Salmon ikra: mahsulot va zarar foydalanish, tayyorlash usuli

Albatta, ko'p odamlar erkak baliq urug'donlar salmon Milt (foydalari va Harms quyida Moddama-modda bor), deb bilaman. Bunday mahsulot eng qimmatli va mazali biri hisoblanadi ta'kidlash lozim. salmon Milt pishirishni qanday mazali va tez yo'llari juda ko'p sonli bor, shuning uchun. Foyda va bu moddalar Harms uzoq mutaxassislar tomonidan o'rganib chiqildi. Agar baliq bu qismi, albatta, foydali ekanligini shubha bo'lsa, biz sizga unda mavjud elementlar va moddalarning qaysi turdagi to'liq ro'yxatini taqdim etamiz.

Salmon ikra: mahsulot va zarar foydalanish

salmon Milt bir qismi sifatida inson tanasi yog'lar va oqsillar juda qimmatli bir katta miqdorda o'z ichiga oladi. Foydalanuvchining barcha e'lonlar topgan va, tez-tez foydalanish oziqlanish tomonidan shubha ostiga olinadi, masalan, A, E, That va C vitaminlar, shuningdek, qo'shimcha ravishda bir guruh B., salmon ikra, o'z ichiga ko'plab oziqalar o'z ichiga - iz elementlar. Ular orasida biz temir, natriy, kaliy, fosfor va magniy ta'kidlash mumkin.

Oqsil va yog '

Ajablanarlisi shundaki, aslida, bu mahsulot yog 'juda ko'p emas. Biroq, sut yaxshi degan savol javob alabalık, bu modda, vitamin va minerallarga juda katta miqdorda o'z ichiga oladi, chunki, balki ular ya'ni to'yinmagan yog 'kislotalari, katta bir turli bor, Shuning uchun emas, balki faqat ijobiy salom mutaxassislari, Omega-3. Bu xususiyatlari bilan, bu mahsulot yurak-qon tomir tizimi salomatligi uchun ideal profilaktik hisoblanadi.

oqsillar kelsak, u harakatni yangilash va ba'zi dori samaradorligini hissa noyob imkoniyat bor, ularga rahmat hisoblanadi. Misol uchun, shifokorlar ko'pincha protamin (molekulyar og'irligi past protein) bilan birga insulin buyurmoq. Bu murakkab diabet kashf qilganlar uchun juda yaxshi in'ektsiya sayt, kelgan dori singishi jarayonini sekinlashtiruvchi uchun imkon beradi.

Biz salmon Milt (mahsulot issiqlik tarkibi quyida taqdim etiladi), deb haqiqatni muhim aminokislotalar manbai bo'lgan e'tiborsizlik mumkin emas. Ular orasida biz ko'pincha miya hujayralari faoliyatini rag'batlantirish uchun ishlatiladi glisini, shuningdek har qanday Nevrologik kasallik davolash ta'kidlash lozim.

Boshqa mahsulot xususiyatlari

salmon, foyda va biz bugungi kunda mavjud zarar Milt kabi moddalarni o'z ichiga oladi, deb va immünomodülatörleri bo'lgan qilinadi. Shunday qilib, odamlarda bu mahsulot foydalanish immunitetni oshiradi, va tanadagi yallig'lanish jarayonlari bostirilgan. Bundan tashqari, bunday buyumlar tez yara (yarasi) shifo va tanasi hematopoetik funktsiyasini takomillashtirishda qilmoqda. Bu salmon Milt faol teri qarishini sekin vositalarini turli ularni foydalanib, kosmetologiyada ishlatiladigan ta'kidlash lozim.

Salmon ikra: mahsulot issiqlik tarkibi

mahsulot xavfli kelsak, bunday uzoq ro'yxati, oziq moddalar holda, biz bilan ta'minlash mumkin emas. salmon Milt salbiy inson tanasini ta'sir elementlarni o'z ichiga oladi, chunki. Bu moddaning ahvolga tushgan, bu juda yuqori kaloriyali mahsulot hisoblanadi. Shunday qilib, yangi sut 100 gramm qariyb 100 energiya birliklari o'z ichiga oladi. Tabiiyki, har qanday taom tayyorlash jarayonida, bu ko'rsatkich sezilarli darajada oshdi. ekspertlar katta miqdorda salmon ikra eb tavsiya yo'q, va ortiqcha vazn aziyat va qilsa qilganlar ularni taqiqlaydi, shuning uchun.

Shunday qilib, yangi baliq, ikra sotib olish yoki aksincha, foydasiz sakatat qatorida uning ichi, tashlab bo'lmaydi. Bu mahsulot foydalanishdan keyin juda yuqori, va bu sizga shaxsan harakat faqat keyin sizni baholash mumkin bo'ladi.

Siz nima qilishingiz mumkin?

ROE antennalar losos balig'ining har doim turli g'ayrioddiy ta'mi va tayyorlash usuli bor. bunday mahsulot olingan bo'lishi mumkin tushunish uchun, biz sizga qimmat va vaqt talab qilmaydi oddiy E'lonni qo'shish retseptini taqdim etishga qaror qildi.

Salmon Milt tempura

Agar kerak, bu ajoyib taom qilish uchun:

• katta tovuq tuxum - 2 dona;.
• salmon Milt - 300 g;
• gazli mineral suv - 30 ml;
• bug'doy un - xohishiga ko'ra qo'shiladi;
• tozalangan o'simlik yog'i - qavrilgan uchun;
• tuz va boshqa ziravorlar - tatib qilish;
• soya sousi - tuzlamoq uchun.

tayyorlash jarayoni

Agar atıştırma qilish oldin (ular muzlatilgan edi agar), siz, shuningdek, ular yuvib, muattar ziravorlar bilan soya sous, lazzat quyinglar va yuz yarim soat uchun qoldiring, bir sir piyola qo'yish katta bo'laklarga, ichiga chopish sut eritish kerak. Shu bilan birga, siz moyillik tayyorlash boshlashingiz mumkin. Bu og'ir (xamir bir suyuqlik olish), tuxum Beat unga tuz, mineral suv va un osh qoshiq bir necha kiritish talab qiladi.

Bu operatsiyalar chuqurroq utyatnitsu yoki yirtqichlardan olish kerak keyin, unda neft va ko'p issiqlik etarli miqdorda qo'shing. quyidagi yog'larini qaynoq moyillik va joyda tayyor mahsulot bir parcha botirib hisoblanadi. xamir qo'lga va biroz davlatlilikdir kelgan bo'lsa, gazak salqin, neft mahrum va ba'zi issiq SOS bilan xizmat qilish, bir filtri qo'yish skimmers yordamida bilan qabul qilish kerak.