Myusli sog'ligiga - foydali va mazali

A mahsulot kabi myusli kabi, nomi Maksimilian Birker-Benner (radikal Vejetaryen jamiyati yetakchi a'zosi) edi Shveytsariya, dan XX asr doktori kashf etildi. U olma sariqlik uning tiklanishiga hissa qo'shgan deb ishonishgan va yangi sabzavot bilan birga va bundan mustasno don ovqat, gumonga qilgan oqsil mahsulotlar sog'lom turmush tarzi uchun eng yaxshi yechim bo'ladi. Aslida, taqdim parhez haqida hech qanday rasmiy ma'lumot yo'q. Biroq, siz parhez yana o'simlik mevalaridagi va myusli sog'ligiga qo'shishingiz mumkin.

Myusli - maxsus aralashmasi yorma, yong'oq va quritilgan mevalar. Ular har qanday do'kon yoki supermarketda tayyor mahsulot sifatida sotiladi. OAT don bir osh qoshiq bilan sotiqni olma asosida ishlab chiqarilgan Classic myusli sog'ligiga, quyultirilgan sut, limon sharbati va maydalangan yong'oq shirin. zamonaviy retseptlar yaratuvchilarmi mukammal va jo'xori uni ezib, to'q sariq yoki olma sharbati, maydalangan quritilgan meva, yogurt, dolchin va muskat yong'og'i birlashtirish, asl moslashtirish amalga oshiriladi.

Qanday don pishirishni?

A klassik retsepti: olishi bug'doy urug'i , yoki suli gevreği eritilgan sariyog 'va titilgan tuproq bodom bilan selin olma (nordon yashil turli) qo'shing. Agar ularning ratsionida ispolzvat myusli sog'ligiga qaror qilsangiz, o'z yarating yoki tabiiy moddalar maksimal miqdorini o'z ichiga olgan narsalarni foydalaning. Tatlandırıcılar, himoya va sun'iy ranglar nolga barcha sa'y-harakatlarini haydab va yomon sog'likka ta'sir qiladi.

Professor Birker-Benner yangi meva, sabzavot va boshqa tabiiy oziq tanani shifo va shakli, uni ushlab qolish mumkin, deb ishonishgan. Zamonaviy Parhezshunoslar va tibbiyot mutaxassislari to'liq unga qo'shilaman. holda don xun bilan bir taom to'yingan yog'lar va shakar, siz sog'lom, bir kilo erishish yordam beradi. ishlov un mahsulotlari va shirinliklar o'rniga tavsiya murakkab uglevodlar, keyin siz bu usulning samaradorligini boshdan kechirish mumkin bo'ladi. trans-yog'lar boy nonushta uchun bu tayyor don va pechene barcha, tana faqat u parchalanadi va nafrat yog 'ichiga keyinchalik aylanadi, oddiy uglevodlar kema bo'ladi.

myusli foydali bilasizmi?

yorma mavjud Hercules, u, chiqadi tabiiy tola katta miqdorda salomatligi uchun zarur bo'lgan o'z ichiga oladi. Universitet o'zlashtirishi ustiga mutaxassislar aytishicha Kolorado, tabiiy tolalar, shuningdek qanday Organizmni tozalash jarayonida, ich, tana shlaklar va hemoroid tiqilib davolashda ajoyib imkoniyatga ega. apelsin yoki olma sharbati bilan suli gevreği va vitamin C birlashtirgan bo'lsa, juda ham yaxshi suli mavjud temir so'riladi bo'ladi. Yogurt kaltsiy, quritilgan meva yaxshi manbaidir - xun tolasi, vitaminlar katta miqdorda manbai, va ular juda yoqimli ta'mi va hid bor.