Diet Maggi: izohlari va takliflar

A juda mashhur va samarali yo'li nomini Meggi ega bo'lgan ayol bilan kelib ozishga. juda vazn-ziyon texnikasi deb ataladi "oziq Maggi". Sharh allaqachon uning qavmi juda samarali, deb aytish harakat qildik. Va tushib ketdi kilogramm zerikarli uzoq vaqt davomida, keyin qaytib kelmaydi. Dastur oy uchun mo'ljallangan, chunki bu haqiqat, ajablanarli emas. vazn yo'qotish paytida ruxsat etiladi mahsulotlar majmui, och his paydo ruxsat bermaydi. Bu parhez Maggi, yaxshi muhosaba Shuning uchun. ijobiy deb bu haqda oziqlanish tadqiqotlar. Ular bu barcha bir ovqat va tanadagi real ayirboshlash tiklaydi egan to'g'ri yo'l, deb bo'lmaydi.

tavsiya etilgan mahsulotlar tarkibini o'zgartirish emas, balki vazn yo'qotish, bu usuli eng yaxshi bo'ladi foydalanish, oziq-ovqat menyu issiqlik mazmuniga, balki inson organizmida sodir bo'ladigan kimyoviy reaktsiyalar orqali emas, balki faqat bog'liq ekan. Agar shunday bo'lsa, nima uchun, biz xun bu oziq-ovqat istisno qaror qildi, u boshqa o'rniga bunga loyiq emas. Bu usul, albatta, vitaminlar olmasdan, barcha yoshdagi odamlar tomonidan ishlatilishi mumkin. Biz quyidagi tamoyillarga amal qilish kerak.

• Siz iloji boricha ko'p suv ichish kerak. kuniga uning minimal miqdori ikki litr bo'lishi kerak.
• Sabzavotlar oddiy suv qaynatish uchun tavsiya etiladi, ammo go'sht tashqari holda bo'ladi. qalampir, piyoz, tuz va sarimsoq: Agar ta'mi yaxshilash uchun ziravor qo'shishingiz mumkin.
• Hech qanday holatda ham sariyog 'va kungaboqar yog'i, yog' bilan pishiradi mumkin emas.
• Siz barcha kun gazli ichimliklar va gazli ichimliklar ichish mumkin, lekin bu Oziqlantirish tavsiya qilinmaydi. Sahifalar tekis suv bilan, albatta, yoki gazli mineral foydalanish.

• Har qanday vaqtda choy yoki qahva ichib, lekin shakar holda va sut qo'shishingiz mumkin.
• Bu siz tushlik va kechki ovqat joylarni qayta tashkil mumkin emas, qat'iy parhezga rioya qilish zarur. tez kilogramm uchun, siz deb nomlangan tehnik foydalanish kerak "tuxum ovqat Maggi". Sharh qoidalar ijro paytida eng yaxshi va jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish, deb aytish, keyin natija sezilarli bo'ladi.

• ochlik haqida tobora ko'proq band bo'lsa, bodring yoki sabzi yeyish mumkin, lekin faqat ikki soat o'tgach, maydon asosiy taom o'tkazilmoqda.
• Har kuni ertalab, tualetga ketadi keyin, siz ko'tarib jo'nadilar kerak.
• Natijada paydo bo'lsa, u yana butun kursni takrorlash uchun, lekin faqat birinchi va oxirgi qism bir marta kerak.

Bu parhez u ham o'z ijobiy va salbiy tomonlari bor, Turkum malouglevodnyh tegishli. Aslida to'liq samarali ovqat Maggi yilda. Sharh o'zlari uchun gapirish: vazn, albatta, tez ketadi. Biroq, alohida e'tibor kafedrasi qaratish lozim. Agar to'satdan ich paydo boshlaydi bo'lsa, oqibatlari ovqat Maggi turadi, keyin turib, salatlar ko'proq oziq-ovqat menyusi kiritish ham ko'proq suv ichish boshlash kerak. Sharh Agar toza havoda ko'proq vaqt o'tkazish uchun kerak, lekin holdan toymoq yo'q, va keyin birinchi qiyin kun oshirish ancha oson bo'ladi, deb aytish. Biroz vaqtdan so'ng, oziq tanish bo'ladi, keyin ochlik ketadimi. Eng muhimi, hech qachon qaytib kelaverishdi kg oy keyin parhez oziq-ovqat foydalanish bilan harakat qilmoq uchun emas, balki harakat qiling.