Quddus artishok xalq deb ataladi Quddus artishok. Bu o'simlik Oziqjihatdan juda ko'p sabzavot tikish berish uchun juda foydali bo'ladi, va vitaminlar borligi haqida eng mashhur mahsulotlari kimdan kam emas. Ayniqsa Parhezshunoslar shunday endokrin tizimi kasalliklari bilan odamlar uchun menyusida kartoshka uchun paydo o'xshash va birinchi navbatda, ildiz o'z ichiga tavsiya - diabet.
tapinamburom bilan sho'rva
Biz sizga artishok bir taom uchun mazali retseptini taqdim etamiz. mustahkamlik zarflanması to'yimli harakatda yumshoq, bu sho'rva. Unga ko'ra, sizga kerak bo'ladi: 500-600 g ildiz sabzavotlarni, pirasa 3 somoni (oq va yengil yashil qismlari olib), sarimsoq, bir oz piyoz, 2 chinnigullar selderey, kekik 2 hovuch (barglari), o'simlik yog'i 50 g va krem, bir qadah . Tabiiyki, biz tuz kerak - u tatib qo'yiladi. Va bir oz issiq qalampir. artishok dan Recipe uni pishirish tavsiya: artishok bo'lakchalari o'yilgan, tozalanadi. pirasa va odatdagidek piyoz, va selderey chopish. Sarimsoq bir ohak ezilib. skovorodkada ikki quyinglar, yog ', issiqlik quyinglar piyoz turlarini 5-7 daqiqa davomida ularni güveç baland olovda va karaviz. Biz retsept o'rganish davom artishok taom. dedi ildiz, sarimsoq va kekik tilim ham bir yirtqichlardan yuboring. hamma narsa bola bo'lsin yuqorida ko'rsatilgan bir xil vaqt bor. olov kamaytirish emas edi. Endi, suv ikki litr yarmini kiritish u kaynaması kelgunicha kutib turing, keyin bir minimal gaz pastga o'gir. Kuk taxminan yarim soat sho'rva uchun (artishok yumshoq bo'lishi kerak). , Issiqlik, blenderda PAN tashlang silliq bo'lguncha qalin pyure chopish. Tuz, murch, qaynatish uchun gaz qaytarib qo'ydi. retsept (Quddus artishok) yakuniy bosqichida, yana 15 daqiqa davomida protomai sho'rva maslahat yog'upa quyinglar. kaynaması uchun olib bo'lmasdan, boshqa bir 2-3 daqiqa davomida qaynatiladi va issiqdan olib tashlash. Ovqat oq non croutons bilan issiq xizmat etiladi.
pishloq bilan Quddus artishok
da Quddus artishok kartoshka, farqli o'laroq, va uglevodlar katta miqdorda o'z ichiga oladi, qon shakar darajasini oshirish emas. Bu biron-bir tarzda foydali bo'lgan, va, chunki oziq-ovqat foydalanish ildiz tez-tez bo'lishi kerak. artishok turli va hatto eng oddiy taom dan diabet bemorlari uchun retseptlar Yum, shunday qilib, tayyor bo'lishi mumkin! Misol uchun, har bir qovurilgan kartoshka sevadi. Va agar, o'rniga bola u bizning ildiz bo'ladi? Shunday qilib, toza artishok kilogramm, oltin jigarrang qadar, taxminan 20 daqiqa davomida o'simlik yog'i doiralari va bola o'yilgan. tuz va hayajon bilan mavsumda. maydalangan pishloqni, qopqog'ini sep va gaz o'chirib qo'ying. Pepper va xizmat.
artishok yasalgan blankalar
Qanday qish artishok uchun tayyorlash uchun? Rasm, taomlar kabi retseptlar pazandalik resurslarni turli topish mumkin, biz ham limon bilan ildiz sabzavot salat taklif etamiz. Bu talab: Quddus artishok 1 kg tatib 500g sabzi, 1 tsitrus, shakar va tuz olib. Har ikki ildiz kichik chiziqlar parchalash. (Qobig'i bilan) Rub limon, suyak olib tashlang. tuz va shakar qo'shing, masalliqlarni aralashtiring, sharbat sabzavot ruxsat tark. sterillash, kichik Idishlarni tayyorlang. , Salat kapasitansı tarqatish 10 (yarim litrli) yoki 20 (litr) daqiqa qaynatiladi va ketmoq.
Sweet - Bu kabi ajoyib bo'ldi!