Rainbow Alabalık - Queen har qanday bayram bayram

Bizning buyuk va qudratli rus tilida termin "qizil" tez-tez emas, faqat ranglar bir parchasi, balki favqulodda, bu rang ato qilingan fenomeni va mavzu, Royal go'zallik va ahamiyatini anglatadi. Bundan tashqari nafaqat rang qizil uchun deb ataladi, bu nazokat baliq, munosabati bilan, juda qimmatli oziq moddalar, ajoyib ta'mi xususiyatlari boy va to'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarzi uchun amal qilishga harakat qilmoqda kimga parhezini juda muhim tarkibiy qismi hisoblanadi.

Qizil baliq (losos, kamalak alobalig'i) har doim har qanday bayram stol shohi bo'ladi - juda kam odam maydanoz bir poyalariga qadalgan qizil baliq bilan go'zal sendvich rad. Qizil baliq biz baliq nozik barcha bexabar bo'lsa-da, haqiqiy rus oziq-ovqat tan. Albatta, u mazali va to'yimli bo'ladi, lekin u uning farovonligi haqida aytgan bo'lishi mumkin, deb hammasi emas.
Omega-3 yog 'kislotalari - losos va kamalagi alobalig'i kabi baliq asosiy afzalligi ularning noyob materiallar mavjudligini o'z ichiga oladi. qondagi xolesterin normal faqat bizning oziq-ovqat, bu kislotalarning yetarli qaytadi. Tufayli Omega-3 bizning tomirlari elastik va kuchli, va miya va asab tizimi to'liq ish bo'lishi mumkin.

ko'p tadqiqotlar natijalari asosida, tadqiqotchilar, shuningdek, gipertoniya, saraton bilan og'riydilar va kamroq muntazam xun losos bilan o'z ichiga oladi, odamlar, bir necha marta qarilik uchun yaxshi xotiraga ega, degan xulosaga.

batafsil alabalık haqida gapirsangiz, bu juda qorong'u orqa, oltin kindik va qirralarini ega bo'lgan juda go'zal baliq, deb ta'kidlash lozim. Uning magistral ancha uzun va qaysi baliq uning chiroyli nom bor, chunki uchi ustida, bir oz rangli dog'lar topish mumkin - kamalak alobalig'i.

Eng tez-tez tez-tez muzlatilgan baliq topishingiz mumkin faqat hipermarketler va do'koni katta yangi alabalık sotilgan. Bu muzlatilgan sotib sifatida yangi alabalık tayyorlash uchun tavsiya etiladi, siz u muzlatish oldin peshtaxta ustida yotgan edi qanchalik ishonch hosil bo'lishi mumkin emas. A yangi sen ko'rish, hidlash, va bu yaqinda qo'lga mukammal namuna, ishonch hosil qilish, va u bugun sizning stol bezashni, deb mumkin. Trout mukammal u tandirda pishirilgan ayniqsa, agar, limon sharbati va sabzavotlar bilan birga.

tandirda pishirilgan kamalak alobalig'i,

Shunday qilib, bugungi kunda biz u mazali va nihoyatda mazali taom bu pishirilgan berilgan har qanday tadbirda e'tibor markazida bo'lishi uchun chiqadi, deb, o'tgan asrlar davomida avloddan-avlodga nozil uzatiladi alabalık super retseptini tayyorlanmoqda. Baliq uchun suvli bifshteks alobalig'i, sabzi, piyoz, limon sharbati va ziravorlar oling. to'la sovuq suv ostida yuvib Qovurg'alar, keyin ehtiyotkorlik bilan qog'oz sochiq bilan ularni quritib va qog'oz ho'l dona qolish yo'q edi baliq tuting. ziravorlar bilan biftek sep va bir necha soat davomida bir salqin joyda qoldiring, shuning uchun ular yaxshi namlangan bo'ladi. Agar qo'pol qirg'ichdan kuni o'rta sabzi surtishadi, baliq pishirib beradi shaklida pastki, uni tarqaldi. Piyoz yarim doira o'yilgan va sabzi ustiga yoyilgan. Keyingi uchun ariza bilan qamrab, limon sharbati bilan ularga suv, biftek qo'yish yopish folga. uchun tandirda pishirilgan Trout 180 daraja haroratda 35 daqiqa. Yakunladi baliq didingiz o'tlar bilan sepib mumkin, va dimlangan sabzavotlar bilan xizmat qilishi kerak. tandirda pishirilgan hidi va kamalagi alobalig'i ta'mi, oldida, hali ham qarshi tura olmagan - Ishoning menga, bu ajoyib taom, g'olib kim uchun siz uni oshpaz.