Retseptlar (sabzi va piyoz bilan) Pike taomga

Pike o'z parhez fazilatlari uchun boshqa daryo baliq orasida ajralib turadi. Lekin biz ba'zi kamdan kam ham odobli go'sht hisobga olib, uni ishlatish. Bu kamchiliklari yashirish uchun, ko'p tajribali oshpazlar unga achchiq sabzavot sous oziqlantirish tavsiya. Bugungi maqolani o'qib so'ng, sabzi va piyoz bilan qovurilgan Payk tayyorlash uchun qanday o'rganish olaman.

Option bir: mahsulotlari ro'yxati

Bu retsept ko'ra bir oila tushlik yoki kechki ovqat uchun ideal Evropa taomlari, piyola tayyorlash uchun tez. komponentlarini quyidagi miqdorda nihoyatda mazali baliq olti portsiyadan olish. Bas, siz albatta, mazali va sog'lom Payk sabzi bilan qovurilgan piyoz yaxshi barcha zarur mahsulotlar uchun do'konga borish uchun talab qilingan bo'lsin. Sizning oshxona bo'lishi kerak:

• baliq filetosu 900 gramm.
• Ikki piyoz lampalar.
• Sabzi 300 gramm.
• shakar, bir osh qoshiq.
• tovuq suvi 300 mililitresi.
• Ikki pishgan pomidor.

Qo'shimcha komponentlar chimchilab foydalanish kerakli quruq adzhika, tuz, o'simlik yog'i va quritilgan dereotu.

jarayonining ta'rifi

maqsadida, albatta, mazali va qoniqarli chiqdi bo'lishi Payk shavla sabzi va piyoz bilan, siz qat'iy komponentlarini tavsiya nisbati saqlab qolish uchun kerak. Pre-yuvilgan va tozalangan sabzavotlar zamin. qiyshiq bo'lakchalari - piyoz juda katta bo'laklarga, sabzi o'yilgan.

bir oz issiq neft bu yo'l Passer sabzavot tayyorlangan va fileto o'rta bo'laklarga kesib skovorodkada ularni qo'shing. pushti baliq tola oq bo'ladi keyin, ular pishgan pomidor va tovuq suvi bo'lak yuboring.

juda mazali (sabzi va piyoz bilan) o'z Payk shavla edi saqlab qolish uchun, u ziravorlar va mazali. Bu maqsadda, shakar, tuz, quruq adjika va arpabodiyon uchun. ortiqcha suyuqlik va fileto ichida qoladi kichik suyaklari to'liq mo'rtlashishi bug'lanish qadar kamida niqobi ostida olov pishiradi.

Option ikki: qismlariga majmui

Bu retsept ko'ra bir pomidor multivarka bilan sabzi va piyoz bilan juda qoniqarli va nozik Payk, shavla olinadi ta'kidlash lozim. jarayonini boshlashdan avval, siz ixtiyorida barcha zarur qismlariga bor ishonch hosil qiling. Sizning oshxona bo'lishi kerak:

• baliq kilogramm.
• Besh sabzi.
• Ikki katta piyoz lampalar.
• Tomat pastasi 35 gramm.

bir ziravorlar sifatida, bu safar tuz va murch, lekin hech narsa yordamida qilinmaydi. O'tgan soni ta'mi Eng afzal oshpazi va uning xonadoni bog'liq.

tayyorlash texnologiyasi

tartibi chiqdi bo'lishi esa, suvli qoniqarli va mazali Payk pomidor SOS sabzi va piyoz bilan qovurilgan, biz bugungi maqolada inobatga qaysi retsepti, qat'iy yuqorida qismini kuzatish kerak. yuvib, tozalangan sabzavotlar zamin Mustahkamlash. , Kub shaklida molga bilan muomala sabzi o'rtacha kesik ta'zim. Aytgancha, bu holda oxirgi topgan, bir sabzavot yostiqqa rolini o'ynaydi.

baliq qanotlari, boshi va dumini bartaraf etish, tarozi tozalangan va o'rta bo'laklarga kesiladi. yaxshi kungaboqar yog'i, bir kichik miqdori bilan surtdi Multivarki piyola, bir xil mavjud sabzavot yarmini tarqaldi. Ular oldin tuzlangan va Payk murch sog'lomlashtirilyapti. Top qopqoqni barcha piyoz va sabzi aralashmasi qoldiqlari va ilgari bir stakan suv erigan Tomat pastasi, quyinglar.

Tovoq "Söndürme" dan kam bo'lmagan, bir soat ichida pishirilgan bo'ladi. Bu safar sabzavot hid va ta'mi yumshatish va shimib uchun vaqt bor edi baliq tutish uchun etarli ko'proq bo'ladi. oltmish daqiqadan so'ng, audio signal keyin multivarku ochildi mumkin va chiroyli idish-tovoq, uning mazmunini tarqaldi.

Eb jarayoni noxush qo'rqib bo'lishi mumkin emas juda dastlab baliq topilgan kichik suyak, etarli muloyimlashdi. Bu retsept juda shirali bo'ladi, odatda, Payk pomidor SOS sabzi va piyoz bilan qovurilgan. Shuning uchun har qanday qo'shimcha SOS kerak emas. Odatda, bunday baliq kartoshka pyuresi yoki makaron bilan oziklanadi. Yaxshi tomoni ovqat, shuningdek, bir sabzavot shavla hisoblanadi.