Jo'xori uni cookie fayllari: kaloriyali yoki foyda?

Bir xalqning juda buyuk bir qator ortiq jo'xori cookie sevaman, deb da'vo qilishi mumkin , jo'xori uni ezib "Hercules" ehtimol, butun vaqt eng yaxshi nonushta, deb qaramay. Bu birinchi non pishirilgan edi, bu un yasalgan juda birinchi pechene, deyarli darhol inson ratsionida paydo bo'ldi, deb aytiladi. zamonaviy eski jo'xori Cookie faqat farq u shakarsiz edi. Bu keyinchalik u shakar tushiring va xamir kichik yumaloq kek qilish boshlandi.

Haqida jo'xori Cookie Sankt-Peterburgda albatta shohlari davrida o'rgangan rus, va eng ishtahani va mazali pishirilgan,. Bu tansiq tarafdorlari faqat o'zini kilo yoki mazali shirin va tiniq pazandalik durdona ikki sotib olish, hokimiyat barcha burchaklaridan to'plangan. O'sha kunlarda, hatto biz hozir bo'lish uchun bog'lab bir choy partiya, va albatta, yuqori kaloriyali kontent edi Sankt-Peterburg suli uni Cookie, bilan katta ziyofat olindi.

Chor kun uzoq ketdi, va suli pirojnoe mazali ta'mi va foydali xususiyatlari ko'p u va sevgan hali. Bu cookie uchun Zamonaviy retseptlar odatda vanilla, mayiz, mazali meva tayyorlash uchun qiyomlar, shokolad bo'laklari, murabbo va ancha shaklida o'z a'zo plomba barcha turdagi o'z ichiga oladi.

kaloriyali suli uni Cookie qaramay, uning narsalar ba'zilari bilan nonushta, shuningdek, butun plitalar o'rniga mumkin, stakan sut istaklari herculean pyuresi vitaminlar va ozuqaviy qiymati soni. Shuning uchun, siz stol ustiga bo'lsa ham, bir vazoda, har doim yangi va mazali xamir ishlari mavjud bo'ladi , jo'xori uni ezib inson tanasi va uning tuzilishi tomonidan so'riladi deyarli 100% suli qismi bo'lgan oqsillar, juda qimmatbaho, chunki o'simlik moylari, A provitamini, mushak oqsil uchun tarkibda o'xshash vitaminlar PP va B guruh, magniy, fosfor, kaliy, minerallar, amino kislotalar va mikroelementlar.

Yuqorida aytib o'tilganidek, vsyanoe cookie pishirishni qanday ko'plab retseptlar bor. Bunday kaloriyalik tarkibi do'konida nisbatan bir oz past uyda pishirilgan, shuning uchun u vazn shirin tishni yo'qotib o'xshaydi. Bu erda bir retsept ekan. unga pishirilgan Cookies, ham issiqlik hayratlanarli mazali va ketadi. Shunday qilib, biz kerak bo'ladi:

- jo'xori "Hercules" - 3 stakan;

- bug'doy un - 3 stakan;

- margarin - 1 Pack (250g);

- tuxum - 2 dona;

- Shakar - 2 stakan, lekin kam bo'lishi mumkin;

- soda - 1 choy qoshiq;

- qatiq - bir oz, faqat soda to'lash uchun;

- Midiya - 2 osh qoshiq;

- tuz - tatib.

Bu uy qurib jo'xori cookies kaloriyali in-do'kon 400Kkal ko'proq o'z ichiga olgan esa, 300-320Kkal haqida, mo'tadil. Shunday qilib, o'tish jo'xori uni go'sht maydalovchi orqali, un g'alvirdan. Sakharkov issiq, eritilgan margarin, qatiq so'nmas soda, asal, tuz qo'shing emas, tuxum bilan tritüre. Barcha yaxshilab yoğurun va asta-sekin un va Idishga jo'xori uni qo'shing. Zarur bo'lsa, un Hercules teng nisbatda bo'yicha otish mumkin Yanchilgan. keyin natijada xamir yarim soat uchun muzlatgichda yashir va, qalin bir pancake 1 sm ichiga dumaladi shisha qoliplari yoki pechenyushki, bir oz Sakharkov sepib va kerakli rangi qadar 170 daraja taxminan 15 -25 daqiqa pishirib kesib.

Tabiiyki, jo'xori Cookie shirin komponentlari, uning issiqlik ortadi katta miqdorda qo'shib qachon. ozishga istaydi, shuning uchun har bir kishi, bu yopish shakar, murabbo va boshqa "aralashmalarning" dan istisno bo'lishi mumkin. Lekin siz quritilgan meva va yong'oq o'z ichiga olishi mumkin. Bu beshafqat hayvon oqsil, yog'lar, mineral va vitaminlar kam, kimning ratsionida kishilarga ayniqsa foydali bo'ladi Vkusnyatinka. Bundan tashqari, uning barcha ko'rinishlariga jo'xori samarali ateroskleroz qarshi jang qilish uchun zarur bo'lgan eng foydali elementlar bor.

Agar hozir bir oz qiziqish jo'xori uni Cookie, kaloriyalar va boshqa oziq-ovqat bilan bog'liq hamma narsani bor bo'lsa, sinab "Hercules" to'kilishiga qilish, yoki shunchaki maydalangan arpa bilan yuvib tashlang. Siz teri bizning ko'z o'ngimizda aylanadi, deb topishingiz mumkin.