vetnam yulduz" burun yaqin yoyish uchun.

shamollash oldini olish uchun sarimsoq va piyoz foydalaning. Lekin bir mazali tibbiyot bor. Bas, u aloe yaxshi ta'sir ko'rsatadi. o'simliklar kamida 3 yil qatlamini kesib kerak buyon, unga bir necha kun davomida muzlatgichda ho'llash qilaylik. So'ngra ozor va asal bilan blenderda aralashtirib. U erda bir choy qoshiq, har kuni ertalab.

Yana bir samarali va mazali yo'li - lekin urug'lik holda, 2 limon qobig'i bilan blenderda ozor. yarim mayiz, bir piyola va asal bir chashka qo'shing. Bu yerda siz ham maydalangan yong'oq qo'shishingiz mumkin. har kuni ertalab och qoringa bir qoshiq eb.

Yana bir mazali va sog'lom retseptlar - banan pyuresi. bir banan, er-xotin, issiq sut bo'tqa suyultiriladi qadah artib va asal qo'shing.