Pomelo: ekzotik meva foydalanish

eng katta biri , tsitrus ko'rib pomelo. foydalari uzoq Osiyo xalqlari ma'lum qilindi. Axir, bu yerda men bu o'simlikning kelib. Bugun pomelo bir necha turlari mavjud. Va po'stlog'idan va pulpa soyalari juda boshqacha bo'lishi mumkin. Bu turli va meva ta'mi bo'lishi mumkin: u shirin va nordon va bo'ladi.

Yevropaliklar uchun, bu meva juda ekzotik hisoblanadi. Axir, u Osiyoda o'sib bormoqda. Ayniqsa Xitoy va Tailand, bu o'simlikning mevasi. farovonlik va ajoyib muvaffaqiyat ramzi sifatida Xitoy pomelo nisbatan. Shuning uchun, tez-tez, turli bayramlar, ayniqsa, Yangi yil arafasida pomelo berishga qabul qilinadi.

tana pomelo uchun foydalari

Bu ekzotik meva juda past kaloriyali mazmunini ega. 100 gramm pulpa taxminan 30 kaloriya o'z ichiga oladi. Shuning uchun, siz ko'rsatkichni ko`rayotgan kim barcha, siz deyarli cheklanmagan miqdorda meva bir bo'lak eb mumkin.

pomelo tarkibidagi vitamin, katta miqdorda (guruh B, A va C). Bundan tashqari, meva xamiri va mikroelementlar va turli bor minerallar. Ular orasida suyak kaltsiy, fosfor va natriy uchun foydali, zarur apparat.

Shifokorlar uzoq tanasi meva pomelo muhtoj ekanini isbotladi. uning bebaho foydalanish! umumiy ijobiy ball:

• u ancha ish faoliyatini ko'taradi va energiya qo'shib, hisoblab chiqadi;
• Bu meva ko'tarish bo'ladi;
• uning yordamida siz har doim bizning oyoq ustida bo'lishi mumkin.

tadqiqotchilar, shuningdek, foydali pomelo ko'ra, topilgan yurak uchun. Meva yurak mushak odatda faoliyat ko'rsatishiga yordam beradi. Bu qon bosimi tartibda qaytib keladi, degan ma'noni anglatadi.

Bu Sizga sog'liq foydalari kabi ateroskleroz va astma kabi kasalliklarda pomelo keladi. Va ayniqsa bemorlar uchun parhez ishlab chiqildi. Bu ekzotik meva foydalanishga asoslangan.

Siz takliflarni topish mumkin va bu pomelo saraton hujayralari paydo bo'lishiga to'siq bo'ladi. Shuningdek, meva saratoni tarqalishi ehtimoli to'xtaydi. Ayni paytda, olimlar faol saratoni bilan odamlar organizmiga homila chora tergov qilinadi.

kosmetika pomelo foydali. kuch ishlatish yuzining teri va butun tanada yotadi. Siz bu meva (hatto uyda) asosida maskalari, bir qator qilish mumkin.

Pomelo kilo istagan odamlar uchun bebaho foyda keltiradi. Ekzotik meva xun hisoblanadi. Uning ta'mi uchun rahmat juda chiroyli u bilan ozishga. Ajablanarlisi shundaki, lekin pomelos shaxsning kichik qismini to'qlikda bir tuyg'u eb kim. tanasi azob emas Shunday ekan, qo'shimcha og'irligi, yoqimli tez ketadi. Aksincha, uning uchun zarur bo'lgan barcha keladi va o'ng miqdorda mikroelementlar uchun. Bundan tashqari, istalmagan yog 'yiqitish va tez oqsillarni qayta ishlash yordam moddalar bor pomelo.

Diet yordamida pomelo

pomelo asoslangan maxsus parhez ishlab chiqildi. foydalari u tez va jarohat holda ortiqcha vazn bilan shug'ullanish uchun qobiliyatidir. nonushta, bu parhez sizga eb mumkin:

• pishloq kichik bir parcha (u 50g haqida kam yog'li, deb orzu qiladi);
• yarim meva pomelo;
• shakar holda har qanday issiq ichimlik (choy yoki qahva).

Tushlik shakar holda, (yangi yoki kompot) sabzavot boblarini qaynatilgan yog'siz go'sht, baliq (Pollack kostyum) va choy bilan bir parcha iborat bo'lishi mumkin. Tushlikda yarim meva eb kerak. Mumkin va yana bir yarmida bir pomelo va qaynatilgan tuxum topgan ikkinchi oyi o'rtalarida ertalab gazak. Kechki ovqat engil bo'lishi kerak:

• tuxum;
• olma;
• yarim ekzotik pomelo;
• qaynatilgan gulkaram;
• o'tli choy yoki bulyon;
• Agar asal bir qoshiq qo'shishingiz mumkin.

U erda oddiy bir pomelo eb nonushta uchun bir imkoniyat bo'ladi, va xun boshqa barcha usullari oziq-ovqat bardosh bermaydi. Natijada, sezilarli bo'lmaydi, ammo uzoq vaqt kerak bo'ladi!