Oddiy va mazali - tuxum bilan Yashil loviya

Loviya - juda to'yimli mahsulot. uning ko'p navlari qiymat orasida alohida bir loviya. Bu tez tayyorlangan nozik tuzilishini, ega va ta'mi yoqimli bo'ladi. tayyorlash eng keng tarqalgan usul, uning yashil loviya tuxum bilan. Biroq, sodda bo'lishiga qaramasdan, bu ovqatning variantlarining juda ko'p bor. Ular ishlatiladigan moddalar bog'liq.

tuxum bilan loviya qilish uchun eng oson yo'l oladir. Bu, albatta, yashil loviya oldindan qaynatilgan emas. Bu nozik bir lazzat bor, va shuning uchun siz faqat qaynoq suv bilan suvga kirmoq uchun bir oz kerak. etarli bo'ladi yosh Donali uchun. Axir siz qaynatish uchun uni xohlagan bo'lsa, tayyorlash vaqti ortiq 5-7 daqiqa bo'lmasligi kerak. Bundan tashqari, u ortiqcha suyuqlik to'kib imkonini beruvchi, bir filtri orqaga tashlanadi. sariyog 'va engil bola qo'shilishi bilan bir yirtqichlardan loviya qo'ying. So'ngra, tuxum mag'lub va ularga bizning taom quyinglar. Tuz va qalampir o'z ixtiyori bilan zarur. Bundan tashqari, har qanday ziravor foydalanishingiz mumkin. Agar qopqoq bilan PAN qoplash va bir tuxum tayyor bilan yashil fasol uchun kutib turing.

Siz oz retseptini murakkablashtirishi mumkin. Bu, kupligini va yangi pomidor va piyoz o'yilgan qilish. bir tovalar skovorodkada ularni qovurayapman. Keyingi, ularga yashil loviya qo'shing. qulaylik uchun, kichik bo'laklarga kesib mumkin. Barcha komponentlar, pishirib tuz va har qanday ziravor sepib. Shundan so'ng, tuxum haydovchi va aralashtirish harakat. o'tlar bilan sep. tuxum va sabzavot tayyor bilan yashil loviya.

Agar ovqat qila loviya bir taom tandirda. Buning uchun yuvish va bo'laklarga kesib lozim. So'ngra tuz qo'shimcha bilan suvda 5-7 daqiqa qaynatiladi. Bu vaqtda, bir skovorodkada kichik kupligini bo'lib tug'ralgan piyoz qovurayapman. foydalanish zaytun moyi qovurish uchun. So'ngra unga tug'ralgan qo'ng'iroq qalampir va qaynatilgan loviya qo'shing. So'ngra yirtqichlardan mayda tug'ralgan pomidor va tug'ralgan yangi o'tlar quyinglar. Barcha mix, har qanday ziravorlar va tatib tuz qo'shing. So'ngra shaklida sabzavot olib yotar va nordon sut bilan aralashtirib tuxum bilan to'ldiring. Barcha yuqori qadar tandirda va uchoqda bilan Ship go'zal, oltin qobig'ini paydo bo'ladi.

Agar ovqat qila nur salat, ichiga oladi bir qismi yashil loviya tuxum bilan. Bu igna 200 gramm tuz suvda yashil loviya qaynatiladi. Minimal pishirish vaqti (5 daqiqa), shuning uchun shimib va foydali xususiyatlarini saqlab qolish uchun emas. Tuxum ham qattiq qovurilgan qaynatiladi. kichik bo'laklarga bir salat piyola loviya kesiladi va tuxum Dice. ularga tug'ralgan qo'ng'iroq murch qo'shing. So'ngra salat tuz va qalampir. Shundan so'ng, biz mayonez va hayajon bilan uni to'ldiring. Bu tez va juda sog'lom salat hisoblanadi.

original taomlarni sevuvchilar uchun, biz bir g'alati retseptini taqdim etamiz. Buning uchun, bir filtri bilan engil sho'r suvda loviya qaynatish va tashlamoq. Biz alohida piyola sarig'i oq ajratish. tuxum sarig'i Beat va unga tuz, ko'katlar, har qanday ziravorlar, un va kaltaklangan tuxum oqi qo'shiladi. So'ngra ulanish loviya Loviya bir necha parcha-parcha. Buning uchun, siz foydalanishingiz mumkin pishloq Braid yoki faqat ularning Hazrati off off chopish. Bundan tashqari, har bir nur o'simlik yog'i bir necha osh qoshiq bilan, skovorodkada tayyorlangan aralashmasi va bola botirib. to'g'ralgan sabzavotlar yoki go'sht bilan xizmat qiladi.

yashil loviya tayyorlash paytida har qanday ma'lumotni foydalanish mumkin. Juda yaxshi, u go'sht va sabzavot birlashtiradi. Keyin, qovurilgan loviya qovurayapman unga dudlangan tovuq ko'krak, har qanday sabzavot qo'shing va tuxum quyish mumkin. pishirilgan qadar faqat bir necha daqiqa ichida, siz u eriydi, shuning uchun, selin pishloq bilan taom sepib va qopqoqni qoplash uchun kerak bo'ladi. tortishdan avval, ko'katlar bilan bezab.

tuxum bilan yashil loviya - bu nonushta uchun katta taom hisoblanadi.