Massaj foydalari

Ma'lumki, u erda juda ko'p har xil massaj turlari va turlari har biri o'ziga xos maqsad va hosildorlik natijalari qaratilgan. Lekin, ham umumiy, massaj davolash va turli tayanch-harakat tizimi kasalliklari, shuningdek, deydigan bo'larmish, va ba'zi boshqa kasalliklar va shikastlanish oldini olishga qaratilgan. Lekin, bu, siz ortopedik to'shak yordam berishi mumkin muammolari va tayanch-harakat tizimini qaytib hal qilish uchun yagona yo'l emas.

Shunday qilib, massaj umumiy manfaatlar nima? Birinchidan, eski teri zarralar va boshqa ifloslantiruvchi bu tozalash. Bundan tashqari, massaj, tana "nafas" boshlaydi yordam beradi - ifloslangan gözeneklere ochadi va teri aylanishini yaxshilaydi. Bunday tozalash massaj turli akne va kichik sivilceleri jasadini RID. Shuningdek, massaj mushaklar, bo'g'imlar va paylarning ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

massaj mushaklar bir necha sessiyalar keyin kislorod bilan to'yingan va ularning egiluvchanligi ziyoda qilinadi. Bunday sportchilar sifatida - og'ir yuklarni keyin, ayniqsa, foydalidir massaj. mushaklari va bo'g'imlarga, deyarli butunlay, tanani barcha ohangini qaytishga so'ng, bir massaj terapisti ofisiga tashrif buyurdi sut kislota.

umumiy ohangi qaytarish tashqari, yaxshi massaj haddan tashqari keyin og'riq tanani ozod qiladi. Va bir kishi doimiy bosh og'rig'i bor bo'lsa? Bu bo'yin va bosh muskullari o'ta charchash bilan bog'liq. So'ngra massaj foydali ta'sir ta'sirga ega - miya qon ketishini yaxshilash va mushaklarni tasalli, u har qanday dori holda bosh og'rig'i olib tashlanadi.

Biz immun tizimiga ta'sir ko'rib bo'lsa, u nerv magistrallarni o'tkazuvchanligini yaxshilaydi, chunki, massaj foydalidir, va asab zarar ko'rgan bo'lsa, u jarohat tez saqlab qolish uchun yordam beradi. Bundan tashqari, massaj yurak kabi muhim organ uchun foydalidir! massaj Har qanday turdagi tufayli ichki organlar qon drenajlar (aslida, bu va tegishli teri qizarishi) va uning hajmi minutiga yurak orqali o'tib, kamayadi, deb aslida iborat yurak, ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Ko'p odamlar texnikasi foydalanishingiz ozish uchun massaj va ishlaydi. massaj so'ng sezilarli darajada teri osti qatlamida ozod va ortiqcha yog 'yonish olib keladi, bu esa, modda almashinuvini yaxshilaydi. Lekin u bir aniq natija uchun u kamida 10 ishtirok etish zarur deb qayd etish lozim. Lekin to'g'ri ovqatlanish haqida unutmang.

Va massaj haqida eng qiziqarli fakt - bu shaxsning ruhiy holati uning ijobiy ta'siri bo'ladi. Charchoq, psixologik charchoq, ruhiy tushkunlik va loqaydlik sokin va tasalli massaj birinchi majlisida keyin sezilarli darajada pasayadi. Bu sessiyalar kundalik yumushlarni dan chalg'itishi va ranglar va optimizm dunyoga qaytadi. Shunday qilib, yuqorida nazarda, bu massaj butun tanasiga bir murakkab ta'siri bor, deb ochiq-oydin emas. massaj nima bo'lishidan qat'i nazar turi u negadir butun tana tizimlari rag'batlantiradi va hayot, sog'liqni saqlash va xursandlik hissini qaytadi, amaliy emas edi.

Agar umurtqa va bo'g'imlarning, bosh og'rig'i yoki tez-tez soqchilik va boshqa kasallik ham og'riq tomonidan noqulay bo'lsa sizni bezovta - keyin ular haqida unutish, massaj kursi va faqat vaqtincha shu muammolarni yashirish emas, to'liq massazheterapiya va bu noxush omillar juda sababini bartaraf! Dedilar ketadi: "Yetti muammolar - Bir javob!"