Bu kun qiyin mutlaqo sog'lom shaxsni toping. Bir muntazam qaytib og'riq, boshqa - bosh, uchinchi uyqusizlikdan azob va to'rtinchi ko'rish buziladi. Albatta, bu alomatlar ulardan qutilish uchun, tez-tez turli kasalliklar ko'rsatadi, lekin mumkin o'ng ko'rpa olish uchun etarli bo'ladi. rolik-ped - uyqu uchun eng qulay aksessuarlari biri. Qanday a'zo tanlash va uni o'z qo'llarini qilish mumkin?
Nima uchun klassik ko'ra yaxshiroq yostiq-roll?
tunning uyqu paytida Sifat qolgan inson tanasi uchun juda muhim ahamiyatga ega. Bu hamma a'zolarni va tananing tizimlari dam olish uchun vaqti keldi. Qanday tez-tez ertalab uyg'ona ega butunlay qayta tiklandi va yangilangan bo'ladi? Bu juda kam bo'lsa, u ortopedik to'shak sotib haqida o'ylash mantiqiy. yostiq-yostiq - qulay uyqu uchun san'at yechimlari biri. Ushbu mahsulot elastik yoki qattiq etarli, plomba bilan silindr shaklga ega. Klassik yostiq o'z yuzasida uxlab barcha rahbarining joyini o'z ichiga oladi. rolikli kishini yolg'on, bo'yin ostida joylashtirilgan va to'g'ri o'rnini olish jimirlab beradi. katta rohat uchun, ikki kabi Yostiqlar bel ostida ulardan biri qo'yib foydalanish mumkin.
Bu uyqu uchun original silindrli aksessuarlari qadimiy Xitoy va Yaponiyada ixtiro qilingan deb hisoblanadi. ushbu mahsulotlar ko'ra, ularning yaratilish mashhur versiyasi, dastlab ayol milliy moda bog'laganligini va chiroyli matoni bilan turmaklash va yana bir kundan ortiq zargarlik qur'a kiygan uxlab edi. Shunga ko'ra, rolikli-pad siz uyqu paytida uslub talon emas, balki imkon beradi. Bundan tashqari, o'ng qo'llab-quvvatlash, hatto hajmi turmaklash tomonidan og'irligi sifatida muntazam qattiq stress bilan, sog'lom va go'zal bo'ynini himoya qilishga yordam beradi. Bugungi kunda, Rolls uxlash uchun, balki bezatish nafaqat ishlatiladi. Juda mashhur yashash xonasi va boshqa umumiy xona bizdagi va kreslolar bezashni yostiqlar bor.
o'z qo'llarini tikishda qanday: oddiy elektron
Bunday yostiq ham hech qanday maxsus mahorat ega bo'lmasdan, o'z qiyin emas qilish uchun. Barcha sizga kerak - bir to'rtburchak katta etarli mato va ikki bezak zeb-ziynat. Agar cho'tkasi yoki katta tasbeh bo'lishi mumkin. foydalanish uchun qulaylik Plomba mahsulotlari va xorijiy uchun alohida quyi qopqog'ini qilish kerak , manzarali yostiq kilitlerinde bilan uni ta'minlash. oshirish sxema oson ishlab chiqarish har bir tomonida nafaqalar tark to'rtburchak uzoq tomoni Zımbalamayı o'z ichiga oladi. Eslatma: Bu mahsulot uzunligi bo'ylab bir Fermuar yoki tugmalar qilish uchun yanada qulay bo'lgani kabi ulan. Agar bu vazifani engish so'ng, yon qismlari Assambleya davom mumkin. mato chetini davolash va muloyimlik markazi tomon uchlari torting. Bu toza yig'ish tutilsa kerak. Bu hammasi, siz yostiq-yostiq bo'ladi. o'z qo'li bilan, siz uyqu va original xususiyatlari uchun foydali aksessuar qilish mumkin. Bu kichik tanlangan plomba joylashtirilgan va eng unga kiyish qoladi. tomondan siz yostiq manzarali popuk yoki boshqa bezak tikishda mumkin.
o'z qo'llari bilan yostiq-yostiq: yon devorga variantni tikishda
uyqu uchun silindr aksessuar bir ancha murakkab namuna ikkita qo'shimcha elementlari kesish o'z ichiga oladi. katta to'rtburchak ikki mos o'lchamli doirasini biridan oling. Bu tomonda bir qismi bo'ladi. oldingi topshirig'iga binoan yostiqni o'zaro bog'langan. Birinchidan, bir-biri bilan bir to'rtburchak uzoq qirralarini ulash va keyin tomondan teshik doiralar yaratadi. Bunday rulonli-yostiq kabi parda yoki choyshab sifatida xonada boshqa to'qimachilik, takrorladi, matoning amalga oshirilishi mumkin. bezaklarining original versiyasi - turli to'qimalarning bir necha shaxsiy chiziqlar uzoq qismi rivojlanib tikishda. Bundan tashqari, keyingi mahsulot tasmasini yoki bir necha yorqin unsurlarni bezab mumkin.
Qanday yostiq-yostiq tanlash do'konida?
uyqu uchun aksessuarlar tanlash hisobga tana tuzilishi xususiyatlarini hisobga olgan holda, alohida-alohida amalga oshirilishi lozim. Siz elkasiga pastki jag uzoqliligi oldindan o'lchash mumkin yoki do'konga mandallayarak yostiq qo'ng'iroq qilish. Bundan tashqari mahsulot hajmi, uning plomba juda muhim xususiyatlari, chunki ikkinchi timsol, eng ishonchli hisoblanadi. Bir necha xil yostiq ustida yolg'on va eng qulay ko'rinadi birini tanlashga harakat qiling. Xuddi shunday, tanlash va orqa uchun aksessuarlar kerak. Agar birinchi zo'rg'a foydalanish to'lqin-pad qulay an'anaviy tuklar kabi ko'rinadi, aslida tayyor bo'lishi. Ammo vaqt o'tib, sizning umurtqa to'g'ri o'rnini oladi.
Plomba moddalar va qovoqlari
Juda mashhur Yostiqlar, grechka qobig'i bilan to'lgan yostiqlar. Bu arzon va to'liq tabiiy plomba biridir. to'shamalar aksessuarlari uchun yana bir ekovariant - o't. Bu Yostiqlar faqat aloqada ma'qul va micro-massaj ta'sir yaratish, balki bir yoqimli hidi bilan havoni to'ldirish uchun emas, tana uyqu ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda. Mashhur va sintetik plomba penopoliuretanli va lateks, xususan. bo'yniga ostida yostiq-yostiq yotoqxonada asosan ishlatiladi bo'lsa, teginish yumshoq tabiiy matolardan amaliy sepilib, kerak. manzarali aksessuarlar qoplamalar har qanday materiallardan tayyorlangan bo'lishi mumkin, lekin ular ham zarur bo'lsa, off olish oson, deb orzu qiladi.
Ogohlantirish: Tayanch-harakat tizimining jiddiy kasallik mavjud bo'lsa, u shifokor ishtirok yostiq tanlashda yordam so'rash uchun mantiqiy. uyqu aksessuarlari uchun to'g'ri tanlash ko'plab patologiya muhim davolash ta'siri bilan ta'minlash va bemorning ahvoli takomillashtirish jadallashtirish ega. tibbiy mahsulotlar yaxshi misol - ortopedik yostiq, yostiq, u tananing egasining individual parametrlar moslashish va sifatli qo'llab-quvvatlash, uning orqa miya ta'minlash imkoniyatiga ega. imkon va har qanday tibbiy ko'rsatkichlar holda bu aksessuar foydalaning.