Emas, balki har bir kishi biladi bodom, foydalari.

Kaliforniya, Ispaniya va Italiyada, quyoshli yonbag'rida, oq tuman barglari, o'sib borayotgan bodom ingichka va nozik xushbo'ylik o'ralgan. U quyoshni ham, bu nima sevadi, katta bo'ladi. Bodom foydalari katta va turli mamlakatlarda, u noyob qobiliyati turli qilinadi. Xitoyda, u barcha nazokatli "yin" timsolidir bo'ldi. Yilda Yaqin Sharq u ma'badni, ibodat uylar bezashni uchun foydalaniladigan muqaddas daraxt, deb hisoblanadi. Qadimgi Misrda, bodom Fir'avnlar uchun, ayniqsa, pishirilgan non qo'shilgan edi.

qadim zamonlardan beri, odamlar bodom foyda ma'lum va ovqat pishirish, balki muayyan kasalliklar uchun davolash yaxshi vositasi sifatida emas, balki faqat uni qo'llash. Bu organizm uchun zarur va foydali moddalarning massa o'z ichiga oladi. Ayniqsa, ko'p muhim yog 'kislotalari va to'yinmagan yog'lar hisoblanadi. Shuningdek u erda juda ko'p bor, alfa-tokoferol, vitamin E ma'lum bo'lgan antioksidant va anti-assimilyatsiya qilish xususiyatlari mavjud. bodom xususiyatlari juda yaxshi, va, chunki ko'p mineral tarkibi, temir, mis, fosfor, kaliy va guruh B ko'plab vitaminlar o'z ichiga olgan

Barcha bu bodom tabobati juda samarali vositalarini qiladi. E vitaminining katta miqdori, qon lipidlar, eng ijobiy ta'sirga ega tufayli, u ko'pincha oshqozon, ichak va qon aylanish tizimi, turli kasalliklarni davolashda ishlatiladi. er osti boyliklari, eng ijobiy ta'sir yilda bodom foydaliligiga. motorikasi va yaxshilaydi metabolizm, ayniqsa, uning muntazam foydalanish.

Onkologiya har qanday imkoniyati dan sifatida himoya qilinadi istaganlar uchun, shuningdek, qimmatli bodom bo'ladi. mutaxassislar mahsulot saraton oldini olish uchun juda samarali vosita ekanligini isbotladi. Bundan tashqari, anti-tirishish tasalli va og'riq-engillashtirish qobiliyatini ega. bodom, bu xususiyatlar tomoqda og'riq har xil, shu jumladan, sovuq bilan bog'liq kasalliklar, turli davolashda muvaffaqiyatli foydalanish uchun hissa. Bu takomillashtirish, tanadan qurtlarni olib tashlash uchun ishlatiladi , modda almashinuvini nafas tizimi normallashtirish va miya funktsiyasi takomillashtirish. Bundan tashqari, og'riq, Kontüzyon, sıyrıklarla va davolash uchun bu shifo mahsulotni yordamida yaralarini dezinfektsiya. Foydalanish bodom eng keng ariza qilmoqda. Uning yordamida pufagi va ichak yarasi o'tkir og'riq engillashtirish.

Lekin, ayniqsa, og'irligi normallashtirish jarayonida o'z o'rni unutmang. U bizga juda qimmatli moddalarga boy, va zarur bo'lgan, va shuning uchun uning iste'mol qismi kichik olib keladi, lekin hali ham kilogramm. Shu bilan birga, u ohista tanani va undan xulosa barcha zararli moddalar tozalashga yordam beradi. Shuning uchun, modda almashinuvi, shu jumladan, barcha zarur jarayonlari, normallashtiradi barcha foydali va barcha zararli olib tashlash bilan tana bir to'ldirish, bor. Ayniqsa, foydali bir qattiq kasallikdan so'ng yo'qolgan kuch saqlab qolish uchun kerak odamlarga bodom bor. Eng yaxshi yo'l bilan bodom foydaliligiga bizning tanasida xolesterin darajasini ta'sir qiladi. Mutaxassislar, ayniqsa, bu mahsulotni foydalanish tavsiya va teri bilan, og'irligi bir oz qo'shishni istagan odamlar shunday.

Bu ularning raqamlarni ko`rayotgan qilganlar, siz bir oz ko'proq ehtiyotkor bo'lishi kerak, deb ochiq-oydin bo'lib bo'yicha mahsulot kundalik qismi. Lekin uning foydali xususiyatlari chiqib eng olish uchun, albatta, bodom kun yo'q. u faqat tozalaydi va vazn yo'qotish uchun xizmat qiladi, ya'ni, masalan, miqdorda kuniga atigi yigirma uch dona (taxminan o'ttiz gramm), ovqat uchun etarli. hatto Esingizda eng foydali mahsulot, juda katta miqdorda iste'mol, bizga zarar lekin hech narsa olib kelishi mumkin.