Homiladorlik davrida nima qilish emas, balki bo'lishi va nima mumkin emas?

Homiladorlik - ayollarning maxsus holat. onaning salomatligi va tinchlik chaqaloq barkamolligiga bevosita ta'sir ko'rsatadi, chunki endi u, o'zingiz yaxshi g'amxo'rlik qilish kerak. Ha, u erda juda ko'p cheklovlar bor, lekin ular faqat yaxshi.

Balki u alkogol, chekish, va ko'proq dori foydalanish salbiy chaqaloqning rivojlanishi ta'sir hech kimga sir emas. Bad odatlari gipoksiya va hatto juda salbiy oqibatlaridan uchun etakchi, miya rivojlanishini, bolaning umumiy holatini ta'sir qiladi. Homiladorlik davrida u suiiste'mol zikr, va hatto sigaret tutuni va alkogol bug'lari nafas qilmaslik mumkin emas.

homiladorlik ham jakuzi olinishi mumkin emas, agar. Yuqori harorat kuchli qon aylanishini va yuqori tana harorati qo'zg'atadi. dastlabki bosqichlarida u keyinchalik ham omadsizlik olib kelishi mumkin - mehnat va erta tug'ilgan paydo bo'lishiga. Bu sauna sayohat o'z ichiga oladi. Bu sizning chaqaloqni kutar va uni tashrifi haqida unutish uchun emas yaxshidir.

Nima uchun homilador qo'lini ko'tarib mumkin emas? Bunday vaziyatda qorin mushaklari tashkil tarang kuchli, o'z navbatida mumkin bachadonga, ohanglaridan bilan solishtirish mumkin bo'lgan kuchlanish bir homilaning tushishiga olib kelishi. Baby allaqachon aylandi, keyinchalik, At sefalik taqdimot, qo'llari ko'rsatish geçirmezlik bola u harakat ehtimoli istisno qilmaydi, buning natijasida, harakat va boshlaydi, deb Makat yoki tez o'tkazish simini.

Homiladorlik davrida soch rang savolga kuchli qiziqish ko'p onalar. Ma'lumki chaqaloq organlarining bir taxta va shakllantirish bo'lganda ginekolog va pediatr, birinchi uchdan tartibini amalga oshirish uchun tavsiya yo'q, shuning uchun, soch uchun bo'yoq, juda ko'p turli xil kimyoviy moddalar bor. binoni quyidagi davrlar zararli hisoblanmaydi, lekin hali ham, bu maxsus bo'yoq olish uchun ariza va uning joy sartaroshning muloqot qilish yaxshidir.

Nima uchun homilador bo'lmagan qo'ziqorinlarni mumkin? Ushbu mahsulot ko'p kamchiliklari bor. Qo'ziqorin, ular juda oz tana tomonidan so'riladi, tozalandi allergen. Plus, ular organlari to'g'risida buyrak, oshqozon tanglikni, va homiladorlik paytida yaratish plohousvoyaemye va shuning uchun katta yuk bor. Biz qo'ziqorin juda oddiy, ulardan foydalanish tez-tez va me'yorida bo'lishi kerak kontrendikedir deb aytish mumkin emas.

bilan poyabzal kiyish qilmang baland poshna, va yaxshi, uni tark etish uchun emas, balki. Heels charchoq va hatto og'riq sabab, orqa kuchli stress bering. keng venalari olib kelishi mumkin oyoqlari, ustiga yuk. Biz homiladorlik, bu, albatta, bir qadashni o'n santimetr mumkin kichik barqaror to'pig'i emas, butunlay baland poshnali voz kerak aytish mumkin emas. Lekin, shunga qaramay, harakat qilish uchun ko'proq qulay ishonchli, onamning yo'qligi, mahrum xavfini kamaytirish.

ona sport bilan borsa, u ko'proq kislorod oladi, chaqaloq uchun juda yaxshi. Bu homiladorlik davrida bir kurash, ot yoki ekstremal sport, kelsa, albatta, xavf o'zini fosh emas, mashg'ulotlar chaqaloqni ko'tarib, bir muncha vaqt uchun, to'xtatish kerak. Har qanday holatda ham, davom ettirish yoki ish tugatilganligi to'g'risidagi qaror ona va bolaning umumiy holati asoslangan shifokor tomonidan qildi. Oliy yuklarni erta tug'ilishi olib kelishi mumkin.

Ba'zi onalar va otasi ham, homiladorlik jinsiy aloqa qila olmaydi, deb ishonaman. Bu juda to'g'ri emas. To'liq yoki vaqtinchalik Ban omadsizlik yoki boshqa ko'rsatkichlar bilan tahdid da shifokor qo'yadi. Boshqa hollarda, jinsiy fiziologik va psixologik nuqtai nazaridan ham foydali bo'ladi, va bola yaxshi bachadon himoyalangan devorlari, homila pardalarining va amniotik suyuqlik bo'ladi. Lekin jinsiy aloqa sabab og'riq yoki sabablar ajratish ega bo'lsa, u rad va ginekolog bilan maslahatlashing zarur.