Qancha kaloriya bir "shirinlik" bilan? Oziqlantirish qiymati Candy

"Lolipop" - Ko'pchiligimiz bir tayoq ustida bolalik oz Candy-to'p bilan tanish. zararli yoki foydali bizning tana uchun davolash, ayniqsa, sizning ko'rsatkichni kuzatib uchun, biz yanada shug'ullanish qanday Lekin shu yerda.

"Lolipop" bir bit

yaxshilab "lolipop" da qancha kaloriya tushunish, va boshqa foydali ma'lumotlarni topish oldin, shakar haqida ba'zi qiziqarli faktlar bilish uchun. Noto'g'ri, u doksanlı kelgan, deb taxmin. Agar shar shaklidagi Candy birinchi, 1958 yilda Ispaniya qandolatchi Enrike Bernart tayyorlandi. keyin, chunki uning sharsimon shakli, "Gol" deb nomlangan Candy bir futbol to'pi o'xshaydi.

bir Lollipop yaratish - bu shunchaki bir marketing makr emas, odatdagi shirinliklar shaklini o'zgartirish. "Lolipop" asosiy iste'molchilar edi va bolalar ekan, bunday Candy onalari hayotini osonlashtirish uchun salqin bo'lishi kerak - bola atrofida ularga o'zingizni, kiyim-kechak va hamma narsani talon, qo'lida bir yopishqoq Lollipop olish yo'q edi - u faqat zarur hollarda edi tayoq og'zidan Lollipop olib tashlang.

"Lolipop" muxlislari asosiy auditoriyasi da - farzandlarim bor, bir o'rinli savol bor: "Foydali Candy bolalar va talabalar bu emasmi?". Eng pediator 3 yoshdan yoshgacha bolalar uchungina Konfetlar mevalar, rezavorlar va meva sharbatlari, pyuresi, shakar, aroma va rang yuqori kontent bilan emas Candy bo'lishi kerak, deb targ'ib. Lekin foydasi va bu mahsulot xavf, uning ozuqaviy va issiqlik tarkibi haqida ma'lumot o'qish bilan o'zingiz uchun hukm mumkin.

Qancha kaloriya bir "shirinlik" bilan?

300 kkal / 100 g yoki 1 275 kJ / 100g - "lolipop" barcha assortimentini Eng o'rtacha issiqlik tarkibi. Bu kattalar uchun o'rtacha kunlik stavkalari 15% tashkil etadi.

Endi shakar asosiy turlari orqali borish:

• Qancha kaloriya kichik "lolipop" bilan? Standard qismlarini (12 g) 57 kaloriya o'z ichiga oladi.
• Candy o'rtacha registri allaqachon 200 kaloriya o'z ichiga oladi.
• Qancha kaloriya katta "lolipop" bilan? Lolipop XXL qator 350 kaloriya o'z ichiga oladi.

"Lolipop" ozuqaviy qiymati

Ma'lumki, bizning tana tarkibiy elementlarning nisbati quyidagi yaqin kuzatiladi bo'lgan eng foydali mahsulotlari:

• uglevodlar - 67%;
• yog'lar - 17%;
• Protein - 16%.

Shirinliklar "Chupa Chups" ham faqat uglevodlar bu faqat boy maqtanishlari mumkin. bor shakar tarkibda yog'lar va oqsillar. Qancha kaloriya bir "lolipop", ular shakar tashkil sifatida.

shirinliklar oralig'ida uglevodlar o'rtacha tarkibi - 92,2 g / jami mahsulot 100 g. (- kuniga hech 2000 dan kaloriya bir taom) Bu kattalar uchun o'rtacha stavkasi 34% tashkil etadi.

a "lolipop", va uning ozuqaviy qiymati, boy qancha kaloriya, u shirinliklar tez-tez iste'mol, nafaqat qomadimizni sabab bo'lmaydi, degan xulosaga mumkin, lekin sog'liqni saqlash muammolarga sabab bo'lishi mumkin qanday qilib bilib oling. Aslida Candy, yolg'iz uglevodlar boy, uning ulushi energetika va qurilish funktsiya tanasida kuni. Biroq, buyurtma oversaturated shakar davolash dalil, "lollipop" bolalar va ularning muxlislari kattalar uchun foydali qilmaydi.