Foydalari va yormasi zarar nima

pyuresi foydalari har g'amxo'r ona biladi. Axir, chaqalog'ining uchun bolaning o'sishi va rivojlanishi uchun yaxshi foydali va mazali ovqat tayyorlash. Lekin, chunki foydali emas, yormasi, sovet davridagi qat'iy nazar preferensiyalar barcha yoshdagi bolalarni ishlatiladi? Bu taom har bolaning ovqatlanish ajralmas xususiyati edi. Lekin zamonaviy mutaxassislar va tajribali pediator mahkam irmik shunday foydali emas, deb, bir ovoz bilan, aslida, u bolaning tana uchun zararli bo'lgan.

sinovdan retseptlar grandmas yoki joriy Parhezshunoslar juda diqqat bilan ushbu mahsulotni o'ylab ko'rish kerak - iymon kim tushunish uchun. Bas, albatta, u erda, lekin, nima darajada zarar va yormasi foyda, - biz tahlil harakat nima bo'ladi.

ning shunday befoyda, va bu taom ham noto'g'ri nima haqida gapiraylik.

Birinchidan, u glyutensiz, deb kepçesiz mavjud. ichak shilliq qavatini qirg'in bilan bog'liq bir kasallik - Ba'zi hollarda, bu protein allergiya va çölyak kasalligi namoyon olib kelishi mumkin. Shuningdek kleykovina Hazmsizlik olib kelishi mumkin.

Shuningdek, yormasi mavjud Ikkinchidan, u phytin. Bu moddiy zarar irmik ochividen nima uchun o'sha yaxshi so'rilishini va vitamin D so'rilishini oldini oladi. ayniqsa, kundalik ratsionida uni kiritish, bu taom ko'pincha bunga loyiq emas englar. Bu mahsulot tez-tez foydalanish bolani himoya qilish uchun zarur. Harm va bir vaqtning o'zida yormasi foydalari bola bir haftada bir marta uni eb tadbirda namoyon bo'lmaydi.

Ijobiy tomoni, u juda ovqat xususiyatlarini shifo berdi hisoblanadi. Shunday qilib, u vitaminlar B, uglevodlar va minerallar mavjud yormasi foydalanish. U juda yaxshi ta'sir qiladi , ingichka bolalar, bu kaloriyalar bir poda o'z ichiga oladi, chunki, kilogramm kerak. Yana bir afzalligi mann kashii - u gastritnye og'riq va oshqozon yarasida tinchlantirish qodir ekanini. jarrohlik, u invigorates va kayfiyatni yaxshilaydi keyin Bundan tashqari, bu taom odamlar uchun tavsiya etiladi.

Shunday qilib, zarar va aniq yormasi foyda. siyrak va kichik miqdorda, uni ishlatishdan, biz ko'p kasalliklar bilan engish va hayot qayta tiklash yaxshiroq tayyor. Bu faqat cheklangan suyuq bo'tqa ertalab kerak emas, shuning uchun taom har doim, har xil va mazali bo'lishi kerak yodda tutish lozim. yormalar, grechka yoki - boshqa bir nonushta sifatida tavsiya etilgan idishlari bor guruch bo'tqa, bo'tqa yoki pishirilgan tuxum. Tanlash - siz uchun.

Umuman, zarari va yormasi foyda o'z yo'lida har bir mamlakatda hisoblanadi. Misol uchun, Tibet shu foydalanish, bu mahsulot har kuni bo'lishi mumkin, lekin bir osh qoshiq kerak ishonaman. Bu kattalar aholi odamlar uchun amal qiladi. U erda har doim katta shaklida bo'lishi kerak. Shuningdek, ko'plab mamlakatlarda, ayniqsa, irmik surunkali buyrak azob bir kishi parhez ratsionida boshqariladi. Va gastrit yoki oshqozon yarasi bilan bog'liq jiddiy og'riq engillashtirish uchun, irmik shunchaki almashtirib bo'lmaydigan hisoblanadi.

Shunday qilib, biz ishonch bilan kattalar irmik kontrendikedir emas, deb aytish mumkin, aksincha, u o'rtacha miqdorda foydali yuritilishini hisoblanadi. Lekin hozir yosh bolalar, ayniqsa, go'daklar, bu taom tavsiya qilinmaydi berish. Maktab bolalari va bog'chalari ishtirok bolalar, irmik haftada ikki marta bir marta boshqariladi yoki. oz va ba'zan englar - to'g'ri qaror.

Agar bo'tqa kishi istamaydi eb bo'lsa, u alohida bir lazzat pyuresi beradi, masalan, meva yoki qulupnay kabi qo'shimcha ma'lumotni, diversifikatsiya qilish mumkin. Bundan tashqari, tana barcha zarur vitaminlar bilan rozi bo'ladi. Bugungi kunda turli mamlakatlardan odamlar uchun, ularning retseptlar bilan baham ko'rish uchun irmik mash pishirish. ayniqsa band uchun: sotiladi bu taom, deyarli tayyor faqat qaynoq suv quyiladi va bir necha daqiqa kutib turing. darajada Bas, siz irmik mash eb mumkin: u, qulay, tez va mazali bo'ladi.