Jangovar sambo qoidalari. o'z-o'zini mudofaa texnikasi. Rossiya Federatsiyasi jangovar sambo

jangovar sambo qoidalari qanday? Bu sport nima? Jangovar sambo - elektr tuzilmalari, universal xodimlarini o'rgatgan kurash jang san'ati shaklida, real jangga taxminiy.

standart kurash texnikasi bilan bir qatorda u san'at texnikasi va choklar asphyxiating foydalanadi. Bu maxsus bo'linmalari (VDV), GRU va FSB, uning yuqori samaradorligini bildiradi Marine Corps, askarlarini tayyorlash jarayonida ishlatiladi.

Alliance klubi

Bugun ko'p jangovar sambo bo'limiga tashrif buyuring. Club Alliance nima? Uning sportchilar ko'p marta jangovar sambo bo'yicha Rossiya sovrinlar chempionatini zabt. Ushbu institut bitiruvchilari jahon va Evropa chempionlari bor.

Bu yerda kattalar bo'limga yangilar olish. Darslar ertalab va kechqurun o'tkaziladi. Kim, qulay vaqtda ishtirok etish uchun mumkin istaydi individual o'qitish. Bu sport ayollar, ham erkaklar bilan shug'ullanish mumkin ta'kidlash lozim.

Siz og'riq texnikasi o'rganish xohlaysizmi? o'zlarini va yaqinlarini himoya qilish uchun qanday bilish istaysizmi? So'ngra, 6-qavat, ko'chasi Novodmitrovskaya, uy soni 5A kuni, Moskvada joylashgan klub Alliance, o'ting.

asosiy talablar

jangovar sambo qoidalari tanlovda ishtirok etish uchun bilish kerak nima? Biz uradi va uning oyoqlari va qo'llari bilan alamli bloklari, bu sport tutilishi qo'llashga ruxsat etiladi, deb bilaman. Bundan tashqari, siz tanasini va oyoqlarning foydalanishingiz mumkin, mot raqibini otish.

Sambo ball o'lchash uchun berilgan va uradi etiladi. sportchimiz quchog'iga yoki tananing boshqa qismida, muvozanatni raqibini off oladi va gilam ustida uradi bilan qo'ng'iroq qabul tashla. sambist tutib raqib tanasining har qanday qismi suyandi va taxminan 20 soniya davomida bu holatda uni qulf.

yengillashtirishni qolgan esa, dushman ko'proq sakkiz belgili ko'tarib alamli texnikasini bajarish, uning orqasiga raqibini shvyrnot bo'lsa A kurashchi oldindan yutib olishlari mumkin.

hisoblash

Jangovar sambo qoidalari quyidagi Puanlama nazarda tutilishi:

• tajovuzkor birikmasini bilan orqasiga bir raqibini otib uchun - 4 ball;
• oldinga qoqilmasdan, uning yuziga raqibini otib uchun - 4;
• o'lchash uchun dvadtsatisekundnoe - 4;
• tajovuzkor qulashi bilan tomoniga raqib SUM - 2;
• hujumchisi qoqilmasdan roll yelkasiga, ko'kragi, tos, qorin uchun - 2;
• o'n soniya davomida ushlab turing, - 2;
• 1 nuqtasini - uning elka, qorin, ko'kragiga raqibini otib uchun tajovuzkor tomchi pelvis.

isboti

alamli ushlab nima? kurashda Bu texnik harakatlar taslim dushmanni majbur yonboshlab. Sambo montaj, qo'llarini, oyoq mushaklarining va bo'g'imlarning buzilishiga, raqib qo'lini amalga oshirish uchun ruxsat etiladi. Real 3 5 daqiqa davom kerak.

NNT "Honor"

Agar jangovar sambo bir qismini bormi? Misol uchun, Sankt-Peterburgdagi NNT «hurmat» bajaradi. Bu uyushma sport klubi Arsenal asosida faoliyat ko'rsatmoqda. Bu yerda ta'lim qilingan har bir kishi jangovar sambo qisqa qonunlari bilish kerak.

kurash uchun gilam - jismoniy bellashuvlarda klubi sahnada o'tkaziladi. askarlar uchun shakl, quyidagi yo'lga:

• Sambo kamzul (ko'k, qizil);
• sport shortilar (ko'k, qizil);
• kurash;
• doghouse;
• ochiq jag (ko'k, qizil) bilan kurash jangovar dubulg'a;
• (Qattiq bandaj) cho'ka;
• Sambo va Shin old bağcık Ushbu qamrab Leg prokladkalar;
• ko'k yoki qizil kurashchilarning (terishga-toki "shengarki") uchun qo'lqop.

Sambo qoidalari (3-qism) ko'ra, bu erda hakamlar bir panel bor. 5 daqiqa davomida o'tgan final sinov va uchrashuvlar kasılmaları yilda.

baholash

Qanday qilib bu sport texnik harakatlar baholash hisoblanadi? Ballari quyidagi metodlarni uchun sof erta g'alaba taqdirda beriladi:

• nokaut;
• Siqilib qabul qilish;
• ikki knockdowns;
• Toza SUM zarba;
• alamli texnikasi;
• 12 ball aniq afzalligi;
• Bu kurash (jarohat, rad) davom ettirish mumkin emas bo'lsa;
• qoidalarini buzganlik uchun diskvalifikatsiya.

ayyorlik

Alamli furşetlerin sportchilar uzoq va qattiq o'rganib. bir qaqshatqich nima? Bu, chunki bir o'tkazib yuborilgan insult (o'rnatilgan hakam) ning o'zlarini himoya qilish uchun imkoniyat qisqa muddatli ziyondir. Natijada, bir qiruvchi 10 soniya ichida saqlab qolish mumkin.

KO qarshi va, chunki undetected insult (o'rnatilgan hakam) ning jang qilish uchun bir imkoniyat vaqtincha yo'qotish deyiladi. Shundan so'ng, qiruvchi o'n soniya olmaydi saqlab qolish uchun. o'chirilgan bilan nokaut raqobat bor sportchi.

qo'llanma

Bolalar jangovar sambo sajda. ular ota-onasi bilan o'rganish raqobat qoidalari. texnik nima qadamlar bu sport ruxsat etiladi? Jangchilar childirma san'atini foydalanishingiz mumkin. Zarba rahbari tomonidan qatl, bir egri yoki to'g'ri-line orbital bilan beixtiyor texnik faoliyat hisoblanadi, oyoq va qo'llar ma'lum kuch va tezlik bilan inson tanasining qonunlari ichida taqiqlanmagan.

jangovar sambo qoidalarini o'rganish iloji boricha tezroq harakat qilib ko'ring. raqibini amalga o'zini o'nglab yo'qotadi keyin bo'lsa Aytgancha, silkinishlari baholanadi. raqib tanasining majmui mot tegadi Bu erda bu kurashda taxmin tortishish kabi, deb, o'rnini rassmatrivetsya.

otadir

Agar sport yoqtirasiz? Jangovar sambo - bu sen kerak bo'ladi. Bu düelloda texnikasi otib hal. sepib sportchilari kurash qoidalariga (21-modda, xat. 2) bilan taqiqlanmagan barcha turdagi bajarish mumkin.

recumbency

Jangovar sambo kattalar uchun hamma joyda o'qitiladi. AQSh yotgan jang texnikasi ruxsat nuqtalari nima bilib olaylik. Fighters quyidagi harakatlarni amalga oshirish mumkin:

• Politsiya olib qo'yish (joylarda orqali amalga qo'li esa orqasiga alamli texnikasi), shu jumladan, qonun sambo tomonidan pit va qabul qiymatiga ham alamli bloklari;
• gilam jang chet raqibi davom jur'atkor yo'llarini tark, yengillashtirishni og'riq sifatida taqiqlangan emas;
• Siqilib tavsiyalari - bo'yin raqib şahdamar bo'yicha texnik ta'siri, (albatta, mashqlar kiyim) tushuncha halok natijasida;
• Siqilib bilak, bachadon jimirlab Twist - ekranga bilan old va orqa qo'llarini ushlab turib, qo'llarini ta'qib holda old hujum raqib oyoqlari to'sib bo'lsa;
• yoqa polvonlarni yordamida ruxsat kiyim texnikasi daraltan;
• bo'yin ta'sir hujum qo'li bilan qo'lga bo'lsa Siqilib oyoqlari taqiqlanmagan;
• ayirish sambo qoidalariga ostida berdi.

Aniqlangan hujum raqibini nazorat texnik chora deb ataladi deb qo'shimcha lozim.

man hiyla

Shunday qilib, biz jangovar sambo qoidalarini o'rganish davom etmoqda. yosh erkaklar uchun, ular kattalar uchun bir xil bo'ladi. Bu sport bunday texnik mashqlarni man:

• Agar doimiy joydan urib tushirilgan raqib hujum tortish;
• oyoqlar barmoqlarini, palma va tayanch ochiq qo'lqop musibat;
• jabrlanuvchining hech qanday dubulg'a bor bo'lsa, bosh oyoq, qo'llari va miyasida esadi;
• tabiiy, shuningdek, bo'yin, bosh, ko'zlar, bel, orqaga, dumg'aza, noyabr, orqa chiqarish teshigi teskari barobar bo'ylab oyoq va qo'llari bo'g'imlarning (tizza, tirsak, oyoq gumbazi) ustida ish tashlashlar;
• , Noqonuniy qonunlari Sambo otib;
• bo'g'imlarga va mushaklari qonunlar ustida og'riq bloklari (. Art 34) »o'z orqasidagi Bend qo'lida" tashqari Sambo saqlasin;
• oyoqlari, qo'llari, bo'yin va orqa miya alamli ziyofat amalga oshirish;
• fisq, uning raqibi, shunday qilib, sudyalar, raqobat ishtirokchilari, tomoshabinlar va axloqiy bo'lmagan kuni, qo'pol xatti-.

o'z-o'zini mudofaa

kitob Velmyakina VN "Maxsus Kuchlarimiz uchun kurash va jangovar sambo." o'qing Bu qurol holda batafsil o'z-o'zini himoya qilish uchun eng samarali va arzon usullarini tasvirlangan. qarshi o'rganadilar bullies har bir fuqarosi uchun kerak.

Endi biz nima topish o'z-o'zini mudofaa texnikasi. Qaerda odamlarda zaif nuqtalari bor? Ular joylar uy-joy, quyosh pleksus, qovurg'alar, Oralik, jigar, yurak, qo'ltiq osti, buyrak, dumg'aza, taloq joylashgan. farishta jang o'tkazdi, siz muvozanatni saqlab zumda, hujum mudofaa ko'chib imkoniyatiga ega bo'lish uchun kerak. Bu holda, har bir vaqt kerak tegishli Rafiq foydalanishni qarshi kurash.

Afsuski, u ko'cha kurashda har vaziyatni oldindan mumkin emas. Shuning uchun, inson reflektor va shuning uchun tabiiy va o'z-o'zidan vazifasini bajaruvchi, hujum qildi. U quyidagi usullardan foydalanish mumkin:

• tepib;
• tirsaklar va qo'llari;
• lavhlarni;
• lotereya;
• soladi;
• hujumlar to'sib;
• og'riq bloklari;
• hujum chizig'idan qaytarib olish;
• shisha ta'siri qarshi himoya usullari;
• ikki qahramonlari bilan jang;
• uch hujumchilaridan bilan urush;
• erga kurash (Agar kurash aralashish bo'lsa);
• pichoq bilan tahdid qarshi himoya qilish;
• xivich va Halol olinishiga nisbatan texnikasi.

Bundan tashqari, siz rus uslubida jang san'ati texnikasi foydalanishingiz mumkin. uzoq vaqt davomida ruslar ayiq bilan solishtirganda. Xorijliklar taygadan hokimi image eng muvaffaqiyatli slavyanlar ikkala ichki va tashqi sifati aks, deb ishonaman. Bu brend va rus san'ati asosini tashkil etdi.

Rossiyada Sambo

Agar 2008-yilda Rossiya Federatsiyasi jangovar sambo uning yetmish xislatdan tug'ilgan kuni, deb bilasizmi? 16 noyabr kuni Moskvada Qizil maydonda juda katta ko'lamli tadbir o'tkazildi. Endi u hamma polvonlar, bir katta oila uchun eng muhim bayrami uchun umumiy nomi kun. Bu bayram bugun Rossiyada barcha hududlarida mashhur. Bu katta musobaqa, balki sport va bolalar yoshlarni jalb ijtimoiy muhim voqea emas, balki faqat.

Bu 2009 yilda Butunrossiya Sambo federatsiyasi Rossiya Federatsiyasi sport ishlari vazirligi bilan tandem, 2009 yilda 50 shaharlari ishtirokida birinchi tadbir bo'lib o'tdi, deb ma'lum. Biz davlatning barcha burchaklarida, bu g'oya haqida bilib, va barcha-Rossiya Sambo kuni zudlik bilan mashhurlik qozongan.

2015 yilda san'at 77 yilligiga bag'ishlangan Turnirlar Rossiya 120 shaharlarida amalga oshirildi. Ular 15 dan ortiq 000 yosh jangchilarni jalb. Va 2016-yilda, raqobat tashkilotchilari taqdirlash sifatlari va yodgorliklar maxsus tayyorlab qo'ydik. Har bir sayt da sport tabrik Sambo S. V. Eliseeva Rossiya Federatsiyasi Prezidenti RF PA Kolobkova "tashkilotchilari, ishtirokchilari va Milliy kuni sambo mehmonlari" va tabriklar sport vaziri yangradi.

Bayrami an'anaviy shaklda bo'lib o'tdi: sinovlaridan Rossiya jamoalari o'rtasida va raqobatni "? Agar Trp o'tishi tayyormisiz" o'tib. Yorqin tantanali ochilishi ajoyib janglari bilan birga edi. Juda bir necha muxlislar Maxsus Kuchlar uchun jang Sambo o'zlashtirish qaror qildi.

Moskva viloyati, uchinchi - - Samara viloyati va Krasnodar o'lkasida terma jamoasi umumjamoa hisobida birinchi o'rinni Moskva, ikkinchi jamoasi qo'lga kiritdi. Bu kunda yosh, aksariyat erkaklar birinchi medalni, jo'shqinlik va ijobiy hissiyotlarni qabul qildi.

Sportchilar va muxlislar bir sog'lom turmush tarzini ruhini his, bir quvnoq kayfiyat va hayotiyligi bilan ayblangan.