Foydali xususiyatlari va Kontraendikasyonlar Sitsiliya qizil apelsin

Biz barcha tsitrus mevalar (mandarin, limon, uzum, ohak, apelsin) shifo xususiyatlarga ega va ayniqsa, qishda, beriberi bizni himoya, deb bilaman. Mamlakatimizda, ayniqsa, mashhur apelsin yilda. ularga qarab, men quyoshli kun, va boy apelsin rang ko'tarish eslayman. oziq moddalar katta miqdori, bu meva ichiga oladi.

Parhezshunoslar hatto maxsus yuqori samarali parhez ishlab chiqildi. Bu mevalar kam kaloriya bor va hissa chunki bu haqiqat, og'irlik halok uchun. Lekin eng katta afzalligi qon apelsin, yoki Sitsiliya keltiriladi. Ular vulqon Etna yaqin issiq Italiya (Sitsiliya) faqat o'sadi.

sovuq va issiq kun ajablanarli birikmasi qimmatbaho pigment ishlab chiqarish ajoyib sharoitlar taqdim - antosiyanin. Bu modda g'ayrioddiy tsitrus rangini beradi. barcha mamlakatlarda Sitsiliya turli eksport, unga faqat narxlash ancha yuqori bo'ladi.

Qanday ajoyib meva - Qizil Sitsiliya Orange?

Boshqa Turunçgil kabi, ular askorbin kislotasi (vitamin C), minerallar va tabiiy antioksidantlar ko'p taqdim. Aytgancha, meva faol pishirish ishlatiladi: ulardan tayyorlangan sharbatlar, mevalar ichimliklar, mexnat, SOS, turli xil murabbo va sut Pishiriqlar. hajmi aniq bo'lishi uchun, uning yuzida paydo, bu ajoyib turli ko'proq bizning Mandarins o'xshaydi, binafsha rang bilan meva qizil faqat rang.

pulpa safsar urug'siz boy. Zo'r ta'mi fazilatlar: tsitrus mevalar, juda shirin bo'lgan kuchli hid mast terlemek. Ularning tarkibi, navbati bilan, juda ham boy bo'lib, ko'proq foyda. Qayta-qayta olimlar antosiyanindir (qizil pigment) inson salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda, deb ko'rsatdi klinik tajribalar o'tkazdi. O'nlab yillar davomida mutaxassislar bizning ulkan sayyoramizning boshqa hududiy joylarda qon apelsin etishtirish uchun harakat, lekin hech vaqo etiladi.

foydali isbotlash

Emas, shuning uchun uzoq vaqt oldin (2010 yilda), ekspertlar yana o'rganib, lekin sichqoncha semiz. bir muddat hayvonlar Sitsiliya apelsin sharbatini aldamoq. Natijada sichqoncha faol ozishga boshladi, ajoyib bo'ldi. Olimlar sharbati kilogramm Signallarni oldini oladi va yog 'yondirib ekanligini ko'rsatdi. Bundan tashqari, bu ichimlik muntazam iste'mol sezilarli darajada qon zararli xolesterin kamaytiradi, deb topildi.

qimmatli xususiyatlari

Qon apelsin, ayniqsa kasallikdan so'ng, bir zaiflashib immun tizimini mustahkamlash uchun juda zarur. Ularning biokimyoviy tarkibi har qanday meva hasad bor. vitaminlar B, C, A boy tsitrus mevalar, P. ular flavones, bir poda bor ta'kidlash lozim. Bu qimmatli moddalar biriktiruvchi to'qimalari qayta tiklash, tish minesine va suyak mustahkamlaydi. Bu komponentlar kapillyarlarning va qon tomirlari mustahkamlash uchun yordam, va shunday qilib, keng, hemoroid va selülit uchun foydalanish mumkin.

Oziqlantirish Axborot

Kaloriyali qizil, to'q sariq, past, mahsulot taxminan 40-43 kkal 100 ta gramm bo'ladi. Bir meva Ular, shuningdek, uglevodlar (8), oqsillar (0,9) va deyarli hech qanday yog '(0,2), bir poda bor, hech qanday qo'shimcha '90 ortiq og'irligi. tsitrus oziq-ovqat, bir juft oldida eyish, siz oziq-ovqat qismini kamaytirish, va batareya zaryadlash.

inson ta'siri

Bunday tinch muvozanatli davlat asab tizimini saqlab qolish uchun yordam beradi magniy kabi qimmatli mikroelementlar mazmunini qayd etish lozim. Kaliy qon oqimini yaxshilaydi va bosimini kamaytirish uchun yordam beradi. Sitsiliya apelsin qismi bo'lgan selen, radikallarning zararli ta'siridan himoya qiladi.

Meva antioksidantlar va sabr boy. Bu elementlar organizmda saraton hujayralari rivojlanishi oldini oladi. Ular, shuningdek, mukammal hazmsizlik engillashtirish, ovqat hazm rag'batlantirish charchoq sindromi, gaz lavozimidan ozod etiladi. Bu anemiya oldini olish uchun bir profilaktika chorasi sifatida qon apelsin iste'mol qilish tavsiya etiladi.

meva sharbati yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu og'zaki bo'shlig'iga chayqash mumkin. Yuqori qaraladi va pulni, faqat bir çeşni sifatida ishlatiladi, balki yurak kasalligi rivojlanishiga to'sqinlik va insult qarshi himoya emas.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

ulkan imtiyozlar va dorivor xususiyatlari qaramay tsitrus mevalar zarar olib kelishi mumkin. Shuning uchun, ularni ishlatish uchun odamlar muayyan guruh tavsiya qilinmaydi. oshqozon yarasi va gastrit bilan Odamlar meva ularning Signallarni qabul qilish cheklash kerak.

Albatta, barcha tsitrus mevalar, allergiya reaksiyaga sabab bo'lishi mumkin Shuning uchun, maxsus sezgirlik bilan odamlar qon apelsin kichik qismlarini ovqat kerak. Foyda va zarar etkazish ilmiy asoslangan. Bu aslida quloq kerak.

meva salbiy atrofidan qisqartirayotganimizni va uni vayron, tish minesine ta'sir kislota o'z ichiga oladi. Sizning Bunga bor boring. Tabiiy meva sharbati, shifokorlar bir somon bilan ichish tavsiya, shuning uchun siz kislota zararli harakatlar sizning tishlarini himoya yordam berishingiz mumkin.