Greypfrut: foydali xususiyatlar

Tsitrus oilasining eng foydali mevalaridan biri shubhasiz greyfurt hisoblanadi. U yoqimli tetiklantiruvchi ta'mga ega, biroz tetiklantiruvchi xushbo'y va inson sog'lig'iga foydali bo'lgan bir qator moddalar. Tashqi tomondan, greyfurt juda to'q sariqqa o'xshaydi. Bitta farq - greypfrut bir oz achchiq, lekin bu uning yagona noyobligi. Greypfrut, foydali xususiyatlari Sog'likka ijobiy ta'sir ko'rsatadigan tibbiyot, kosmetologiya va hatto dietologiyada ham ishonchli foydalaniladi.

"Greypfrut" so'zi ingliz tilidagi so'zlardan uzum (uzum) va meva (meva) dan kelib chiqqan va mevaning lotin nomi " sitrus paradisi" , ya'ni "samoviy sitrus" degan ma'noni anglatadi. Greypfrut tsitrus mevalaridagi mevali daraxt bo'lgan pompelmus groinlike daraxtida o'sadi va rutidlarning to'q sariq oilasining subfamilyasiga kiradi. Greypfrut - pomel va apelsin kesishining natijasidir. Ularning navlari juda ko'p, ularning barchasi tanaga va ayniqsa uning rangiga bog'liq. Qizil rangli xamirturushli navlar mavjud, ular tatib ko'rish uchun eng shirin va sariq rangda.

Greypfrutning hamma foydasi Organizmning hayoti uchun zarur bo'lgan ko'plab biologik faol moddalar mavjudligi sababli, unchalik ahamiyatli emas. Greypfrut, A, C, B1 va B2 kabi vitaminlar manbai hisoblanadi. Bundan tashqari, greypfrut fosfor, temir, sink, flor, magniy, kaltsiy, natriy va kaliyga boy. Vujudni bir kun oziq-ovqat bilan ta'minlash uchun kuniga yarim katta greyfurt yeyishingiz kerak.

Inson tanasi uchun greyfurtning foydali xususiyatlari

Greypfrut tibbiy mahsulotlarga murojaat qiladi, u qon tomirlarini "tozalaydi", toksinlarni olib tashlaydi, tanadan ortiqcha suyuqlikni oladi. Qonda xolesterin va shakarning pasayishi , shuningdek butun vujudga umumiy kuchaytiruvchi ta'siri ham greypfrut - foydali xususiyatlarga ega. U cheksizdir. Ayniqsa, qon bosimi yuqori bo'lganlar uchun foydalidir, chunki greypfrutda tabiiy antioksidantlar mavjud.

Greypfrut foydalimi? Gastrointestinal tizim bilan bog'liq muammolar - albatta, ha! Greyfurt suvi me'da shirasining etarli darajada kislotaligidan aziyat chekadigan kishilarga ichish uchun foydalidir . Qon ketishi uchun kuchli vosita greyfurt suvi bo'lib, u ham istalmagan chilimdan qutilishga yordam beradi. Virusli kasalliklardan keyin og'iz tomoqlari yoki gripp kabi bu mevadan foydalanish tavsiya etiladi.

Greypfrut mukammal antidepressant hisoblanadi. Shunday qilib, siz o'zingiz uchun "piyodalarga qarshi" vositasini tayyorlash uchun, bir necha meva pechene, doljin ichiga purkalgan, pishirib. Agar yotishdan oldin bir necha greyfurt lobulasini ishlatsangiz, siz uyqusizlikdan qutulasiz. Shifokorlar aterosklerozning ko'rinishini oldini olish va jigar funktsiyasini normallashtirish uchun kundalik greypfrorddan foydalanishni tavsiya qiladi.

Dişhekimleri og'iz bo'shlig'ini gıdalara nisbatan sezuvchanlik bilan greyfurt soyasini infüzyonla yuvib tashlashni tavsiya qiladi. Uni juda oson tayyorlang. Bir osh qoshiq yer grapefrug'i qobig'ini 200 mililitr qaynoq suv bilan to'ldiring va issiq joyda 3-4 soat talab qiling. Yig'ilgan charchoqni bartaraf qilish uchun ushbu sehrli mevalarning yog'ini o'z ichiga olgan aromatik shamlar yordam beradi.

Foydalanuvchi uchun ogohlantirishlar

Biroq, greyfurt suvi ovqat hazm qilish traktining shilliq qavatini bezovta qiladi va oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi bilan og'rigan odamlarga zarar etkazishini esga olish kerak. Jigar va buyrak kasalligidan azob chekayotganlar, shuningdek, gepatit va sistit bilan og'rigan bemorlarga greyfurtni ishlatish tavsiya etilmaydi, uning foydali xususiyatlari yordam bermaydi, aksincha - ular zarar ko'radi. Gormonal kontratseptiv vositalaridan foydalangan holda davolanadigan va ayollarni greypfrutdan foydalanmaslik kerak.

"Greypfrut: foydali xossalar" mavzusida so'zga chiqish Abadiy uzoq bo'lishi mumkin. Shubhasiz, bu juda foydali meva, lekin har bir narsa moderativda yaxshi. Ushbu tavsiyalarga rioya qiling va siz ushbu ekzotik mevalarni eyishni eng ko'p foyda ko'rasiz.