Men homiladorlik paytida muzqaymoq bo'lishi mumkin?

Homiladorlik davrida doimo ovqat talab qilmoqda, shunday qilib, bir ayol, sizning tanada vitaminlarning etishmasligi his, lekin bu barcha homilador onalar bir mahsulot foydali va zararli xossalarini e'tibor emas. Homilador hayot bu davrda oddiy shifokorlar barcha tavsiyalariga rioya qilish shart - bu zarar emas, balki faqat oziq-ovqat olishi kerak.

ilmiy fikr

Bu sovuq mahsulot tufayli muvaffaqiyatli Homilador qariyb 50 foizi ehtimolini oshiradi, chunki eng ginekolog, homiladorlik rejalashtirish paytida bo'lishi mumkin, deb ko'p muzqaymoq yeyish uchun o'z bemorlar uchun tavsiya etiladi. Ammo, homiladorlik davrida muzqaymoq yeyish mumkin degan savolga oddiy javob, negadir shifokorlar olmaydi. Biz uni tushunishga harakat qilamiz.

muzqaymoq tarkibi

Bu mahsulot tarkibiga bog'liq, chunki, imkon qadar bir vaqtning o'zida Homiladorlik davrida muzqaymoq eb, lekin bir vaqtning o'zida va bo'lishi mumkin emas. Endi muzqaymoq barcha turlari, oziq-ovqat sanoati sohasida ishlatiladigan bo'yoqlar va boshqa kimyoviy hissa katta qator iborat. organizmga ta'sir, ular deyarli bir xil narsa, chunki bu dessert osonlik, go'sht, mayonez, chiplar, kraker, frantsuz kartoshka va boshqa zararli mahsulotlar turli tenglash mumkin.

Homiladorlik davrida homila normal rivojlanishi uchun muzqaymoq, chunki ovqat uchun eng yaxshi bo'lgan emas , homilador ayol har qanday holatda ham chuqur va tez-tez past sifatli kimyoviy davolash o'tgan komponentlar 95% bo'lgan oziq-ovqat, eb mumkin emas.

kaloriyali ovqatlar

Barcha shifokorlar, ularning kundalik xun yog 'katta miqdorda o'z ichiga olgan oziq-ovqat istisno qilish homiladorlik paytida tavsiya. Muzqaymoq o'zi juda yuqori kaloriyali mazmunini, sizlar kamida bir homiladorlik chaqaloq paytida kuniga xizmat eb bo'lsangiz, kamida 3-4 kilogramm ochilur.

Bizning asosiy savol homilador ayollar muzqaymoq eb, balki shirin miqdorida uchun imkon faqat bo'lsin emas. Shunday qilib, homiladorlik davrida muzqaymoq bir portsiyadan uchun 1-3 marta bir hafta taom, va yana mumkin - har qanday holatda ham! hech narsa bunday kamtar miqdori sodir bo'ladi dan, Ishoning menga, lekin u erda muzqaymoq bir necha paketlar har kuni, va agar keyin biz bir bola nogiron qilish mumkin.

kasallik

Muzqaymoq homiladorlik paytida mumkin emas , chunki uning tanasi holda ichki homila uchun vitaminlar katta miqdorda berib sifatida "yuqori tezlikda" ishlaydigan ayolning hayoti bu davrda, katta miqdorda iste'mol. Tufayli sovuq oziq-ovqat bilan doimiy aloqada uchun og'zaki bo'shlig'i homiladorlik bola qiz paytida bir ayol nafas yo'llarining maydoni (yuqori) yalliglanish paydo bo'lishi mumkin. homilador ona va shuning uchun og'ir yuklarni dosh mumkin, lekin og'ziga sovuq oziq-ovqat nurida bir funktsiyasi qo'shish ham bor - hech qanday yaxshilik emas bo'ladi. og'riq bor bo'ladi, va qizil tomoq o'girsa: yaxshi organizmiga ta'sir qilishi mumkin muzqaymoq hatto bir qismi yomon.

Muzqaymoq va uning xususiyatlari

muzlatilgan desert turli moddalar juda katta raqam. Present turli lazzatlari bunday shokolad va meva kabi mazali turfa xil qo'shimcha moddalar. Ko'pincha siz boshqalar asal, yong'oq, mayiz, topish mumkin, va aslida u bir necha marta yuzaga ziyoda bo'ladi muzqaymoq bir qismi sifatida bir homilador ayol muzqaymoq allergiyam bo'ladi. sevimli desert, rezavorlar va meva o'zingizni tanishtiring faqat keyin har qanday "Foydali" qo'shimchalar holda, va - Shuning uchun, hamma shifokorlar avvalo tavsiya "toza" muzqaymoq harakat qiling.

Umuman olganda, eng ideal variant uyda pishirilgan Homiladorlik davrida bir mazali va sog'lom muzqaymoq, deb. homilador ayollar bola sog'lom o'sgan faqat isbot-ovqat va, albatta, sifatli oziq-ovqat kerak, chunki, mahsulot sifatini tekshirish uchun unutmang.

Homiladorlik davrida muzqaymoq: Maslahatlar

O'zingiz uchun mazali muzqaymoq qilishni o'rganish. Har bir homilador ayol muzqaymoq o'zingizni qilish u istaydi nima qiladi unda ko'plab retseptlar bor. Bundan tashqari, bir homilador ancha zararli do'konida kabi foydali uy qurib ishga solmay.

portsiyadan sonini cheklash unutmang. kuniga uch baravar ko'p - Bolalar 100 muzlatilgan shirin mililitresine va homilador ayollar uchun eb mumkin.

Agar muzqaymoq do'koni sotib qilsangiz, qadoqlash o'zi yaxlitligiga e'tibor ishonch hosil qiling. Bu homiladorlik davrida past sifatli oziq-ovqat farovonligi bilan hech qanday muammo bor edi, siz sotib nima uchun e'tibor, nazar o'tish sanalar , albatta, ko'rinishi va.

rezavorlar va meva baland va ishonch ayt, "Ha!". rezavor meva va narsalar: Agar kuchli muzqaymoq eb bo'lsangiz, o'zingizga siz unda kerak bo'lgan hamma narsani qo'shing. undan bu xizmat oshadi hajmi va foyda bilan yuqori bo'ladi.

Bu ba'zi bir boshqa oziq-ovqat bilan muzlatilgan shirin o'rniga mumkin. Siz qilish mumkin meva muzqaymoq, - va bir muncha vaqt uchun, sovuqni bir blender, rezavor meva va meva ozor formochkam ustidan aralashmani quying foydalanish: faqat minimal kal.

maqolasidan, davlat har bir ayol, o'zlari uchun xulosa qilish mumkin bo'ladi: u homiladorlik paytida muzqaymoq yeyish uchun mumkin, oqibatlari va yana nima bor.