Zararli odatlar

biz bir necha u hech yomon odatlardan ega ekanligini faxrlanishi mumkin? Ular barcha qaerdan kelib qoldi? pastki chiziq juda qiyin biz atrofida juda ko'p vasvasalar, qarshi, deb hisoblanadi. Ular, albatta, hamma joyda bor. ayrim hollarda ularga qarshi Man u kuchsiz bo'ladi.

Bad odatlari salomatligi uchun bezarar (Masalan, odat bo'lishi mumkin tirnoq tishlash) organga va zararli (masalan, modda foydalanish). Qat'i nazar, biz amaliy zarar qanday, ular hali ham xalos qilish kerak.

Bad odatlari va ularning oldini olish

eng keng tarqalgan illatlarga biri - bu, albatta, bo'ladi, chekish. Zamonaviy elektr Sigaret chekadigan qarshi kurash tamagarlik, lekin natijalar izsiz bo'ladi. Nima bu yomon odat xavfli? Chekish nafaqat daydi, balki juda xavfli hisoblanadi. Odamlar muntazam paytlarda bir yurak xuruji ortadi ehtimoli qilish o'pka saratoni havf ostiga qo'yib, bir kun kamida sigaretalar oz miqdorda dudlangan va umumiy sog'liqni saqlash buziladi. qaramlikdan qiyin tamaki uchun qutilish uchun. xizmat chekish Har yili faqat uni yanada mustahkamlamoqda.

Bad odatlari o'z ichiga oladi, va alkogol foydalanish. Amalda, spirtli ichimliklar nodir foydalanish - bu normal holat. doza qabul asosiy narsa, albatta, kichik, va foydalanish hollari eng tez-tez edi. Alkogolizm - juda tez shaxs, uning sog'lig'ini barbod deb ijtimoiy holatiga, shunday qilib, oila va. Bu yomon odat nihoyatda kuchli bo'ladi.

deyarli darhol sodir mumkin xavfli modda qaramligini iste'mol qilinsa, chunki giyohvandlik, spirtli ichimliklar ko'ra ko'proq xavfli hisoblanadi. qaramlikni bir xil giyohvandlik hisoblanadi. qaytarilish noto'g'ri davolash juda ehtimol sifatida davolash va ikkala, mutaxassislar nazorati ostida o'tkaziladi.

Bad odatlari, inson organizmiga yomon ta'sir, ko'proq oddiy bo'lishi mumkin. Misol uchun, ortiqcha. Men hech kim uni olib kelishi mumkin tushuntirishi kerak, deb o'ylayman.

yomon odatlar turli xil bor. Ular bizning salomatligini ta'sir qiladi, lekin biz boshqalar yomon taassurot hosil haqiqatiga hissa sifatida keraksiz emas. Ajablanarlisi shundaki, ba'zi odamlar (hatto kattalar), tirnoqlarini tishlab oyoq va shunga o'xshash tashqariga osilib turgan, burun doimiy terimi holda yashashga chiday olmaydi. ularning tasvir uchun yomon ekanligini his qilasiz yo'qlar bor. Nima uchun? Ha, chunki yomon odatlari kundalik hayotining bir qismi bo'lishi mumkin.

Endi ulardan qutulish haqida gaplashaylik. Har ikki holatda ham, hamma narsa muammo tan olinishi bilan boshlash kerak. Ha, bu holda bo'lishi mumkin emas.

Bir kishi ishlatiladigan materiallar oladi deb chekish turi, moddalar, giyohvandlik va qattiq boshqa yomon odatlar ham jismoniy, ham aqliy, ura. Tavsiya professional yordam.

Ikkinchi holda, barcha ko'pincha ba'zi ruhiy muammolar bilan bog'liq. ulardan qutilish - va ularning yomon odatlarni qutilish. bir mutaxassisga ko'ngil aynishga duchor bo'lgan Malumot ham bunga loyiq emas.