Ko'z ko'z charchoq tomchi. kompyuterda ishlashda oshirish.

tez-tez, kompyuterda ishlash noqulaylik, qizarishi va kuydiruvchi shikoyat qilish kerak, ko'p odamlar, ko'zlari talvasalar. Odamlar ham bo'lishi mumkin reaktsiyalar Allergik uchun bir istagi bor qovoqlari shishlar. yomon qizil ko'zlar "visine" sizga yordam beradi bartaraf. Bu bir zumda bajaradi, lekin u vositalarini suiiste'mol qilish tavsiya etilmaydi. foydalanish uchun ko'rsatmalarni o'qing va unda tavsiyalar chetlashgan harakat.
Agar qilish uchun bir necha daqiqadan so'ng ko'z charchoq dan ko'z tomchi foydalanish so'ng, boshqa ko'z bilan siqadi. Siz kosmetika bo'limlarida sotiladi gel ko'zoynak, foydalanishingiz mumkin.
kompyuterda intensiv ish faqat noqulayliklarni olib kelishi, balki kamayishiga olib kelishi mumkin emas ko'rish keskinliği. Farmatsiya ko'z ko'z charchoq tomchi -
ajoyib vositasi, lekin majmuasida bo'lishi kerak foydalanish. haqida unutmang professional sog'liq va xavfsizlik. Yaxshi, zamonaviy monitor qisman muammosini hal qiladi, lekin qolganlari haqida unutmang.
Har ikki soat ham ajoyib, albatta , ko'zlari uchun mashqlar. Barcha mashqlar maksimal amplitudali bilan amalga oshiriladi. Takrorlash mashqlar 6 1 hisobida 5 marta.
* Qat'iy zazhmurte ko'zlari, keyin ochish va ko'zlarini achchig'ini holda masofadan ichiga qarash.
* Boshini o'girib turib, keyin o'ng chap, olib qarash.
* Keyin uzoq ob'ekt ustida ko'rinishini harakat, burun uchun ko'z tuting.
* O'zimiz uchun bir necha soniya uchun qarang.
* Yuqoriga yo'nalishda va yon ko'zlarini aylantirish, so'ngra tomonida pastga.
* Keyin uzoq ob'ekt ustida ko'rinishini o'girib, siz oldida qarang. Siz faqat bir necha soniya derazadan tashqariga qarash mumkin.
* Active pirpiratib.
Doktor P. Bragg dam texnikasi palming bilan birga ko'z charchoq dan ko'z tomchilari, foydalanishni tavsiya etadi.
bir aravachasiga bemalol o'zingizni joylashtiring va kaftlarini ko'zlariga muloyim qamrab oladi. Yopish abadiy va
stol ustida, tirsaklarini tayanar. Bu holatda, juda yoqimli narsa haqida o'ylab, bir necha daqiqa o'tirib. Siz ham ajoyib musiqa foydalanishingiz mumkin.
qon ta'minotini buzish uchun emas, balki, shuning uchun operatsiya davomida, yaxshi gavda haqida unutmang.
Dorixonalar va to'plovchilar uskunalar Bugun ko'zning o'tkirligini saqlab qolish uchun yordam beradi juda ko'p narsa topish mumkin. Bu maxsus emulyatorlar, ko'z charchoqni ko'z muhofaza qilish kompyuter, maxsus ko'zoynak bilan pasayadi. to'g'ri ovqatlanish va vitamin tayyorgarlik haqida unutmang, u ko'rish qobiliyatini qo'llab-quvvatlaydi.
Ko'pincha ko'z shilliq ustida qizg'in ish ko'p kompyuter quriydi. qum don ko'zingizga ichiga oladi, go'yo noxush sezgi, yo'q. Eng yaxshi ko'z kompyuterda ishlayotgan bo'lsa tomchi "sun'iy ko'z yoshlari", ular shox pardaning namlaydi. u uzoq vaqt davomida ularni ishlatish tavsiya etilmaydi unutmang.

majbur inson yomon alomatlar doimiy sizning ko'zingizga uchun qo'llarini olib. Ko'pincha kon'yuktivit olib keladi kornea iflos zarralar bosing. boshladi yiring bo'lsa, kabi foydalanish dori olib tomchisi "natriy Sulfatsil". foydalanish yon ta'siri kompyuterda uzoq muddatli ish olib belgilari juda o'xshaydi. Ya'ni, ulardan foydalanish hamda vaziyatni yanada yomonlashib ketishi mumkin. Moychechak bulyon yoki kalendulovym: Bu tabiiy retseptlar foydalanish ham yaxshi bo'ladi. Bu maqsadda, kaliy permanganat va borat kislota uchun foydalanmang. Bu vositalari isbotlangan bo'lishiga qaramay, ular yaxshi ko'ra ko'proq zarar beradi. Albatta, tavsiya qilinmaydi yolg'iz konjunktivit davolashda, lekin siz uyda yallig'langan olib tashlash mumkin.
yaxshi ko'rishni ta'minlash istaganlar uchun o'tgan uchi. hafta oxirida ko'zlaringiz to'la dam berishga harakat qilib ko'ring.