Misol Menyu bartaraf ovqat

Anti - bu kattalar va bir bola uchun juda yoqimsiz kasallik hisoblanadi. bir kompleks yondashuv davolashda muhim ahamiyatga ega. dori va bartaraf ratsion birgalikda foydalanish ajoyib natija beradi.

bir tugatish oziq nima?

allergiya noroziligiga sabab o'sha oziq bartaraf usuli - allergiya davolashda bartaraf parhez foydalanish. Bu erda odamlar bir muddatga yoki doimiy parhez voz bo'ladi bo'lgan oziq-ovqat, oziq-ovqat narsaga ergashaman, xolos, tanlash bilan belgilanadi.

An bartaraf parhez hipoalerjenik xun, bir xil bo'ladi. U ularni ishlatish uchun barcha mahsulotlarni ishora qaerda unga borish uchun, har kuni nazorat ro'yxati to'ldirish uchun bemor taklif etamiz. Bu har bir taom sana va vaqtini bo'lyapti, taomlar, barcha moddalar, ularning tayyorlash usuli, shuningdek, oziq-ovqat uchun organizmning javob egan.

xun sabr butunlay mahsulot-allergen tark. elektr ta'minoti tizimi har bir bemor uchun alohida-alohida shifokor amalga oshiriladi. ovqat oxirida bo'lsa , oziq-ovqat allergiyasi yana bir ta'sir qiladi, u yana varag'i yordamida murojaat qilish zarur. tugatish parhez davomida har qanday shaklda antihistaminikler va gormonal agentlari foydalanish mumkin emas.

Nazorat sut 1-2 oy davomida saqlab. Bu davr oziq-ovqat allergiya aniqlash uchun etarli bo'ladi. Barcha natijalar parhez rostlanadi shifokor bilan muhokama qilinadi.

ovqatlanish asosiy tamoyillari

bir tugatish parhez yordamida ikki asosiy tamoyillari amal qilishi kerak. Birinchidan, menyu allergiya olib kelishi mumkin, hech mahsulotlar bo'lishi kerak.

Ikkinchidan, oziq-ovqat muvozanat mumkin bo'lishi kerak. organizm uchun zarur bo'lgan barcha moddalar bo'lishi kerak parhez, u vitaminlar, minerallar, oqsil, yog'lar va uglevodlar bo'ladi.

Parhezshunoslar bir kunlik menyu uchdan bir o'simlik chiqqan bo'lishi kerak bo'lgan eng kamida 120-130 oqsil gramm, shu ehtiyoj va yog'larni, kiritish uchun tavsiya etiladi. kundalik menyusida uglevodlar hipoalerjenik oziq-ovqat 2800-2900 kkal bo'ladi 200 g energiya qiymati beriladi. Diet albatta mevalar, meva va sabzavot to'ldiring. Axir, ular vitamin va minerallarga sher ulushini o'z ichiga oladi. Mevalarni yangi sifatida oziq-ovqat iste'mol va sharbat shakli bo'lishi mumkin.

yilda turamiz emas ovqat hazm qilish jarayoni uchun parhez menyusida kepak va xamirturush o'z ichiga oladi.

xun uchun mos emas Mahsulotlar

Quyidagi mahsulotlar bir tugatish xun uchun qat'iy mos emas:

• tuz;
• dudlangan va dudlangan mahsulotlar;
• sho'r mahsulotlari;
• achchiq ovqatlar va ziravorlar;
• turli tuzlangan, tuzlangan sabzavotlar;
• rang, stabilizatorlar, oziq-ovqat hissa moddalar va tüketilebilirliği artırıcılar;
• qovurilgan ovqatlar.

Ovqatlar kasr allergiya. Oziq-ovqat 4-6 marta bir kun iste'mol qilinishi kerak. Ovqatlarni hazm qilish tizimi tirnash xususiyati sabab bo'lmasligi kerak, shuning uchun u bir er-xotin va hayotiga pishirib uchun yaxshidir.

xun yong'oq, ayniqsa, eryong'oq istisno qilish. Bu, tuxum undan tayyorlangan baliq va boshqa dengiz mahsulotlari, go'sht va parrandachilik ovqatlarni yeyish tavsiya etilmaydi. muayyan o'tkir did bilan pomidor, baqlajon va sabzavot tark kerak. Bu Horseradish, turp, turp, bargli salat o'tkir o'z ichiga oladi. tsitrus mevalar, qo'ziqorinlar, shokolad va qahva haqida unutish kerak. Bu sut va sut mahsulotlari, shuningdek, asal, qandolat mahsulotlari foydalanish, bu vaqtda zarur emas. Bu parhez ichimlik kvas, mineral suv va spirt davomida taqiqlangan.

Emas, balki butun bu mahsulotlar allergiya qiyofasini keltirib, lekin ko'p bemorning ahvoli, kasallik rivojlanishiga salbiy ta'sir yomonlashib mumkin.

Nima ovqat oziq-ovqat, jumladan,?

ko'p mahsulotlar bartaraf xun taqiqlaydi. Siz bunday elektr ta'minoti tizimi bilan, bug ', qaynatilgan, qaynatilgan yoki pishirilgan ovqatlar bor. Barcha oziq-ovqat Shu kuni tayyorlangan va saqlangan bo'lishi mumkin emas.

Agar oziq-ovqat allergik reaktsiya quyon go'shti, mol go'shti va Dana va mol go'shti jigar yeyish uchun ruxsat. Bu, sabzavot osh pishirish kam yog'li bulyon ichish tavsiya etiladi. Sho'rva va sho'rva pomidor holda tayyorlangan bo'lishi kerak. Bu sho'rvalar don ta'kidlash lozim.

30 70% bir mutanosib ravishda oziq sariyog 'va moy davomida ichish ruxsat. Siz davrida yeyish mumkin yashil olma, ning kızılcık, nok, Bektoshi uzumni, tarvuz va rezavorlar. menyusiga sabzavotlardan, bodring, karam va gulkaram, kartoshka, piyoz, qovoq va qovoq qo'shing.

sut mahsulotlari, butun boshoqli don ekinlari dan don ekinlari, güveç foydalanish ruxsat. quritilgan non eyish, shirinliklar diabet bemorlari uchun mo'ljallangan, foydalanish uchun ruxsat beriladi.

ratsion rivojlantirish individual yondashuv, har bir bemor, menyu, uning sharti bilan to'liq bog'liq va oziq-ovqat allergiya aniqlash.

guvohlik

bartaraf atopik dermatit bilan parhez, shuningdek oziq-ovqat allergiya va boshqa turdagi ko'rsatadi.

Bu parhez nafaqat shifo emas, balki asta-sekin, menyudan mahsulotlari tashqari, siz allergiya haqiqiy sababini o'rnatishingiz mumkin, chunki, bemorning ahvoli tashxis qo'yish uchun yordam beradi. Uch kundan so'ng elektr ta'minoti tizimidan mahsulot olishdan keyin yana menyuga qo'shiladi, va keyinchalik uning salbiy reaksiya yangidan vujudga bo'lsa, allergen belgilanadi.

Oziq-ovqat alerjenlerin aniqlash keyin tugatish parhez tayinlanadi. Bu chaqaloqlar, shu jumladan, barcha yoshdagi, xalqiga tavsiya qilishi mumkin.

Foydali maslahatlar

An tugatish-reintroduktsionnaya ovqat emas, eng shiddatli zotdir. Bu erda biz katta ruxsat berilgan, siz faqat yangi taomlar o'tsak. elektr ta'minoti tizimiga moslashtirish haqida 2-3 kun davom etadi. maqsadida osonroq, Agar kerak parhezga o'tkazish qilish:

• Muntazam ravishda menyusi rejalashtirilgan.
• Men oddiy taom. uni tayyorlash to'g'risida vaqt minimal miqdorda tark kerak.
• tez-tez englar va muntazam ravishda, bu erda kasr hokimiyat tamoyillari mos.
• Sog'lom ovqat har doim qo'lida bo'lishi kerak, lekin bu holda u zararli narsa eb vasvasaga oldini olish mumkin.
• Har bir tarzda allergiya olib kelishi mumkin oziq-ovqat oldini olish uchun.
• kabi ko'plab yangi meva va sabzavot ovqat qilib ko'ring.
• Kuniga kamida ikkita litr miqdorda sof suv ichish.
• oqsil uchun allergik reaksiya aniqlangan bo'lsa, menyu ham ular qo'shildi idish nafaqat tuxum istisno, lekin kerak. Shuningdek, barcha sut mahsulotlari ko'tarilishi kerak.
• xoch allergiya haqida unutmang.
• ratsion optimal muddati - bir yil.

u vaqt chegarasi va to'liq remissiya fonida amalga oshiriladi fitna sinov, keyin, mahsulot yana xun, shu jumladan mumkin - tugatish ovqat, chunki, noumid bo'lmang. Albatta, bu salbiy reaktsiya bo'lmaydi, agar.

An bartaraf parhez: a qo'pol menyu

Ma'lumki, hipoalerjenik oziq-ovqat har bir bemor uchun alohida-alohida tayyorlangan. Taxminiy bartaraf ovqat menyu quyidagicha:

• Dushanba. 1-nonushta don, bug'doy, olma va choy tashkil topgan. yangi karam, plus choy salat bilan 2-chi nonushta ovqat köfte. Tushlik - qaymoq, makaron bilan mol go'shti stroganoff, meva kompot bilan sabzavot sho'rva. bir bulochka bilan salat va choy - ziyofatda.
• Seshanba. 1-nonushta guruch bo'tqa, bir olma va choy iste'mol. 2 nonushta sut, plus pechene bilan qahva iborat. peshin vaqti vegetarian arpa sho'rva, kartoshka pyuresi va pishirilgan meva ichimlik bilan go'shtdan iborat eb. pishloq va qovurilgan meva Pudding kechki ovqat.
• Chorshanba. 1 Nonushta: sutli grechka va kofe. 2-chi nonushta sabzi plus köfte bilan aralash yangi salat eyishga maslahat berdi. Tushlik uchun, sho'rva ikkinchi kuni, qaymoq bilan xizmat qildi - kompoti - köfte uchinchi kuni, sabzi bilan qovurilgan. kechki ovqat uchun, bo'ldi va sut puding pishirilgan.
• Payshanba. 1-nonushta - bo'tqa irmik, bir yashil olma va choy yasalgan. 2 nonushta choy bilan salat va cheesecake iborat. tushlik uchun - sut makarondan go'sht bilan karam qovurilgan meva kompoti. kechki ovqat uchun, qaymoq plus puding bilan cheesecakes pishiradi.
• Juma. 1 nonushta: tariq, yashil olma va choy qilib bo'tqa. 2 nonushta: yangi karam va bodring salat qildi. unga go'shtdan iborat va choy xizmat qiladi. Tushlik sabzavot sho'rva, go'sht va qovurilgan meva bilan pishirilgan kartoshka iborat. Kechki ovqatlarni sut bilan olma pirojnoe, plus qahva o'z ichiga oladi.
• Shanba. 1 nonushta - guruch bo'tqa, yashil olma, plus choy. 2 nonushta sut va pishloq bilan qahva o'z ichiga oladi. peshin vaqti vegetarian sho'rva, go'sht bilan qovurilgan karam, meva kompot pishiradi. Kechki ovqat smetana va choy bilan sepiladi qaynatilgan kartoshka iborat.
• Sunday. 1-nonushta sut ugra va choy tashkil topgan. 2-chi nonushta salat köfte plus choy bilan xizmat qildi. taom, ovqat vegetarian o'z ichiga oladi arpa sho'rva, go'sht va meva kompot bilan dimlangan sabzavotlar. Ovqat jele bilan cheesecake curd kerak.

Yuqoridagi menyu klassik va bemorning ahvoli ko'ra solinadi.

bolalarda allergiya uchun tugatish parhez

Voyaga deyarli hech farq bir allergiyasi bolalar ovqat. Bu shu qoidalar foydalanish quradi, lekin hali ham ba'zi maxsus xususiyatlarga ega:

• oziq moddalar uchun o'sib borayotgan bolaning tana ehtiyojlarini qondirish.
• xavfli alerjenlerin Minimal joriy etish.
• Ovqatlar turli allerjenlere organizmning sezuvchanlik kamaytirish desensibillovchi ta'sir berishi lozim.

An bartaraf bolalar uchun parhez turli va oson hazm oqsil katta miqdorda o'z ichiga oladi. tibbiy menyusi tuzish ko'p vaqt talab etadi, balki. Bu zamonaviy diyetetik borligi bemorlarning turli uchun mo'ljallangan mavjud bo'lgan variantlardan, katta soni bilan bog'liq.

fitna sinov

An bartaraf ovqat-provokatsion hipoalerjenik oziq-ovqat tizimini inson chiqishi uchun mo'ljallangan. Bu yerda asta-sekin menyusiga qaytib qilingan, mahsulotlari istisno edi. mahsulot-allergiya qayta bo'lsa, u qayta-qayta xun tashqari.

Bu usulning ishonchliligi ko'pincha turli-psixologik, hissiy va jismoniy omillar ta'sir ko'rsatadi. Oziq-ovqat allergen emas allaqachon ochiq, va boshqa mahsulotlar bilan yoki kapsula sifatida birlashtirish, bir xastaga berilgan bo'lib, ularni oldini olish uchun, bir shifoxona muhitda bir shifokor, provokatsion test nazorat qiladi.

Bunday sinov foydalanish mumkin emas qachon bir anafilaktik reaktsiya, o'tkir allergik hujum shaxs yoki salbiy javob agar bir necha mahsulotlar uchun.

ijobiy jihatlari

allergiya uchun tugatish ovqat, shu jumladan bir necha ijobiy xususiyatlarga ega:

• allergik reaktsiyalar to'liq yo'qolishi.
• umumiy salomatligini yaxshilash.
• Og'irligi kamaytirish.
• kuch va energiya oshirish.
• teri tozalash.
• Borayotgan immunitet. Surunkali va mavsumiy kasalliklar deyarli bir xun quyidagi bemorlarni bezovta qilmang.
• To'yimli va muvozanatli xun.
• Universalligi, barcha yoshdagi odamlar uchun munosib.

Bu dieta ravshan afzalliklari qaramay, u ham kamchiliklari, bir qator bor.

kamchiligi

belgilash kerak bartaraf xun Kamchiliklari orasida:

• davomiyligi, ba'zi hollarda, bunday oziq bir yil yoki undan ham ko'proq o'tirish uchun talab qilinadi.
• ratsion Puxta tayyorgarlik.
• shifokor bilan doimiy maslahat uchun ehtiyoj.
• Limited menyu.
• moslashish davri.
• uyda tashqarisida mos ovqat topish uchun har doim ham imkoni bo'lmaydi.

An bartaraf ovqat oqilona yondashuvni talab qiladi, va uning menyu shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. U bilan birga, u muhokama qilinishi kerak va natijalar qo'lga.

ovqat natijalar

allergiya uchun tugatish ovqat ajoyib natija beradi. oziq-ovqat tanlash bilan eskirgan Ba'zi odamlar, undan chiqib olish va oziq-ovqat alerjenleri eb istamayman.

Ko'p odamlar, bir necha oy davomida bir oziq-ovqat allerjen eb oldini olish, xavfsiz normal turmush tarzi qaytdi. allergiya Ana ovqatlar, ular xavfsiz tashiladi. talonlari bir oziq-ovqat turi sezuvchanlik, keyin bir xun, bir muncha vaqt uchun hali ham o'tirib yoki abadiy muayyan mahsulot foydalanishni voz kechishga majbur bo'ladi.

allergen faqat istisnosiz, kelajakda dramatik natijalar bir kishi hamma bor imkonini beradi beradi tajribasi, deb uzoq muddatli yordam ko'rsatdi.