Og'irligi ustidan metodikasi doktor Kovalkova g'alaba - shartnoma

tez va ijrosi ozishga - madaniyatli shahar zamonaviy aholisi orzu. Nima mexanizatsiyalash va avtomatlashtirish tananing yog 'va sog'liqni saqlash muammolari shaklida, natijada, qo'shimcha og'irligi jismoniy harakati uchun bir inson oraliq oldi va. Fed madaniyatli dunyo ishtaha bilan kurash qabul qildi. har doim siz istagan paytda qanday qilib emas, yeyish uchun? javob doktor Kovalkova texnikasini beradi - og'irligi ustidan g'alaba jang qilish uchun zarur bo'lgan.

hech bu kurashda oyog'ini qo'ygan har bir inson, qiyinchilik qiymat, nima biladi. , Mazali, xun olib tashlash qizargan va tuzlangan, dudlangan va achchiq va hokazo va hokazolar oldini olish uchun, bu va bu emang. Natijada tez-tez uyqusizlik va oziq-ovqat haqida doimiy fikrlar hisoblanadi.

og'irligi ustidan doktor Kovalkov g'alaba Sog'liqni saqlash yo'qolishi va bunday o't pufagi toshi kabi noxush asoratlar bir dasta sotib olib kelishi mumkin ogohlantiradi sifatida xun maydalash shohid. Slim bo'lishga umid qattiq parhez ta'kidlashni odatlanib odamlar uni olib tashlash uchun bir xafa statistik operatsiyalar mavjud.

Do faqat o'z tanasini zo'rlagan emas - e'lon texnikasi doktor Kovalkova. og'irligi ustidan g'alaba - tabiat bilan shartnoma - u ochlik va qattiq chegara va yumshoq va sodiq murosaga emas. Bu asosan, ularga qarshi ko'ra, tabiiy mexanizmlarni amal qilishdir. Shifokorlar, oziqlanish va organizmdagi biokimyoviy jarayonlarning qonunlarini bilish va ularga muvofiq og'irlik tuzatish yo'llarini topishga harakat johil bemorlarga juda ko'p har xil.

Faqat semiz uchun individual yondashuv sifatida ishonch Aleksey Kovalkov olib keladi. elektr shaxsning shaxsiy bajarish uchun reja amalga oshirish uchun, agar og'irligi ustidan g'alaba, muqarrar. yagona yo'li, albatta, bir narsa erishish uchun. Biz har bir kishi uchun og'irlik halok asosiy tamoyillari haqida gapirish bo'lsa, bu ularga va shifokor texnikasi Kovalkova asoslangan "og'irligi ustidan qozonilgan G'alabaning."

uni quyidagi, har bir to'g'ri yashash va, masalan, qandli diabet kabi muqarrar kasalliklardan gipertoniya o'zingizni qutqarish uchun bilib olasiz. Bu kasalliklar deyiladi Aynan shuning uchun "sivilizatsiyasi azob." Nima, bir kishi oldini sog'lom bo'lishi uchun? Lazy yomon odat tusiga:, yana shirin taom, kam harakat yomon haqida o'ylash. Shunday qilib, biz vasvasalarga bartaraf qilish va tabiiy qonunlarga muvofiq yashashni tanani ko'nikishim kerak: birinchi harakati - keyin to'ldirilishini; Bu egan bo'lgan - u sarfladi.

Buning o'rniga yomon taom - yaxshi oziqlanish va barcha zarur elementlardan uchun muvozanatli. almashtirish tamoyili o'rniga istisno. Misol uchun, un, yog ', shirin olib tashlash, va o'ng mahsulotlar o'rniga emas: toblangan unidan tayyorlangan oq non - kepagi, kepakli qora; yog'li cho'chqa - yog'siz mol go'shti; qizil go'sht - oq; qovurilgan - qovurilgan; shakar - suvli meva; guruch - grechka, va hokazo

Biz faqat doktor Kovalkova usuli ko'ra, tanani qabul qilish kerak. og'irligi ustidan G'alaba har qanday voqea, ochlik va stress degani, lekin aksincha, qoidalar va ijobiy munosabatni ko'ra parhez o'zgarib emas.