Yaxshi yoki yomon odat bormi?

Biz doimo yomon odatlar haqida eshitamiz va ular hayotimizni buzadi, ko'p pul, nervlar va sog'liqni sarflaydi. Ha, "odat" so'zining ma'nosi ko'pincha salbiy ko'rinish kasb etadi, chunki ko'pchilik yomonlarga ta'sir qiladi. Yomon odatlar nima degani va umuman "odat" so'zining ma'nosi nima?

Ba'zi atamalar

"Vijdon" atamasi, inson tomonidan doimo ishlatib turadigan va ularsiz kundalik hayotda qilishning iloji yo'q, deb tushuniladi. Odat - bu nafaqat yomon, balki yaxshi bo'ladi. Foydali odatlarga kechki mashg'ulot, ertalab mashqlar, o'zini tutish odati, sog'lom ovqatlanish odati, uysiz hayvonlar va shunga o'xshash narsalarga yordam berish odati kiradi. Zararli odatlar sayyoramiz aholisining global miqyosida jiddiy muammo bo'lib, alkogolizm, giyohvandlik, chekish kabi.

"Zararli" nima?

Tabiiyki, yuqorida aytib o'tilgan zararli ta'sirlardan kelib chiqqan zarar salomatlik va moliyaviy vaziyatga ta'sir ko'rsatadi. Spirtli ichimliklar va giyohvandlar o'zlarining "doping" ning yana bir qismini olish uchun uydan tashqariga chiqqani hech kim uchun sir emas. Ma'lumki, muvaffaqiyatli odamlar giyohvandlikka moyil bo'lishga kamroq qaram bo'lib, hech narsaga erisha olmaydi va hech narsa o'zlashtirilmaydi. Albatta, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish foydali bo'lishi mumkin, agar kechki ovqatlanishdan oldin oz miqdorda sharobga to'g'ri keladigan bo'lsa, bu qon aylanish tizimini yaxshilaydi. Spirtli ichimliklar dezinfektsiya uchun tibbiyotda keng qo'llaniladi. Chekish va odatdagidek yaxshilik qilmaydi. Uning o'pkasini bu yomon holatga aylantirib, faqat sog'likka zarar etkazadi.

Va hali?

Boshqa yomon odatlarni unutmang. Bunday o'yinlarda kompyuter o'yinlariga qiziqish katta bo'lishi mumkin. O'yin odatiy hol bo'lib, agar u hech qanday foyda keltirmasa, o'qimaydi va hech qanday foydali harakat qilmasa, keyingi o'yin darajasiga erishishdan tashqari, agar uning hayotini kompyuterda o'tkazsa, hech qanday foyda keltirmaydi.

Bunday odam, faqat kompyuter o'yinlari dunyosida yashaydigan, ajratilgan mavjudotga aylanadi. "O'rtacha dozalarda" o'yinlar mantiqiy fikrlashni, reaktsiyani va xotirani rivojlantirishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kompyuterda o'tirish odatiy odat emas, chunki bu odamning ko'pchiligi vaqtni o'pkasi bo'lgan holatda o'tkazadi, bu esa uning ichki organlariga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ko'rish yomonlashadi. Har bir o'yinchining kompyuterga egalik qilish istagi yo'qligi va har bir holatda holida ko'rsa serverlarida o'ynash haqida emas. O'yin vaqtida ko'pchilikni sarf qilsa pulni qaerga oladi? Bu katta savol.

Agar o'zingiz ustida ishlasangiz, ya'ni to'g'ri stolda o'tirsangiz, "kompyuterni qabul qilish" dan salbiyroq bo'ladi.

Ko'proq qimor - kazino. Odatda jismoniy va psixologik holatga ta'sir ko'rsatuvchi hamyonni odatiga zararli.

O'zingizning hayotingizni tahlil qiling

Shuning uchun zararli odat zararli deb ataladi, bu inson hayotida ijobiyroqdir. Chekish va alkogolga qaram bo'lgan kishi bu quvonchni topadi. Uning so'zlariga qaraganda, ertalab siz sigareta qahva ichmasdan turolmaysiz, shuning uchun televizor oldida pivo ichish kechiktirolmaysiz. Bu erda sizga hech qanday yordam berilmaydi. Afsuski, odat - bu kuchli psixologik narsa, chunki har bir kishi uni osongina tahlil qilib, uni bir marta va butunlay yo'q qilish uchun harakat qila oladi.