Sut bilan Yashil choy ozishga: foydalanuvchilarning izohlari

vazn yo'qotish yashil qiladimi choy sut bilan? XIX asr oziqlanish o'tilganlik bor deb da'vo qiladilar. Axir, sut yuqori kaloriyali ovqatlar hisoblanadi. Shubhasiz, bu juda foydalidir. Sut tozalaydi , ovqat hazm qilish tizimi toksinlar tozalaydi, mushak tizimini mustahkamlaydi. Va u mukammal bo'ladi tashnalik va ochlik to'ydiradi, charchoq engillatib, shamollash va ko'z kasalliklarini oldini olish ushlab metabolizmini yaxshilaydi va hatto tish og'rig'i osonlashtiradi. Biroq, da'vo Aesculapius o'tgan asrning sifatida sut lazzatlanish uchun, biz muqarrar og'ir to'lash kerak.

Lekin narsalar o'zgarib. sog'ligiga - XX asrda, olimlar turli mahsulotlar birikmasi faqat kilogramm Signallarni to'xtatish, lekin hatto teskari jarayonni olib kelishi mumkin emas, deb topdik. Green choy, sut bilan navlar, faqat bunday foydali birlashtirish degan ma'noni anglatadi. Va parhezning ko'p bu ikki mahsulotlar asosida ishlab chiqildi. ortiqcha yashil choy mavjud kofein, og'irlik halok hissa qo'shadi, lekin tana tomonidan hazm qilish qiyin: Ularning mohiyati quyidagilardan iborat. Sut Sharq ichimliklar salbiy ta'sir zaiflashtiradi va ichki a'zolarni tozalaydi va ularni toksinlar tozalaydi.

ovqat "Yashil Choy oziq sut" bormi? ichimlik harakat qilganlar, hisobot, biz faqat yuqori sifatli keng mahsulotni foydalanish, agar ijobiy ta'sir, keladi, deb taklif. Bu Tanelendirilmemiş choy yoki eruvchan kukunlari foydalanish shart emas. regards sut, shuningdek ichimlik pivo usuli sifatida, parhezning ikki turi bor.

Bu birinchi faqat non-yog 'va foydalanishni o'z ichiga oladi past kaloriyali oziq-ovqat. Bu qaynatilsa, barglari navlar 15-20 daqiqa davomida unga bevosita keyin (80 + uchun ° yuqoriga C) biroz sovugan va. bir yarim yoki sut yarim litr ikki qoshiq: Siz ham qat'iy nisbatlarda rioya kerak. Va, albatta, hech shakar! Shunday qilib, sut xun bilan yashil choy tayyorlash. odamlar Sharh bu chora harakat uni ichish taklif qilgan ro'za kun. kunduzi Agar gaz holda ichimlik lekin hech narsa, va hatto suv iste'mol qilmaydi bo'lsa, u ikki kilogramm, bir-yarmida bir kun o'tadi. Biroq, tanani tashkil qilish uchun zarur bo'lgan molokochae haqida tushirish juda tez-tez sodir bo'lmaydi - bir hafta kifoya marta.

xun, bir ikkinchi turi juda oson. odatiy tarzda yashil choy demlemek va xizmat oldin, har qanday yog 'mazmunan bir chashka bir oz sut qo'shing. Agar bu ichimlik hashamatli ovqat ichish, agar Albatta, siz olish emas ozishga. vazn yo'qotish uchun sut bilan yashil choy ichib Parhezshunoslar uyg'oq esa har ikki soatda bir stakan tavsiya sharh. Siz uni issiq yoki sovuq ovqat mumkin.

Ingliz kubogi uchun komponentlar kiritish uchun bir yo'l bor. Ular, chunki summasining o'zgarishi (kamida pishirish nisbatan) farq qilishi mumkin, deb ishonaman. Shunday qilib, Tumanli Albion yaxshi issiq kubogi (qaynoq suv bilan yuving) qilgan, sut uchdan bir qismini to'kib, va uning orqasida kuchli demlemek bor. sut ovqat sharhlar dona saqlash uchun eng ideal nom bilan bu Britaniya yo'l yashil choy to'kildi. Biroq, bu ichimlik tufayli uning yuqori kofein mundarijaga u uyqusizlik olib kelishi mumkin, chunki, kechki ovqat uchun taom kerak emas.