Tovuq elim. Recipe bayram ovqat

Tovuq go'shti, go'sht va boshqa turdagi farqli o'laroq, har qanday zarar holda, salomatligiga cheklovlarsiz va bunday mol go'shti deb standarti, cheksiz miqdorda, har foydalanish mumkin. tuzilishi tanasi vitaminlar, minerallar zarur tovuq go'shti majmuini o'z ichiga oladi, va bu yog ', uglevodlar kichik miqdorda o'z ichiga oladi va tovuq go'shti barcha o'z ichiga olmaydi, deb bir vaqtning o'zida go'sht, past kaloriyali bo'ladi. Shuning uchun, u to'g'ri parhez deyiladi. Shu bilan birga, diabet, oshqozon yarasi, podagra kabi turli kasalliklarning davolash juda ko'p. Tovuq suvi ancha shamollash paytida tana tiklash yordam beradi. Tovuq butun pishirilgan mumkin, va u, bunday sho'rva kabi, ikki kishi, bir oila uchun qizarib pishgan tovuq elim quyida o'qishingiz mumkin retseptini va uch ovqat pishirilgan mumkin kesib bir butun tovuq faqat ayrim qismlarini foydalanish mumkin tovuq frikase.

Bu taom tez tayyorlangan etarli qayla keskinlik qo'shimcha miqdori sozlanishi qalampir.

Tovuq elim, 4 portsiyadan uchun retsepti

• makkajo'xori moyi, besh qoshiq;
• to'rt tovuq qaltirashimi;
• un olti qoshiq;
• piyoz;
• selderey - yuz gramm;
• Bir qalampir;
• timyan;
• sarimsoq;
• qalampir;
• konserva pomidor - to'rt gramm;
• tovuq suvi - uch yuz gramm.

issiq neft va Fry Shin doimo o'girib, o'n daqiqa yotardi. juda past olovda ham qovurdoq o'n besh daqiqa davomida, yirtqichlardan dan tovuq olib tashlash un moy quyib. tozalangan va nozik tug'ralgan sabzavot qo'shing. Bir necha daqiqa davomida qovuriladi, skovorodkada sabzavot va kiritish sarimsoq, o'tlar, ziravorlar, yana bir necha daqiqa qovurayapman. So'ngra skovorodkada, aralashtiramiz, ularning sharbati va suvi bilan pomidor qo'shing oyog'ini qo'shing va, Tender qadar taxminan 40 daqiqa pishirib. Xizmat paytida qayla tovuq quyinglar va yangi kekik bilan sep.

Qovurilgan tovuq oyog'i

mahsulotlari:

• tibia o'n ikki dona;
• sarimsoq rahbari;
• ziravorlar;
• neft.

sochiq bilan quruq elim yuvishi, ziravor qo'shing. Ezilgan sarimsoq, tovuq bilan birga qo'yish va bir soat davomida muzlatgichda ho'llash qo'ydi. eshitilibdi go'yo skovorodkada tayyorlangan Shin Fry qadar qopqoqni ostida pishirilgan.

xamir tovuq oyog'i

xizmat boshiga;

• Bir oyog'i;
• Bir kartoshka;
• sut;
• sariyog;
• qo'ziqorin ellik gramm;
• ko'k piyoz - yigirma gramm;
• smetana qoshiq;
• Puff xamir - yuz gramm;
• ukrop;
• tuxum;
• ziravorlar.

Kartoshka tozalanib, yuvilgan, Tender qadar suv mo'l qaynatiladi. sut va sariyog 'bilan Mash pyuresi. Keyin yaxshilab qo'ziqorin ham juda yupqa kesilgan bo'ladi, nozik chopish, piyoz tozalash va pishirilgan qadar bir tovalar skovorodkada piyoz bilan qovurayapman. qaymoq bilan aralashtiramiz. Kartoshka pyuresi sabzavot bilan birlashtirish. Tender qadar sariyog 'bilan skovorodkada Shin Fry. bir kvadrat shaklida xamirni ketmoq, biz, qo'ziqorin va piyoz, tovuq oyog'i suyagi yuqoriga va tug'ralgan o'tlar bilan kartoshka pyuresi ustiga joylashtiring, yuqori va bog'lash zarrachalar haqida xamir to'playdi. amalga qadar kaltaklangan tuxum va uchoqda bilan xamir sirtini yog'lar.

tovuq elim, siz har bir kun uchun, balki bayram dasturxon emas, balki faqat, juda oson, qoniqarli va mos olish istayman olib nima qarab farq qilishi mumkin bo'lgan retsept kabi parhez mahsulotlar ovqat. Biridan ovqat o'zi mazali chiqadi, deb aslida, u vegetariandan tashqari, albatta, festivalda deyarli barcha mehmonlar hozirgi sinash imkoniyatiga ega bo'ladi. turli o'zgarishlar mavjud Tovuq but retsepti - vaqt va kuch har qanday katta sarmoya talab qilmaydi Shu vaqt pishirish da, har bir ayol pishiradi mukammal bayramona taom.