Qanday pyuresi sabzi pishirishni: retseptlar

Sabzi, ayniqsa, bolalar uchun, tana uchun mazali va yaxshi. root rivojlantirish davrida u ratsionida turli qilish imkonini beradi. Ushbu sabzavot dan sabzi pyuresi, shu jumladan, turli xil ovqatlar, qilish mumkin. uni tayyorlash o'zgarishlar poda bor.

Sabzi pyuresi: retsept

Har bir mahsulot o'z qiymatiga ega. Faqat o'ng tayyorlash bilan, siz uni saqlab qilish mumkin.

tayyorlash uchun sizga kerak:

• Bir sabzi;
• zaytun (bir osh qoshiq);
• limon sharbati (bir choy qoshiqda).

Birinchi sabzi dimlangan yoki qaynoq suv qaynatilgan. blenderda joylashtirilgan sabzavot pishirish, u zaytun va limon sharbati qo'shiladi. So'ngra, barcha pyuresi qabul undagan. Kerakli mustahkamlik erishish uchun an'anaviy tolkushkoy kartoshka foydalanib, mumkin. Bu tomoni ovqat baliq mukammal hisoblanadi.

chaqaloqlar uchun pyuresi sabzi

bolalar uchun qo'shimcha oziq rivojlanish xususiyatlariga qarab, joriy etiladi. Bu qaysi sabzi anglatadi, sabzavot bilan boshlanadi. Bu o'sadi va odatda rivojlantirishga yordam foydali vitamin va moddalar mavjud. Sabzi organizmdagi turli jarayonlar uchun foydalidir.

bola qulay his qilib, uning ichak-to'g'ri ishlashi kerak. Shuning uchun, ratsionida yangi sabzavot joriy oldin, u egallashi, yoki zaif, e'tibor kerak. Odatda krep sabzi, lekin olma bilan birga hazm tartibga soladi.

Boshqa mahsulotlar kabi, bu o'simlik mumkin bo'lmagan allergiya, olib kelishi mumkin, lekin bu reaksiya kuzatib borish kerak.

apelsin go'zallik foyda saqlab qolish uchun, u to'g'ri chaqaloqlar uchun sabzi pyuresi tayyorlash uchun muhim ahamiyatga ega. Kimdir do'konlarida sotib, lekin uy kabi yaxshi oshpaz bo'lishi mumkin.

Siz kerak:

• sabzi (100 g);
• sut (25 mililitresi);
• o'simlik yog'i (3 g).

Bu o'z yetishtirilgan sabzavot tanlash uchun eng yaxshi hisoblanadi. u sotib va uning kelib chiqishi shubhali bo'lsa, uni suvda bir necha soat davomida ho'llash mumkin.

Sabzi yaxshilab cho'tka yordamida, yuvish kerak. So'ngra pulni va kupligini yoki kichik bo'laklarga kesib.

Suv butunlay qoplangan, shunday qilib, qaynoq suv bilan to'ldirilgan qabul qildi. Komponentlar past olovda Tender qadar go'shtini qozonga solib. Ortiqcha suyuqlik qurigan yoki bir filtri bilan sabzi yo'l kerak. Bu ommaviy bir pyuresi aylandi, shunday qilib, hech topaklar deb talab qilinadi. Bu shaxsiy ixtiyoriga ko'ra bir oz tuz, siz qila olmaydi qo'shiladi, va iliqlik baxsh sut.

Sabzi Mash qaynoq holatga qadar olib va saryog 'kiritishingiz lozim bo'ladi. ovqat sovushini kutib faqat qolmoqda, tayyor.

salçasini

Har bir o'simlik, u faqat ziyoda aralashtirib, ba'zi bir foyda bor. pyuresi sabzi tayyorlash uchun, sizga kerak:

• Bir sabzi;
• gulkaram (150 g);
• choy qoshiq o'simlik yog'i (zaytun yoki makkajo'xori);
• tuz.

Root sabzavot tozalandi bir cho'tkasi, kichik bo'laklarga kesiladi va qaynoq suv bilan olinib joylashtirilgan yordamida yuviladi. O'n daqiqadan keyin, u kichik parcha-parcha karam yuvib diqqat bilan qo'shilgan.

komponentlar yanada 7 daqiqa davomida qaynatiladi etiladi. pot sovutiladi va pyuriruetsya bo'ladi. Agar bola unga siyqasi bo'lsa aralashmasi uchun, neft va bir oz tuz qo'shiladi. uzoq muddatli saqlash uchun oldindan yaxshilab yuvindi va sterilizatsiya qilinishi kerak banklarida kengaytirilgan pyuresi mumkin.

Pyuresi sabzi va olma

Sabzi-olma sousi uning bolaligidan ko'p tanish bo'lgan. Bu uyda qilish oson.

komponentlar:

• besh olma;
• sabzi (besh dona).

Agar yo'q bo'lsa silamoq, siz, masalan, oziq-ovqat protsessor odatdagi nozik qirg'ichdan foydalanishingiz mumkin. birinchi maydalangan sabzi, keyin olma. Har ikki mahsulotlar aralashtiriladi va kerakli deb shakar qo'shiladi. Kartoshka pyuresi eyishga tayyor. elakdan silliqlash yoki blenderda uchun foydalanish mumkin.

olma va sabzi uchun, nok yoki brokoli qo'shishingiz mumkin.

Bu sof shaklda bolaga tez-tez pyuresi sabzi berish kerak emas, ekspertlar sabzavot laganda ildiz kiriting uchun tavsiya etiladi. Bu o'simlik, har qanday taom lazzat yumshatadi. bolalar barkamolligiga uchun zarar olib emas, shuning uchun, uni nafaqat pishirishni talab, balki eng bor, ildiz ratsionida zarur.

chaqaloqlar uchun ovqat foydalidir. Shuning uchun, u asta-sekin ratsionida yangi ildiz joriy etish muhim ahamiyatga ega. Shunday qilib, bola xatti har qanday o'zgarishlarga e'tibor qilish kerak.