Pishloq mazali va sog'lom Sote qovoqcha

Foydali - pishloq bilan pishirilgan qovoq juda tender va mazali va eng muhimi chiqadi. Bu g'alati ovqat osongina pechda pishirilgan oson sabzavot, kechki voz hech qachon sizning bolalaringizni, qilish mumkin.

Kuydirilgan qovoqcha: photo, retsept

Zarur ingredientlar:

• qalampir, dengiz tuz - o'z xohishiga ko'ra;
• Yosh yangi qovoq - 2,5 Kompyuter;.
• katta tuxum - 3 dona;.
• yangi o'simliklar (petrushka va shivit) - to'plami;
• qattiq pishloq - 250 g;
• katta sabzi - 2 dona;.
• katta piyoz - 3 dona;.
• kungaboqar yog'i - 30 ml. (Passirovki uchun);
• o'rtacha yog'li mayonez - 50 oz.

asosiy mahsulot qayta ishlash

pishloq pishirilgan qovoq yosh va yangi sabzavot foydalanishni o'z ichiga oladi. Shunday qilib, u, 2,5 qovoq, ularning yaxshi yuvish olish sopi olib tashlash, keyin kichik kub shaklida kesib, o'tkir pichoq (so'ralganda, ular maydalab mumkin) kerak. dengiz tuz va qora murch bilan lazzat, deb qovoqcha muhtoj so'ng, keyin yaxshilab aralashtiramiz va bir chetga tashlab.

boshqa moddalar qayta ishlash

pishloq bilan pishirilgan qovoq, piyoz va sabzi kabi sabzavot foydalanishni talab qiladi. Ular tozalangan va mayda chop, undan keyin kungaboqar moyi bilan birga o'tishi uchun skovorodkada yuborish kerak. sabzavot engil qizg'ish qobig'ining bilan qoplangan bo'lsa, ular bir oz salqin bo'lishi va keyin maydalangan o'tlar bilan aralashtirib kerak.

shakllantirish kurslari

Barcha yuklashlar qayta so'ng, ular bitta idishda aralashtirib, keyin pech uchun mo'ljallangan bir shisha yoki sopol idishlari qo'yish kerak. Bu holda, u sariyog 'yoki kungaboqar yog'i bilan sirtini moy uchun tavsiya etiladi.

pishirish davomida pishloq sotib chidamli shakli bilan qovoq güveç uchun, 3 tovuq tuxum to'kib ishonch bo'lishi kerak. Lekin bundan oldin, ular yaxshilab çırpıcı bilan mikser yoki blender yordamida, mayonez 50 g bilan birga ko'pirtirish kerak. Keyingi qovoq kastrulka bir qattiq maydalangan pishloqni to'ldirish uchun tavsiya etiladi. Bu shakllantirish kurslarida yakunlandi, va endi siz xavfsiz tandirda pishirib mumkin.

issiqlik davolash

ning Casserole uchun tandirda qovoq tez etarli tayyorlash. Axir, IT to'g'ralgan tenderda yoki selin sabzavot kutib faqat zarur. Agar go'yo 200 daraja holda taom qo'yish bo'lsa, güveç pishirish vaqti haqida 20-29 daqiqa. Agar yo'q bo'lsa, keyin siz bir soat bir chorak kerak bo'ladi.

to'g'ri ibodat

qovoq va qovurilgan sabzavotlar yaxshi bir kastrulka issiq yoki iliq shaklida stolga olib. Bundan tashqari, bu sog'lom taom uchun qalin yog'upa, va oq non taqdim etish tavsiya etiladi.

foydali maslahat

Juda tez-tez uy bekalari boshqa mahsulotlar tashqari bu taom qilish. Misol uchun, shuningdek ilik aniq qovoq kabi bir xil munosabatda bo'lishi kerak qovoq yoki baqlajon bilan birga casserole olingan. Bir idishga yanada to'ldirish taom uchun, qiyma, qo'ziqorin va sosiska qo'shishingiz mumkin.