Molokochae kuni kun ro'za tutish. molokochae kuni kuni ro'za tutish: retsept sharhlar

vazn yo'qotish, ayniqsa o'tkir masala tug'iladi go'zal xonimlar oldin bahor arafasida. ro'za kun molokochae yordam beradi, bu maqsadga erishish uchun hissa. Bu usul barcha vositalar bilan bir necha qo'shimcha kilogramm yo'qotish istagan shaxslar uchun tegishli emas, lekin oziq-ovqat etishmasligidan zarar istamayman. Bu mazali sharob keyin ochlik to'ydiradi.

Bu hayvon qanday?

Kim biz batafsil bu masalani tadqiq qiladi. Shunday qilib, molokochay - choy va sut qilingan dorivor ichish. Bu usulning samaradorligi juda yuqori. to'g'ri tashkil qilish bo'lsa bir ro'za kuni haqida molokochae, retsept qaysi biz kuniga bir yarim kilogramm bo'lishi mumkin tana og'irligi kamaytirish, quyida tasvirlangan.

Biridan ichimlik zerikarli qo'shimcha og'irligi qutulish yordam beradi, deb aslida tashqari, butun tana ijobiy ta'sir ko'rsatadi siydik va ovqat hazm qilish tizimlari organlari, shuningdek, teri tozalaydi.

ro'za kun ichida molokochae bo'lar qilganlar bundan mustasno, albatta, deyarli hammani borolmaydi unutmang laktoza chidab bo'lmaydigan. Bu butun tanasi faqat ijobiy faoliyat ichish. Nima uchun? meni tushuntirish bo'lsin. Bu ichimlik tarkibi sut yog 'assimilyatsiya jarayonini osonlashtiradi choy hisoblanadi. Shu tariqa molokochay ovqat hazm kasalliklardan azob odamlar uchun foydalanish mumkin. yashil choy kabi ta deb, bir moddani o'z ichiga oladi. Bu fermentatsiya oxiri-mahsulotlari astar Dengiz himoya qiladi. Yana bir afzalligi yashil choy qon shakar tushiradi, deb. Tananing sut, yumshata oladi kuni kofein ta'siri va alkaloidlar. Va faol yog 'yonib faollashtiradi, bu sut mahsulot kaltsiy mavjudligi, bir qismi sifatida.

Highlights

molokochae kunlar ro'za tutish - qisqa muddatda ozish uchun yaxshi yo'l. Bundan tashqari, bunday ichimlik tanadan ortiqcha suv olib tashlash uchun yordam beradi. Bundan tashqari, molokochay choleretic ta'siri xarakterlanadi.

Parhezshunoslar nafaqat ortiqcha vazn qarshi kurash uchun, balki yurak, asab tizimi va buyrak faoliyatini qayta tiklash uchun foydalanishingiz maslahat. Va - barcha tashqari - bu ichimlik bir tonik ta'siri bor.

Kunning bunday ishlash samaradorligi tayyorlash molokochaya to'g'riligiga bog'liq. Agar qilish kerak birinchi narsa - sen va bu ajoyib sharob qiladi qaysi xomashyo tanlash hisoblanadi. Bu qora choy va o'simlik (malham, yalpiz, va boshqalar), yoki, masalan, yashil sifatida foydalanish mumkin. An qiziqarli variant - bir necha navlari bir qorishma. Bundan tashqari, kam yog'li sut (ko'pi bilan 2,5% yog ') kerak bo'ladi. ichimlik saqlangan yoki termos yoki muzlatgichda lozim.

pishirish texnikasi

pishirish uchun bir necha variantlar bor. quyidagicha bu birinchi bo'lib:

bir idishga sut yarim litr quying, keyin 3 osh qoshiq qo'shing, qaynoq holatga qadar olib. choy qoshiq (har qanday). Keyin ichish (taxminan bir soat) bir demlemek berish, so'ngra uni qotirmang. Xohlasangiz, siz tabiiy asal qo'shishingiz mumkin. 2 V kamroq - ichimlik bunday miqdorda. qoshiq.

Ikkinchi yo'l: bir an'anaviy retsept choy pishirmoq, issiq suv ya'ni, bir piyola, 2 soat. choy qoshiq joylashtirish. qaynatilgan sut bilan ulanish, keyin besh daqiqa o'tirib, bo'lsin (1: 1). Bu ichimlik uchun siz Yalpiz, limon mumiyo va boshqa o'tlar olishi mumkin. Lekin eng samarali katta barg yashil choy.

molokochae haqida tushirish to'g'ri tashkil

Endi biz xun, bir sxemasini qurish. bir hafta faqat bitta ro'za kuni tashkil ruxsat etiladi, unutmang. eng katta ta'sir ajoyib ichimlik foydalanish birinchi 24 soat ichida kuzatilgan. Shundan so'ng, tana unga ishlatilgan oladi va shuning uchun samarali uning tozalash harakat javob emas.

Bunday to'lash eng muhim narsa - kirish va chiqish diqqat tashkilot. va kun ro'za keyin birinchi taom - muhim kun oldin kechki ovqat aynan shu, oson bo'lishi kerak. Aytgancha, mutaxassislar yangi zerikkani uchun olma-sabzi sharbati bir piyola ichish molokochaya ro'za bir kun keyin ertalab maslahat. Bu nektar ishlatiladigan bo'lib, siz tushirish keyin ta'sir oshirish.

ro'za kuni davomida siz suyultiriladi sharob ichish mumkin: yarim kosa issiq suv bir xil miqdorda molokochaya kuni. Bu parhez davomida asosiy ichimlik tashqari, siz suyuqliklar (taxminan 2 L) ichish lozim.

(Masalan, bir necha soat) muntazam ravishda molokochay foydalanishga harakat qilib ko'ring. Keyin siz ochlik hissi bo'lmaydi. Siz ikkala sovuq va issiq bu vositasi ichish mumkin.

molokochae kuni kuni ro'za tutish: o'tilganlik sanasi xususiyatlari va natijalari

Ayol sog'ligiga so'rov, bu ibora ishlatilgan qaysi amalga oshirildi. Biz molokochae bir kun uchun bir yarim kilogramm qadar yo'qotishi mumkin, deb topildi. Natijada bir necha omillarga bog'liq:

• tanadagi ortiqcha suyuqlik miqdori. Ma'lumki, qo'shimcha kilogramm, bir poda bor, odamlar ko'proq aniq shoqul bo'ladi.

• Diet. Ba'zi ustuvorligini e'tiborsizlik va ba'zi taom kunning tushirish paytida boshlanadi.

Jismoniy faoliyat •. Agar molokochay ichish va mashqlar qilsangiz, siz katta natijalarga erishish mumkin.

Ba'zi odamlar vazn kabi ko'plab 3 kun molokochae kuni, 1 emas yo'qotadi unutmang. Bu holda javob Sharh yaxshi. Qizlar ular ichimlik yashil pishirish uchun ishlatiladi, ayniqsa, agar, ozish bu yo'l yoqdi, deb ayta choy shaftoli yoki mango bilan. So'rovda ko'ra, bunday tushirish so'ng, ular hajmining uch kun davomida muhim o'zgarishlar ko'rinib, engillik his qildi.

Biroq, barcha ko'rib ichiladigan maqtash. Agar tasavvur turganingizdek, izohlar va salbiy orasida bor. Misol uchun, ba'zi ayollar molokochay, darvoqe, juda tez emas ishlaydi Hazmsizlik, qo'zg'atadi, deb da'vo. ko'p kattalar ham toqat emas bir mahsulot, va natijada shunga o'xshash reaktsiyasini paydo - Bu ichimlik muhim qismi sut, deb aslida bilan izohlanadi. Agar bir xun o'tirib oldin, siz laktoza, dod-voy bor yoki yo'qligini shifokor bilan nazorat qiling. U bilan bu usuli foydalanishni muhokama qilish yaxshi bo'ladi: bunday bajarish oson o'tkazilishi mumkin qaramay, u tana uchun juda qiyin bo'ladi.

xulosa

Endi siz bir mini parhez dosh molokochae qanday ro'za kun, va qanday bilaman. Sog'liqni saqlash uchun ozishga!