Karam pishirishni nima

Gulkaram bizning stolga tez-tez mehmon bo'lib qoldi - u ajoyib ta'mi va massasi barcha tufayli foydali xususiyatlari. nimani pishirishni karam tez? Faqat, bu holda u o'z ichiga vitaminlar saqlanadi, chunki bu sabzavot, tez oziq-ovqat bilan bog'liq bo'lishi mumkin. novdasi, qaynatilgan qovurilgan, qovurilgan va asosiy yoki ikkinchi darajali modda sifatida ishlatiladi bir qancha ta'riflari mavjud.

Agar nonushta uchun karam pishirishni qanday bilmasangiz, u holda keyingi retsept o'ting. bosh Pre-chaying va tuz suvda qaynatib oling. florets bo'linadi va har qanday ziravorlar sepib.

moyillik tayyorlang. ikki tuxum, sut yarim litr, qaymoq, ikki osh qoshiq un 150 gram aralashtiring. tatib murch va tuz qo'shing. sariyog 'bilan skovorodkada moyillik va bola har bir rivojlanish botirib.

Agar gulkaram oson va mazali nima pishirishni mumkin? Albatta, salat. uni amalga oshirish uchun karam 300 gramm, yangi pomidor va bodring 200 gramm, salat 100 gramm qoldiradi barcha, shu yashil piyoz, turp, bir guruh, 50 g kerak konserva makkajo'xori va smetana va mayonez barcha biri osh qoshiq. ziravorlar tuz, shakar, dolchin chiqarmoq kabi.

Biz florets ichiga karam almashish va tuz kichik miqdorda (litr taxminan bir choy qoshiq) bilan suvda qaynatiladi. Lekin karam hazm emas ekanligiga ishonch hosil qiling. Bu uning ta'mi o'zgarmaydi va barcha vitaminlar yo'q qiladi.

Bundan tashqari, suv qurigan va karam quvonishi kerak. Bodring (so'ralganda, teri olib tashlash) bo'lakchalari o'yilgan. Turp ingichka mintaqasi bo'lib kesilgan. Salat suv bilan yuviladi va chiziqlar, va piyoz o'yilgan bo'ladi - uzuk. Pomidor sopi ozod va kub shaklida kesib bo'ladi.

Keyingi, qalampir, tuz, shakar va dolchin bilan salat piyola va mavsumda barcha masalliqlarni aralashtiring. mayonez va smetana aralashtiriladi va sabzavot qo'shing. uchun Makkajo'xori foydalanish taomlar bezatish.

idishga gulkaram ko'proq to'yimli bo'ldi, nima pishirishni? Bu o'simlik hamda go'sht mahsulotlari bilan birga ekanligini ma'lum. Shuning uchun, keyingi ovqat Qiyma bilan bir kastrulka hisoblanadi. Bir karam, har qanday uch piyoz Qiyma 500 gramm, etarli 200 gramm, o'simlik yog'i, uch tuxum, tuz, murch va pechene oling.

Pre-qaynash karam va salqin. Keyingi florets uni ajralish. Piyoz uch pishloq bir qirg'ichdan foydalanish va kaltaklangan tuxum bilan birlashtirish .. skovorodkada kichik kupligini va bola o'yilgan. qovurilgan piyoz va qaynatilgan karam g'uncha bilan tiqma mix. Rolling tuz va murch bilan tatib. sinib bilan Ovenproof ovqat moy yoki sariyog 'va sepib. karam bilan unda aralashmasi taomga qo'yish va pishloq va tuxum aralashmasi bilan to'ldiring. pechda 30 daqiqa davomida bir casserole tayyorlash. harorat, ovqat pishirish 200 daraja bo'ladi. Bu erda tushlik yoki kechki ovqat uchun karam pishirishni nima.

Barcha ovqatlar oddiy va mazali bo'ladi. Nima karam pishirishni? Rasm ovqat buyuk nazar tayyor, lekin u o'z uslubida, ularni ko'rish uchun yaxshidir!