Mashhur Bean retseptlar

Bu dukkakli (loviya, no'xat, loviya) mevalari uning kaloriya tarkibidagi go'sht mahsulotlari tarkibidagi oqsillar bilan solishtirib, oqsil, o'z ichiga hech kimga sir emas. Bu faol davomida Ro'za ishlatiladi.

loviya ovqat tasvirlangan loviya, pomidor SOS, kalamar bilan qalampir va Afrika bilan: qidirish motorlar bir so'rovning natijalari qarash, lekin, ayniqsa mashhur bo'lgan barcha retseptlar orasida kerak, juda ko'p bo'ladi. AQSh batafsil ularni ko'rib chiqaylik.

kalmar bilan loviya
dengiz sevuvchilar uchun, kalmar bilan loviya pishirish birlashtirish mumkin. Siz karam va kalmar yarim kilo kerak bo'ladi, quruq loviya, shuningdek ziravorlar haqida 100 gramm qora qalampir loviya, bibariya va sarimsoq foydalanish tavsiya etiladi.

loviya pishirish oldin suv bilan to'ldirilgan bo'lishi kerak va bir necha soat davomida tark. ziravorlar va tuz, bir bosim kuzinenin joylashtirilgan va 40 daqiqa davomida qaynatish uchun ruxsat berilgan bilan So'ngra birga loviya otmokshuyu. Bean yarim ovuşturdu tayyorlash yoki zamin so'ng massasi bir pyuresi blender olish, keyin loviya ezib emas ikkinchi yarmi bulondan, qo'shiladi. keyin to'g'ralgan va umumiy kapasitansla qo'shilgan edi alohida banka qaynatilgan karam yaproqlarini, In.

Precleaned Squid chiziqlar o'yilgan va sarimsoq bilan o'simlik yog'i bilan qovurilgan qilinadi. qovurish jarayoni ham uzoq, etarli 3 daqiqa bo'lmasligi kerak. Qovurilgan tilim alakart ovqatlar tarqalgan va pishirilgan fasol quydi.

Tomat SOS loviya
jarayoni amalga oshirish uchun juda oddiy va har qanday maxsus mahsulotlar talab qilmaydi, chunki pomidor SOS loviya ovqat, biroz vaqt talab etadi. Odatda, sizga kerak bo'lgan barcha va har qanday yaxshi uy bekasi idishlardan bo'ladi. Kerakli sabzi, piyoz, petrushka, Spice (qora qalampir, bay barg), tuz, qovurish uchun bir oz o'simlik yog'i.

Loviya qaynatish va shu bilan birga, salqin qo'yish, yaxshi kaltaklar o'yilgan piyoz yarim halqalar va petrushka va sabzi kesib. Sabzavotlar va o'tlarni o'simlik yog'i bilan go'yo tovada yoyish va 10-15 daqiqa geçişli. Bu aralashmaning uchun aralashmasi qaynab qadar kutib, keyin tomat pastasi va ziravorlar va qo'shimcha qilindi. Agar issiqdan PAN olib tashlash kerak birinchi oyat-mo''jiza - qaynoq boshlang. Uning mazmuni sovutiladi va ularga qaynatilgan loviya to'ldirish, bir tuzlamoq sifatida ishlatiladi.

Ko'rib turganimizdek, pomidor SOS pishirish loviya oshpazlar maxsus mahorat talab qilmaydi, va natija o'z ishtahani ko'rinishi va yoqimli ta'mi rozi bo'ladi.

Karam rolls loviya bilan to'ldirilgan

vejetaryenler uchun Hammayoqni pishirish taklif mumkin fasol bilan. retsept go'sht o'z ichiga olmaydi, lekin issiqlik tarkibi deyarli bir xil bo'ladi. Mahsulot ro'yxati kichik: qovurish, tomat pastasi, tuz, qora murch va shakar (zarur bo'lsa) uchun to'ldirish loviya, karam, piyoz, neft uchun.

Pre-namlangan loviya qaynatilgan va biroz pyure qilinadi. Tug'ralgan piyoz sariyog 'bilan qovurilgan va loviya qo'shing. Olingan tiqma qalampir, tuz va aralashtiramiz.

Karam ham an'anaviy karam tayyorlash kabi tayyorlangan: tuz, suv qaynatilgan barglari bir-biridan ajratilgan. barglari, taomga o'ralgan bir normal shaklga yaratish karam do'lma etiladi. SOS (suv, tuz, murch va shakar bilan tomat pastasi) pishirilgan qadar So'ngra, barcha bir yirtqichlardan va güveç joylashtirilgan.

Karam rolls qaymoq bilan ayniqsa mazali.

Gürcüce loviya
Ovqat pishirish loviya oshxonasida turli sodir bo'lishi mumkin. Bean Gruziya ehtiyoj quritilgan qizil loviya, piyoz, qalampir, sirka, sarimsoq, o'tlar (petrushka, selderey, ukrop, kashnich), tuz va qora murch tayyorlash uchun.

loviya ovqat tasvirlangan, odatda, egasi, uning oldindan Firavn uchun muhtoj xabardor ekanligini taxmin. Bu holda, avval yarim kun uchun namlangan loviya tayyorlash va keyin loviya, bug'langan emas, balki yumshoq qadar qaynatilgan. Pishirish oxirida, totib tuz qo'shing.

Alohida-alohida piyoz o'simlik yog'i qovurayapman. qoqib kupligini bo'lib murch kesing. Issiq loviya baland devorlar bilan skovorodkada siljitish. Unga u (o'rta olov yordamida) yumshay murch güveç uchun ruxsat berilgan, shundan keyin qovurilgan piyoz, murch, bir necha o'simlik yog'i va suv, ilova qilindi. pishirish Add tug'ralgan o'tlar, zamin qizil qalampir, tuz va sirka oldin bir daqiqa.

Afrika uchun loviya
va loviya ovqat tasvirlangan foydalanishni taklif yashil fasol. Shunday qilib, bu holatda siz yashil loviya, pomidor sharbati, petrushka, yopish soda, bir oz o'simlik yog 'va tuz 200 gramm kerak bo'ladi.

Yashil loviya kengligi uchun kesib sho'r qaynoq suv joylashtirilgan. suvda qaynab oldini olish uchun, bir oz soda qo'shing. loviya tayyor bo'ladi keyin, uni qotirmang pomidor sharbati, o'simlik yog'i qo'shing va taxminan 20 daqiqa davomida tayyorlashni davom ettirish. Tovoq mayda tug'ralgan ko'katlar ko'p bezab uchun tavsiya etiladi.

talablariga rioya, loviya pishirish barcha retseptlar bu pazandalik asarlar tayyorlash uchun olib amin bo'ling. Vejeteryanlar va boshida aytib o'tilganidek, bu oqsillarni soni go'sht o'rniga mumkin, ayniqsa, chunki, loviya eb baxtli go'sht sevishganlar.