Mazali va sog'lom tariq köftesi. tanlash uchun retseptlar

siyqasi kimsalar, albatta, to'g'ri eb tariq foyda haqida bilish. Hatto, eng shifokorlar uni eb maslahat beramiz. Bu g'alati don pishirishni bir yuz turli xil yo'llari bor. Ulardan eng oson, lekin qiziqarli bir vaqtning o'zida - Millet Burger.

shirin köftesi

Tariq eng qadimgi madaniyatlar biridir. Bu, chunki keyin köftesi qilish tariq juda don olish uchun qayta ishlanadi, bu don hisoblanadi. bolalikdan tanish ko'p Bu taom eng oddiy versiya. Sovet davrida, ko'plab maktabgacha muassasalar ancha mashhur edi. Tariq köftesi va endi siz menyusida umumiy ovqatlanish nuqtalarida ba'zi topishingiz mumkin. sut litr, tariq 340 g, bir osh qoshiq shakar, non sinib 0,5 stakan, tuz 10 gramm va sariyog ', 2-3 osh qoshiq: bo'lishi kerak, ularning tayyorlash uchun.

butun jarayon bir soat haqida o'tadi:

1. Birinchidan, siz bir yirtqichlardan sut qaynatish kerak.
2. So'ngra tuz, yuvib qo'pol, shakar qo'shing va 20 daqiqa davomida pishirib.
3. yarim soat uchun uchoqda qo'yish tayyor pyuresi bilan siljitish.
4. mahsulot soviganligiga so'ng, u, köftesi tashkil non sinib ularni ketmoq, keyin har ikki tomondan qovurayapman zarur.

qaymoq, sariyog 'yoki biron shirin SOS bilan tariq mumkin go'shtdan iborat xizmat qiladi.

Tovoq "shoshib-pishib"

Ba'zan stol narsa mazali va mavjud faqat kechagi Messi bo'lishi kerak vaziyatlar bor. oldindan noumid va vahima qilmang. Bu tariq tayyorlangan bo'lsa, biz vaziyat saqlanadi, deb taxmin qilish mumkin. Biz faqat bir oz tasavvur va ixtirochilik kerak. Bundan tashqari kerak, 2: 1 yangi tuxum, tuz, piyoz, 60 g un, o'simlik yog'i va sinib Bundan tashqari 1 nisbatda suv bilan amalga bo'tqa.

Tayyorlash usuli:

1. Piyoz kichik kupligini, sariyog 'bilan bola o'yilgan, keyin sovuq pyuresi qo'shing.
2. Bundan tashqari, tuxum va un bor yuboring.
3. Bu sinov boshlab, butun hajmda kek haykaltaroshlik.
4. Har bir bo'sh keng issiq yirtqichlardan ustida sinib va qavrilgan sep.

Bu köfte tariq pyuresi to'laqonli alohida idishga bo'lib xizmat yoki go'sht uchun, bir garnitür sifatida foydalanish mumkin. Boshqa bir holatda, bu va ham ijobiy ta'sir kafolatlangan bo'ladi. ovqat mehmonlarni zabt etish uchun ishonch hosil bo'ladi.

An qiziqarli variant

Har bir yaxshi oziq-ovqat, ularning tushunchasi styuardessa. Shuning uchun, tariq köftesi retsept uning ta'mi bilan to'liq mos keladi shunday bir tarzda tanlanadi pishirishni boshlash. Bir stakan suv, bug'doy, tuxum 125 gramm, pishloq, tuz 70 gramm, kraker, kungaboqar moyi va ukrop nuri 50 gramm: Shunday qilib, bir quyidagi ingredientlar mavjud bo'lgan taom, qilish uchun harakat qilishi mumkin.

quyidagicha ovqat natija bo'lishi kerak:

1. sho'r suvda ket qaynatiladi.
2. allaqachon sovuq pyuresi tug'ralgan arpabodiyon, tuxum, maydalangan pishloqni va xamir kiyimini aralashtirmoq.
3. Olingan massa boshlab shuningdek Cheesecakes uchun preform shakllantirishiga va sinib ularni ketmoq.
4. issiq yog'da yarim tayyor.

Bu Burger yaxshi bir to'yimli tushlik yoki kechki ovqat sifatida javob beradi. qatiq yoki qatiq bilan ularning eng yaxshi foydalanish uchun. Lekin odatdagi smetana ham yaxshi bo'ladi. Tayyorlangan oziq-ovqat to'g'ri to'rt, bir oila boqish uchun etarli bo'ladi.

sabzavot bilan Meatballs

Ba'zan, ta'mi yaxshilash va ozuqaviy xususiyatlari ekspertlar don taomlarga sabzavot qo'shish maslahat odatda oshirish. Bu usul tanish va tez-tez oziqlanish tomonidan ishlatiladi. Shuning uchun, biz sabzi bilan tariq köftesi pishirishni qilib ko'rishingiz mumkin. sabzi va tariq 200 gramm, 1 dona tuxum, shakar va sariyog ', 50 gramm, non sinib va tuz 70 gramm: bu voqea biroz o'zgaradi mahsulot o'rnating.

jarayoni albatta:

1. Avvalo siz pyuresi pishirib kerak. U bir oz yopishqoq olish kerak.
2. Sabzi qaynatiladi birinchi, keyin ochiq, va nozik elakdan artdi.
3. Barcha neft tashqari ingredientlar, va xamir tayyorlash uchun birlashib.
4. hajmini kerakli uning pirzola ko'r, skovorodkada sinib, va bola ularni sepib.

oltin jigarrang uchun Meatballs apelsin, juda tender va xushbo'y tutilsa. Qoida tariqasida, ular qaymoq bilan eb, lekin bu shart emas. Ular har qanday SOS bilan, va hatto u holda yaxshi.