Gilos. rezavorlar foydalari

Yovvoyi olcha daraxtining Rossiya janubidagi o'sadi. Ko'pincha u Qrim topish mumkin. Barcha bog'lar Shvetsiya, Germaniya va Italiyada bu madaniyatini o'sadi. Bu yetiladigan faol Berry yoz boshlanishi bilan boshlanadi. Biz birinchi iliq denechki va stol ustiga gilos kelishini belgilangan, deb aytish mumkin. Va har bir o'rniga çörekler yoki rulon, cream kek va shokolad foydali nozik ovqat zavq.

Cherry. vitaminlar foydalanish

kichik berry turli vitaminlar cheksiz sonini o'z ichiga oladi:

1. Group B. Ular yaxshi holatda asab tizimiga muhim. Bu vitaminlar mix, soch uchun yaxshi. ayollar qora olcha kabi lazzatlari voz shuning uchun tavsiya qilinmaydi. Foyda va teri ta'siri.
2. Group A Bu vitaminlar organizmda suyak mustahkamlashga sezilarli hissa. U deydi, va tish salomatligi uchun. Nihoyat, muhim rol vitamin A odamlarda yaxshi vahiy saqlab o'ynaydi.
3. katta miqdorda qimmatli vitamin C gilos bo'ladi. Bu qarish teri, balki butun organizm emas, balki faqat oldini oladi. Bundan tashqari, u qalbni mustahkamlaydi va tizim tomir sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi.

Cherry. Aksiyada foydalari

Bu noyob Berry maxsus moddalar ko'plab - qimor. Ular tananing har doim ham yaxshi holatda bo'lgan, deb maqsadida zarur. Shunga ko'ra, olcha - neşelendirmek yordam beradi mahsulotidir. anor, malina va qizil Smorodina ko'proq kabi moddalar.

Bu paytda gilos foydali xususiyatlarga nihoyasiga kelmaydi. Bu yomon sog'liqni saqlash, barcha odamlarni foydalanish tavsiya etiladi. Bu meva qayta tiklashi uchun shunchaki almashtirib bo'lmaydigan hisoblanadi. Shuning uchun, shifokorlar jiddiy kasallikka duchor bo'lganlaridan so'ng ratsionida uni o'z ichiga uchun tavsiya etiladi. Gilos egan va barcha allergiya, faqat faqat bitta sharti bilan bo'lishi mumkin. Mevalar oq bo'lishi kerak.

vazni va qulay olcha odamlarni yo'qotish. uning foydalari u asosan ovqat hazm yaxshilash uchun yordam beradi, deb hisoblanadi. uzum ovqatdan oldin ovqat uchun etarli. Aytgancha, olcha kaloriya ko'p o'z ichiga olmaydi. pulpa 100 gramm boshiga atigi 48 kaloriya. Shuning uchun, biz, bu mahsulot haqida xun har xil javob berishi mumkin.

Barcha bir gilos afzalliklari va bir oz orasida sabab ko'proq diuretik ta'sir chiqaradi. Ayni paytda eng foydali Berry yuqori bosim saqladim odamlar uchun. u sekin kamaytirish ega, chunki bu emas.

bir profilaktika chorasi sifatida, olcha yog'och foydalanish Foydali uchun:

• artrit,
• podagra,
• revmatizm.

Sodda rezavorlar kichik hovuch taom. Cherry va ich uchun foydalidir sharbat, qilish.

gilos yil davomida foyda

Bu mahsulot foydalanish barcha qoidalariga rioya to'liq bo'lishi mumkin gilos ta'sirini qiling. Birinchidan, u butunlay zahar sirtini xalos qilish, rezavor meva yuvish zarur. Axir, o'sib borayotgan o'simliklar ko'pincha kimyoviy bilan sepiladigan bo'lsa turli zararkunandalariga qarshi kurashish uchun. Ikkinchidan, u chirigan meva eb mumkin emas. Dan ortiq 3 soat yangi ushlab qolish uchun, yuvib gilos tavsiya qilinmaydi. Lekin yuvilmagan rezavorlar haqida bir hafta davomida muzlatgichda yolg'on mumkin.

Bu muzlatib yoki quritilgan mumkin vitaminlar yil davomida gilos yog'och olish uchun. Keyin u ham emas, balki faqat yoz birinchi kunlarida, barcha mamnun, lekin qishda bo'ladi. Quritilgan gilos pechda. Avvalroq, shu bilan birga, 3 daqiqa davomida qaynoq suv ichida Blanch uchun zarur bo'lgan, keyin qotdi. Berry pech u quruq bo'ladi qadar 80 daraja haroratda bo'ladi.

Butunlay yangi gilos banklarida uni saqlash yordam saqlab. Bu, bir katta shisha idishda yo'lak zavodi barg yo'lak quruq mevalar qatorlarni qilish. quruq va salqin joyda olcha qopqoq ostida qish boshida qadar davom ettirish va organga vitaminlar va minerallarning qator beradi.