Ekzotik ko'nikishim: u kabi Mango

odatdagi supermarketda kabi meva sotib olish uchun - ekzotik bugun bir necha kishi odamlar shunday gapirish, notanish taom, uzoq va mamlakat qisqa dam olish uchun borib, deb hayron bo'ladi mango. bor, deb chet elda bir mo''jiza, to'g'ri va chiroyli uni kesib qanday, biz hozir tushunish kerak. issiq bu meva bilan do'st qilish mumkin emas keltirganlar, faqat havas qilsa arziydi, - oldingizda bir juda mazali ochilishi!

ning tartibda yarataylik:

1) Qanday qilib tanlash. Bu siqish uchun harakat bo'lsa "To'g'ri" mango, elastik va zich bo'lishi kerak. non deb, lekin bir shaftoli kabi emas, balki. po'choq kesadi, olayotganlarni yoki Gouges holda yorqin bo'lishi kerak. Bu shartlar bajarilganda bo'lsa - olib! Va meva qizil va sariq rang bo'lsa, keyin biz hech shubha olib.

Keyingi nima o'ralgan, uyga olib kelish, biz burundan, lekin? Va siz to'g'ri, mango yuvish kesib va biz uni ishlatish uchun kerakli haqida o'ylash kerak. Ko'p yo'llari - Agar mango pulpa qo'shimcha bilan salat qilish mumkin blenderda qamchilab, bir mexnat qilish mumkin, qatiq qo'shiladi mumkin ...

2) qanday mango kesish uchun. Savol, bu ko'rinadi, shuning uchun qiyin, lekin faqat birinchi qarashda emas. suyagi barcha masala - u katta mango bo'ldi. go'shti tom ma'noda emas, uning atrofida tartib kerak. meva kesib bir necha yo'li bor:

1. Usuli go'zal. suyak yana qolgan, shunday qilib, uch qismga kesib - u o'rtasida bo'ldi. muloyimlik bilan yuqoridan pastgacha liniyasi tuting va chapdan o'ngga - Ikki boshqalar ko'pincha tic-Toj-barmog'i o'ynash uchun planshet aylanadi. deb so'ng, u erda ichki mango bukib, go'yo faqat, bir barmog'i berilib - va dona endi ular bilan siz hech narsa, albatta, mumkin, tayyor. Ular chiroyli va silliq bo'ladi. egan yoki kesib, keyin blenderda ko'pirtirish mumkin suyagi o'rta parcha bo'lib qolmoqda.

2. oddiy, lekin bir oz qo'pol uchun bir usul. Bu meva uchdan biridan ajratib, xuddi bir aniq bo'ling. Lekin sayoz - faqat teriga paydo bo'ldi. Peel, teri o'chirilmaydi bilan qismini tutib. muzqaymoq kabi englar, lekin suyagi haqida unutmang, biz tishlarini himoya. qurol, yuzida iflos tirsagidan johillik, va, ehtimol, bir buzadigan amallar hamma joyda uchib.

3. kuch ishlatish bilan bir usuli. Siz kichik kesma orqali xamiri siqish uchun harakat, lekin boshqacha hodisa, bir muvaffaqiyat mumkin - go'shti, so'zda ham, juda yumshoq emas, va shuning uchun, eng yaxshi, sharbat, umuman, yaxshi, juda olish.

U erda yo'llarini bir qator bor, lekin ular bir mango kesish kabi ko'proq, lekin uning tana o'lja ustida. salatlar uchun eng yaxshi - yuqorida bayon soni bir yo'li. , Ko'zni quvontiradigan, va oshxona toza bo'ladi. bir qoshiq bilan xamiri chiqarib uchun ikkiga shu uch qismga kesib - biz bu meva tatib uchun kutish mumkin emas bo'lsa, birinchi yo'lni soddalashtirish mumkin.

Shunday qilib, biz bir mango kesib: bu g'alati meva bor qanday?

"Faqat bu kabi bir qoshiq bilan," Men uni aytmayman Pro versiyasi intuitiv hammaga tushunarli bo'ladi. papayya, kivi, shuningdek, bizning odatdagi banan, apelsin, olma va nok - Mango mukammal boshqa ekzotik meva bilan birlashtirilgan. har qanday nisbatlarda blenderda aralashtirib va yogurt yoki Smoothies tıkınma, ularga salat qilish mumkin.

jigarrang shakar bilan sepiladi xamir, u yarim mango, papayya, kivi, bir yotar, va selin kokos va shakar sepib, agar Juda ajoyib pizza bo'ladi.

Gurmeler mango va avakado, novvoyxonada kek bilan tovuq pishgan va salat qilish. Misol uchun, oddiy, lekin juda o'tkir salat:

- qaynatilgan kartoshka 1 kg (afzal yosh)

- 1 nozik, piyoz, tug'ralgan

- 1 mango.

Bu qanday salat sizning ta'mi preferensiyalar bog'liq mavjud. Bu yalpiz, petrushka, tuz, murch qo'shib mumkin. Mayonez.

Biroq, u homiladorlik paytida mango foydalanish ehtiyotkor bo'lishi kerak. Agar juda iliq bo'lmasa ekzotik taomlar uning yuzaga uchun, ehtimol, tanasi endi taomlaridan va taqdir emas. Ortiqcha egulik va barcha ich, talvasalar va boshqa noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. orzu Mangoning turlari sizlardan ko'ra kuchliroq taom bo'lsa, bir necha ısırıkları eyishga harakat qiling. hech xijolat yoki allergik reaktsiyalar mavjud bo'lsa - keyin, ba'zan siz o'zingizni 1/3 mango imkonini beradi. kuniga ko'pi 1 bo'lagini - diabet, meva eb sifatida. U va oshqozon osti bezi holatini yaxshilaydi bo'lsa-da, oshqozon muammolarni turli eb kelgan yon ta'siri kam emas.

Bu mango miya faoliyatini yaxshilaydi va ozishga yordam beradi, va unda vitaminlar va mineral elementlar miqdori paketi polivitaminlar tayyorgarlik bo'yicha ro'yxatini o'xshaydi, deb ishoniladi. Bu fosfor va natriy, kaliy va kaltsiy, temir bilan nikotin kislotasi. Va vitaminlar B1, B2 va C.

noma'lum bilan borib, yangi harakat qilib ko'ring! Foydali meva kashf senga omad tilaymiz!