Homiladorlik Pomelo: zarar yoki foyda

A juda keng tarqalgan tsitrus ekzotik meva pomelo hisoblanadi. Uning vatani Xitoy hisoblanadi. Bu ulkan greyfurt kabi ko'rinadi yuzasida, pomelo uning birodariga juda chiroyli, ta'mi va foydali xususiyatlari osonlik u bilan raqobat qilishi mumkin. sog'lom ovqatlanish manfaatdor kim, u tana uchun tsitrus mevalar foyda haqida eshitdim. Shuningdek ovqatlanish tobora ommalashib pomelo bormoqda. Meva ko'p ayollar uchun Homiladorlik davrida tavsiya etiladi. uning Jozibasi nima?

pomelo tarkibi

• tarkibi turli mikroelementlar bir nav.
• Bu vitaminlar B, C, A, beta-karotin, antioksidantlar, efir moylari o'z ichiga oladi.

Foydali xususiyatlari

meva pulpa oziq moddalar turli ega, inson tanasi uchun katta ahamiyatga ega. Shuning uchun, siz ham tug'ilgan abort da pomelo eb mumkin.

Har kuni, bu meva eb bo'lishi mumkin:

• qon bosimini normallashtirish;
• yurak vazifasini yaxshilash;
• yurak kasalligi davolash;
• qon quyqalar oldini olish;
• immun tizimini mustahkamlaydi.

meva Dorivor xususiyatlari, shuningdek, yuqumli, virusli va shamollash davolashda namoyon bo'ladi. ishlatiladigan bo'lsa, bu juda ham tez biron kasallik bilan engish mumkin. u tabiiy yo'l bilan bosim kamaytiradi isbotladi kabi shifokorlar, gipertoniya bilan bayram homiladorlik davrida pomelo, shuningdek bemorlarni maslahat.

siz biror narsa haqida xafa bo'ladi? Shunga qaramay, uning dorivor xususiyatlari sifatida, quritilgan shaklida pomelo kelib, qisqa vaqt ichida hayot saqlab qolish tashkil bardam va tanani toniga qobiliyatini o'z ichiga yordam berish uchun. Ushbu mahsulot yallig'lanishga qarshi va tasalli ta'sirga ega. Olimlar, hatto saraton hujayralarini jang mumkin, deb ishonaman: muntazam ishlatilganda ular ko'paya bardavom!

Peel pomelo ham foydali xususiyatlarga ega. uning damlama, damlamalar mavjud tayyorlash, siz juda tez bilan shug'ullanish mumkin:

• yo'tal;
• astma;
• zaharlanish;
• oshqozon-ichak trakti buzilishi;
• dispensiya;
• yoriqlar.

makrooziqaviy moddalar

Kaliy, fikrlash rag'batlantiradi miyaning hujayralari kislorod bilan ta'minlanishini yaxshilaydi; Natriy jasur mato qiladi. tanadagi bu ikki minerallar birga uning suv-tuz almashinuvini tartibga solish. Ko'p odamlar hayron: u homiladorlik paytida mumkin pomelo emasmi? tufayli normalangan oqsillar, uglevodlar va yog'lar sintez yuqori fosfor mundarijaga va buyrak va qalblari qizlar "joy" meva juda foydali bo'ladi, binobarin yaxshilandi - javob oddiy. birgalikda kaltsiy bilan fosfor suyak barpo qilishda ishtirok etadi. Bu holda, kaltsiy ichak saraton va diabet rivojlanish xavfini kamaytirish, normal qon ivish muhim ahamiyat kasb etadi.

vitaminlar

Bu meva ichiga olgan, chunki homiladorlik Pomelo, yeyish uchun tavsiya etiladi:

• oziqlar;
• Bizning hujayralari hayot faoliyati jarayonlarida ishtirok va teri holatini yaxshilash yog'lar;
• oqsillar - gemoglobin, fermentlar, peptid gormonlar ishlab chiqarishga jalb etiladi;
• Pektin - radioaktiv va zaharli metallar olib tashlash yordam beradi;
• tsellyuloza - o't kislotalarning ajratish ichak yaxshilaydi yordam beradi;
• Ash.

Barcha inson organlari faoliyatini yaxshilaydi organik jarayonlarini faollashtirish uchun meva yordam, mavjud bo'lgan komponentlarini ko'p. oziq-ovqat unga foydalanish Xazm kasalliklari va yurak-qon tomir tizimlari, ruhiy tushkunlik, kolit, artrit, ateroskleroz, gipertoniya, bo'g'imlarning va suyak, onkologiya kasalliklari qarshi himoya mumkin. tushgan kaloriyali pomelo tufayli diabet, semirib ketgan, isitma taqdirda homiladorlik va parhez oziq-ovqat paytida kerakli bo'lgan. Bu juda, immun tizimini mustahkamlaydi oshiradi inson salohiyatini. meva qobig'idagi sut bezi va oshqozon osti bezi, oshqozon-ichak yo'llari kasalliklari uchun tavsiya etiladi Bioflavonoids o'z ichiga oladi.

mikroelementlar

Juda tez-tez, shifokorlar homiladorlik pomelo davomida oziq-ovqat olish tavsiya etiladi. Bu meva ichida joylashgan mikroelementlar turli bilan izohlanadi. Shunday qilib, temir karbonat kislotasi, oksidlanish jarayonlarida ishtirok tanani tozalaydi qon gemoglobin mazmunini normallashtiradi. Bu holda, magniy, prostata operatsiya, ovqat hazm qilish yo'llari yaxshilaydi ayol gormonlar ishlab chiqish yordam beradi, shuningdek, qon ivishini tezlashtiradi.

kaloriya qiymati

past Bu meva kaloriyali - 28-37 meva ortiq bu shirin 100 g boshiga kkal, shuning uchun bu ko'rsatkich yanada yuqori bo'ladi va aksincha. Biroq, hatto uning maksimal soni meva qolgan ancha past bo'ladi, shuning uchun tez-tez homiladorlik pomelo eb tavsiya etiladi.

Homiladorlik Pomelo: zarar yoki foyda

chaqaloqni zarar uchun emas, balki juda ko'p homilador mevalar katta ehtiyotkorlik bilan oldi. Shu pomelo uchun amal qiladi.

Homiladorlik davrida tananing ayollar, ayniqsa zaif ekan, u oldini olish va bunday kasalliklarni davolashda uchun ajoyib vosita hisoblanadi vitamin C miqdorida talab qiladi. katta miqdorda mavjud meva. Bundan tashqari, u, qo'shimcha ravishda, ayol va qurilish materiali bo'ladi bola uchun urug'icha salomatligini saqlab oliy sifatli miya rivojlantirishga yordam beradi, kaltsiy va kaliy boy.

Homiladorlik eng noqulay ta'sirlaridan biri - Ayollar juda foydali homiladorlik (zarar yoki bu maqolada batafsil tasvirlangan, bu meva foyda) bilan pomelo va ortiqcha vazn paydo oldini olish mumkin, deb dalil bo'ladi. Fermentlar, uning tarkibi kiritilgan, shuningdek, tez va sifatli qattiq yog'lar va oqsillar osonlashtirish modda almashinuvini faollashtirish. Shuning uchun ortiqcha vazn ham paydo, degan ma'noni anglatadi ichak va oshqozon faoliyat bilan muammolar yo'q emas.

homilador ona duch mumkin keyingi muammo, - depressiya. Ko'pincha u qiz to'liq real quvonch nima haqida unutib, bir kunda butunlay boshqacha bo'ladi, deb sodir bo'ladi. biri bo'lgan, bu idora qilish oson va pomelo bilan eng yaxshi tushkunlikka qarshi dorilar! faol harakat qilish istagi, quvonch va shodlik, bu ajoyib meva kuniga 2-3 bo'lak eb, yana qaytishingiz mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Oziq-ovqat allergiyasi bu meva foydalanish uchun asosiy qarshi bo'ladi. Shuning uchun, bu qavm uchun taom qilish mumkin emas narenciye allergiya. pomelo homilador ayollar va diabet bemorlari uchun iste'mol uchun tavsiya etiladi qaramay, u ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak. Bu qimmatli va foydali meva iste'mol aniq kundalik tezligini belgilab beradi shifokor ko'rish uchun tavsiya etiladi.