Nima uchun odamlar horlama qilasiz? Qanday qilib, bu noxush hodisaga qutilish uchun?

Horlama bir muammo. Bu asab solishi ham hodisa sog'lom uyqu qiyinlashtiradi va jiddiy sog'liq muammolari mavjudligini ko'rsatadi. Odamlar horlama nega nuqtai fiziologik nazaridan izohlash mumkin. uyqu davomida, burun-halqum muskullarining bir yumshatuvchi bor, va burun orqali kelayotgan havo, til va tanglay tebranish ishlab chiqaradi. Shu bilan birga, va yoqimsiz xususiyati ovozi o'chirib beradi. Biz allergiya yoki shamollash uchun mumkin Horlama. Bu holda bu hodisaga sababi, burun tiqilishi yotadi.

Odatda horlama erkak. Biroq, bu hodisa ham ayollar va bolalar ham kuzatiladi. Nima uchun odamlar qarilik uchun ko'proq horlama qilasiz? Bu og'iz yumshoq to'qimalarning egiluvchanlik yo'qolishi bilan bog'liq.

Horlama bilan bog'liq bo'lishi mumkin apnesi. Bu patologiya majburiy davolash talab etiladi. Bundan tashqari, uyqu xos yoqimsiz tovush davomida chop odamlar, qon tomir kasalligi va yurak bir xavf ortishi kerak.

Nima uchun odamlar horlama qilasiz? Bu savol Xitoyni javob berdi mumkin emas. Bu hodisaning kelib chiqishiga hissa sabablari ko'p. tez-tez Horlama og'ir uchraydi. uyqu xarakterli ovoz qoim dori (sedativ yoki antihistaminiklerin) oldin qabul qilingan hissa qo'shadi chiqaradi. Horlama sabab alkogol bo'lishi mumkin. Bu o'yin muhim rol va anatomik og'iz bo'shlig'i tuzilishi. Bir kishi bir uyingizda iyagini yoki tomga ushlab bo'lsa, u, albatta, uyqusida horlama bo'ladi. Ba'zi hollarda, xususiyati tovushlar surunkali natijasidir Nazofarenksin yallig'lanishi, burun septal nuqsonlar, kengaytirilgan bodom bezlari va allergik reaktsiyalar. Bir kishi snores nega savolga javob, chekish, uning giyohvandlik yotadi mumkin.

Qanday qilib bu hodisaga bilan shug'ullanish? Avvalo, biz iloji uyqu eplay hayot mavjud yo'lni qayta ko'rib chiqish va undan Horlama hissa qo'shadi hamma narsani istisno qilishga harakat, shuningdek, tahlil qilish kerak, sabablari bo'lgan turli xil bo'lishi mumkin. Buning uchun:

- Sizning tomonida o'rniga orqa uyqu harakat qilib ko'ring;

- yumshoq va yuqori yostiqni tark;

- to'la yotishdan oldin yotadigan shamollatmoq;

- alkogol asoslangan ichimliklarni me'yorida foydalanish;

- chekishni voz;

- to'g'ri parhez kuzatish;

- ortiqcha vazn qutilish;

- jismoniy faolligini oshirish.

Horlama qarshi qo'llanilishi mumkin va an'anaviy tibbiyot maslahat. Misol uchun, tabiblar unga asal tashqari bilan krovat maydalangan karam bargi oldin foydalanish tavsiya. Boshqa retseptlar bor. Misol uchun, horlama qarshi an'anaviy tibbiyot dengiz itshumurt neft burun bir necha tomchi dafn tavsiya etiladi. tartibi Yotishdan oldin to'rt soat ichida amalga oshirilishi lozim.

horlama qutulish uchun jarrohlik usullari bor. Mutaxassislar siz to'qimalari arxivlovchi va ularning tebranishi oldini olish imkonini beradi lazer plastik osmonni amalga oshirish. Zamonaviy tibbiyot Horlama va maxsus elektron uskunalar uchun muolajalar taklif etadi. Bu uyqu paytida shartli refleks xususiyati tovushlarni kamaytirish uchun mo'ljallangan. Bu holda, horlama shaxs uyg'onish emas.