Yunon-rum kurashi bo'yicha - mohiyati va qoidalari

kuch Bunday Yakkkakurash frantsuz qarshi klassik kurash, deyiladi, lekin bu to'g'ri nomi ishoniladi - yunon-rum kurashi. Bu Qadimgi dunyo paydo bo'ldi va shundan buyon yunon-rum kurashi qoidalari o'zgardi yo'q. Va ular ayrim texnik va harakatlar yordamida raqib muvozanatni olib va gilam ustiga qo'yish va gilam pichoqlar, deb aslida kamayadi. Shuning uchun, va aftidan nomi bor edi - "Pichoqlar kiyib." Bu oyoqlar qo'llarini qatnashdi mumkin emas, har xil ilgaklar, teskari ma'noda, qadamlar taqiqlaydi.

A texnikasi yunon-rum kurashi bo'yicha - kamariga ostida bo'lib emas bir texnikasi va kurashchi asosiy vazifasi mot qilish raqibini bosing iborat. Texnologiyasi va harakatlar, masalan, ega, unga g'olib tashla, ushlab turing yoki qabul mumkin, ball muayyan miqdordagi qozonmoqda shkala va sportchilar haqida baholanadi. mukofotlar hakam ball, lekin har qanday harakat kurashchi asosiy hal qiluvchi hisoblanadi Kazaskerlerin, ham bor. Misol uchun, ball sportchi kurash o'zi bosh tortadi qachon, ya'ni, shuningdek kurash olib borishda sustlik qilib, noto'g'ri olish uchun sanab bo'lmaydi. kurash muddati, uning xususiyati, yunon-rum kurashi bo'yicha ikki daqiqa, lekin uch davrga bo'ladi. Bu ba'zi bir uzilishlar bilan, faqat olti daqiqa. g'olibi aniqlandi bo'lsa, keyin qur'a tashlash bo'lib o'tdi. jangchilar Shundan keyingina hujum amalga oshirish uchun ruxsat beriladi.

Albatta, yunon-rum kurashi bo'yicha ayrim cheklovlar ham bor. Misol uchun, siz misol, yog 'yoki surtma uchun, yog'li tana bilan mot borish mumkin emas. barmog'idagi gilam iflos bo'lishi mumkin emas, deb deyarli majburiy shartidir, bir ro'molcha mavjudligidir, juda uzoq edi uchun bu imkonsiz, va iflos qiruvchi u tasodifan burun "call" mumkin keyin. Hatto yunon-rum kurashi bo'yicha hukm to'la itoat anglatadi, va yo'qolgan taqdirda ham tortishuvlar u bilan birga ishtirok etish uchun, uni harom qiladi.

Yunon-rum kurashi bo'yicha bu yolg'onchi, pozitsiyasi, shuningdek, erga, kurash olib kelishi mumkin. hali muvozanatdan chiqib dushman olib va gilam ustida uni qo'yish uchun muhim bor. jangda katta muvaffaqiyat, qisqich qamchilab, otib, quvonch.

jangchilar ko'proq xos kiyim. Bu erish, triko, "kurash" paypoq deb nomlangan yumshoq poyabzal. Bu ba'zi bir musobaqalari o'tkaziladi bo'ladi, va ochiq joylarda da So'zga jangchilar, odatda, bino ichida harorat rejimi, bu imkon beradi qaerda.

Bu ishoniladi yunon-rum kurashi, deb - kuch, moslashuvchan va aqli bir kurash. Bir dushman g'alaba mumkin emas, ba'zi metodlarni bor, chunki kuch, asosiy mezon hisoblanadi. kurashda "ko'prik" deb atalmish tayyorlash ishlab chiqishda alohida o'rin tutadi, - tanasining hisobidan egilgan bir kurashchi qorin yuqoriga va uning qo'llari va oyoqlari qavatda bir masofada bo'lsa, bu emas. orqaga doimo gvardiyasi va shuning uchun moslashuvchan bo'lishi kerak. dumalab, g'ildirakni, - ta'lim "ko'prik" tashqari akrobatika o'z ichiga oladi Handstand, shoshilib, ba'zan rondat. Sportchilar sodir va Belay tushib. bo'g'imlarga Rivojlanayotgan, ular moslashuvchan va elastik bo'lishi kerak. Ba'zan uskunalar yunon-rum kurashi bo'yicha turli tomchi beradi va sportchi xavfsizlik bilan o'zlari uchun ularni hosil qilish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak. Sportchilar ham vazni ta'lim majbur va o'z ichiga oladi ko'tarish, yugurish jalb qilingan Ochiq o'yinlar.

Albatta, jangchilar sparring gilamga chiqib emas. modellarining manikenov vazn ba'zan odamning vazni oshadi, balki sportchilar ham shug'ullanish. Bu yunon-rum kurashi bo'yicha o'quv uchrashuvlari rivojlanadi sabr-toqat, o'z ichiga oladi. Lekin eng muhimi, sportchi ishonch hosil qilish uchun, u g'olib bo'ladi qo'rqaman uchun g'alaba qozonish va hech narsa bilan belgilanadi kerak, deb!