Urug'i dan Un. Un zig'ir urug'i ovqat

bir samimiy kechki so'ng, turli bayramlar kimyo ko'p ishlatilib holda, uning me'da va ichak tushirish istaydi. Albatta, u tushirish va og'irligi bir oz yo'qotish istagi o'z ichiga oladi. oziq-ovqat juda ko'p turli xil olib keyin, biz tananing toksinlar tarqalishi va slagging o'zimizni fosh. Bizning bobosi tibbiyot hech qanday maxsus bilim edi, lekin oshqozon-ichak trakti va boshqa kasalliklar ishida turli muvaffaqiyatsizliklar ko'nikib ketdi. Qanday qilib ular uni qilasiz? Ular faqat xalq vositalarni ishlatiladi - giyohlar, rezavorlar, shunday qilib, o'simliklar va mahsulotlar va turli aralashmalarni bir kaynatma. Urug'i dan Un uning shifo xususiyatlari uchun qadimda mashhur edi. Bu oshqozon-ichak trakti va sog'ligiga davolash, sog'lomlashtirish, tozalash uchun bu kun uchun ishlatiladi.

Bu azob qanday?

Zig'ir urug'lar ko'p shifo xususiyatlarga ega. Lekin, umuman olganda, ular kamdan-kam hollarda ishlatiladi kabi. Bu, birinchi navbatda, inson stereotiplar bilan bog'liq. Ba'zi nosog'lom bahslasha qo'rqib urug'ini foydalanish istamayman. Lekin, bu mahsulot shunday ehtiyot bo'lma, u ovqat hazm trakti kasalliklari bilan odamlar uchun foydali, lekin, shuningdek, bir oz og'irlik rostlash va oshqozon va ichaklarda og'irlik olib tashlash uchun istamasangiz, barcha ayollar va erkaklar uchun emas, balki faqat. dan Un Urug'i - jigarrang rang ega bo'lgan chang, urug'lik o'zlarini bu rang sifatida. U doimiylik oddiy bug'doy un o'xshaydi. Hatto ba'zan xamir qilish uchun o'rniga bug'doy foydalanish.

Foydali nima xususiyatlari zig'ir taom bor?

o'n yillar davomida o'rganish zig'ir urug'i foydali xususiyatlari mutaxassislar bu albatta bizning tanasi uchun muhim bo'lgan foydali elementlar, bir xazinasidir xulosaga keldi. Ko'p odamlar oshqozon-ichak trakti ish boshqa organlar va ko'p tizimlari, soch va teri (ayniqsa, yuz) sharti, shuningdek umumiy farovonligi faoliyati bog'liq, deb bilaman. Zig'ir un oqsillar, uglevodlar, tsellyuloza, polisaxaridlar, vitaminlar C va B, antioksidantlar, lignanlar katta sonini o'z ichiga oladi. Foydali elementlar Bunday yig'ish beradi:

• yaxshi peristaltik harakatlari va ohang;
• tarqalishi va tanadagi zararli hujayralari ko'rinishi, shuningdek, immun tizimini mustahkamlaydi to'sqinlik qilmoq bifidobakteriyalar shakllantirish;
• yaxshi inson yuritish;
• ko'krak bezi saratoni, bachadon, prostata oldini olish;
• viruslarga qarshi, zamburug'larga va antibakterial ta'sir ta'minlash.

Nima harakat bor?

Tufayli mineral moddalar yuqori mazmuniga, zig'ir urug'i ovqat samarali kaliy, magniy, rux, omega-6, 9 polito'yinmagan foliy kislotasi, protein, toksinlar bartaraf hissa qo'shadi boyitadi, tanani tozalaydi. bir marta zig'ir urug'ini navlar keltirganlar, ularning ustiga bir viskoziteye ega shilliq suyuqlik hosil, deb bilaman. Bunday tuzilishi foydali bulyon mukammal yaralar, eroziyalari, to'qima zarar yarasi shifo yordam, ichki me'da devorining o'rab bo'ladi.

vazn yo'qotish uchun ishlatiladigan un (zig'ir urug'i) kabi?

Tufayli un tolasi va polito'yinmagan yog'li kislotalarning katta miqdori, bu mahsulot barcha modda zaharli ta'sir ega, qondagi xolesterin miqdorini kamaytirish tanadan "to'plash" qodir va olib tashlanadi. Binobarin, bo'ladi tozalandi idishlar, metabolizm uchun, u hujayralar tezroq kislorod tezlashtiradi ko'proq kuch paydo bo'ladi. Bir kishi ovozi keladi, sarf uning energiya oladi - u uzoq vaqt davomida qo'shimcha kilogramm emas yordam beradi.

Un zig'ir urug'i nafaqat inson doimiy og'irligi qo'llab-quvvatlaydi, balki uni kamaytirish uchun yordam beradi. Bu tanada bir murakkab kimyoviy jarayon tufayli emas. To'yinmagan yog 'kislotalari un tarkibidagi, asosan hayvon kelib chiqishi, to'yingan yog'lar qarshi kurashda faol edi. O'tgan kuygan tez bunday "tozalash" so'ng, tana uzoqlashadi va uning egasiga katta quvonch olib!

Tabiiy un ich yumshatish xususiyatiga ega zig'ir urug'lari. Qo'llash u xuddi qorin og'riq sabab bo'lmaydi diareya yoki surgi dorilarni tibbiy foydalanish. Ozuqa tolalari va shuningdek, ovqat qismi bo'lgan antioksidantlar, hech qanday muammolar bilan ichak, uni qoplab va bu organ ishini bajarish uchun yangi bakteriyalar yaratish zararli moddalardan tozalaydi.

Retseptlar un jasadini poklaydi

retseptlar, bu maqsad uchun ishlatilishi mumkin, shuning uchun zig'ir ovqat yordami bilan Organizmni tozalash, shuningdek, og'irlik halok yordam beradi.

1. Yaxshi tozalash bir taom yoki zig'ir un va qatiq barcha 3-4 kun almashtiradi. Buning uchun siz 1 qatiq kubogi va un 1 osh qoshiq nisbatda hal qilish kerak. vaqt taom keladi bilanoq bo'lishi mumkin yogurt ichish. shishgan zig'ir urug'i to'liqlik bir tuyg'u sabab va uning foydali ish qiladi, deb, bu holda zig'ir un tozalash og'riqsiz va og'ir dardga bo'ladi.
2. Bu suvda suyultiriladi kecha un da ichish foydalidir. Buning uchun, iliq suv yarim stakan suyultiriladi un 1 osh qoshiq, yaxshilab aralashtiramiz. Shundan so'ng, 5-10 daqiqa, eng yuqoriga bir oz suv va keyin bu aralashmani ichish. Agar qiyin, chunki shisha bir oz asal yoki banan pulpa qo'shilgan bo'lishi mumkin aralashmaning yomon ta'mi Buning uchun topsangiz.
3. Zig'ir un - 2 osh qoshiq, qatiq bir chashka. 3 oy davomida bu yechim va ichish qo'shilgan. Keyin 1 oy tanaffus qilish mumkin. Ushbu ta'rif foydali va bolalar, lekin bu holda u un 1 choy qoshiq qo'shish kerak bo'ladi.

zarur bo'lgan har qanday patologiya foydalanish bo'lsa?

inson tanasida ko'plab patologik jarayonlar, masalan, zig'ir urug'lardan un kabi, bunday mahsulot to'xtadi mumkin. Uning ilova quyidagi kasalliklarda ko'rsatilgan:

• oshqozon-ichak trakti shilliq pardalarida borayotganini yallig'lanish;
• kolit;
• gastrit;
• lipid almashinuvining buzilishi;
• og'ir;
• oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi;
• siydik yo'llari (tsistit, pyelitis) yallig'lanishi;
• saratoni yuzaga oldini olish kabi;
• Gentle ichak tozalash.

vazn yo'qotish taom kelsak, zig'ir urug'lar Çalışmamızda ortiq kilolu qarshi kurashda ba'zi mo''jizaviy yo'li emas. zaharli va zararli moddalardan idishlar, to`qima va organlarning tanasi tufayli tozalash ularning ketishi. tozalash siz 3-5 kg yo'qotishi mumkin, chunki u. Lekin siz yangi havo va sog'lom oziq-ovqat, yana va mashqlar qo'shishingiz tozalash uchun ancha kerakli kilo bo'lsangiz.

Zamin Urug'i foydalanish mumkin bo'lmagan holatlar

organizmdagi turli patologik jarayonlar bartaraf bunday yaxshi samaradorligi bilan zig'ir urug'lardan barcha ko'rsatilgan un emas. moddaning foydalanish mumkin bo'lmagan holatlar:

1. Buralib qolishi (un zaif bo'lgani kabi).
2. Individual murosasizlik zig'ir (murakkab allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin).
3. Siz o't pufagi toshi huzurida uni qo'llash uchun juda ehtiyot bo'lish kerak. Urug'i dan un, sharhlar bo'lgan ijobiy ko'p hollarda, kasallikning bir kuchayganida, va tosh chiqishi sabab bo'lishi mumkin.

alohida e'tibor bilan biz nozik ichak sindromi yoki ich uchun bir istagi bor odamlar uchun bu narsalar olib boshlash kerak. Tufayli un oliy dozalarda urug'larini ichida xun tolasi yuqori mundarijaga qattiq ichak reaksiyalar, murakkab ich kelishi mumkin. Bu holda, siz minimal dozalarda bilan boshlash kerak.

zig'ir urug'i un kosmetik xususiyatlari

faqat ichki organlar zig'ir urug'i ovqatdan tozalash mumkin emas. odamlar Sharh bu mahsulot mukammal hisoblanadi teri va qo'llari holatini kuzatib yordam beradi, deb aytish. niqob uchun Urug'i qo'llash, siz tez orada unga hech yallig'lanish jarayonlari bilan toza va silliq teri ko'rasiz. Bir necha retseptlar sizning teri nozik va sog'lom bo'lishi yordam beradi.

1. suv 0,5 stakan, zig'ir urug'i ovqat 1 osh qoshiq qo'shing. aralashtiramiz va qaynatish uchun olib. So'ngra, undan keyin, salqin 15 daqiqa davomida Yuzingga uni qo'llash lapası bering.
2. 1 osh qoshiq: yog'li teri uchun, quyidagi niqob qo'llaniladi. l. zig'ir urug'i un, 1 osh qoshiq. l. jo'xori uni ezib, sut yoki qatiq (bir oz un to'kib), 10 daqiqa turib, sizning teri kiyib. So'ngra iliq suv bilan yuvib tashlang.
3. smeshat1 Art: quruq teri bilan odamlar quyidagi ekran yordam berishi mumkin. l. zig'ir urug'i un, 1 soat. l. asal va 2 soat. l. sut chang, va barcha bu qalin qorishmasini olish uchun suv bilan suyultiriladi. Bu 15-20 daqiqa davomida yuziga va ushlab bo'lishi kerak, keyin yuvib tashlang.

qo'llash xususiyatlari

hali to'liq zig'ir urug'lik bilan phytoestrogens mazmunini o'rganilmagan. Mutaxassislar, ular bor, lekin (uzoq qabul keyin) organizmiga ta'sirini hisoblash uchun, deb bilaman qiyin. Shuning uchun, kichik dozalar un olinishi lozim zig'ir urug'lari. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar gormon muvozanati bor shaxslarning foydalanish uchun, yo'q, lekin foydalanishda ehtiyotkorlik zarar qilmaydi.

Bu oksidlovchi sezgir, chunki un zig'ir urug'i, to'g'ri saqlanishi kerak. Bu issiqlik, namlik va yorug'lik yuz saqlangan bo'lsa, u 6-7 oy davomida uning foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi. Bundan tashqari, u un hisobga tolasi kontsentratsiyasini olish zarur. modda foydalanish birinchi kunlarida ich oldini olish uchun, suv ichish kerak.