Choy sabzi: retseptlar

hayotimizda eng keng tarqalgan ichimlik, biz emas, balki mumkin - sabzi choy, deb aytish uchun. uning ta'mi va hid bahramand barcha qishda keyin, butun Garden Ushbu ildiz Hosilni ekish uchun tayyor ba'zi muxlislar bor-da. Va ularning ko'pchiligi issiq ichimlik uzoq ularning muntazam choy o'rniga, deb da'vo.

nima, bir savzi choy, qanday pishirishni va qanday foyda olib keladi tushunishga harakat qiling.

Xususiyatlari va foydasi

quritilgan ildiz sabzavotlar bir issiq ichardi uchun tavsiya etiladi:

• surunkali qabziyat;
• SARS;
• ko'z kasalliklari;
• gipertoniya;
• anemiya;
• prostatit;
• oshqozon-ichak buzilishi;
• Siydik-tosh kasalligi.

Sabzi (fosfor, yod, kalsiy), karotin, flavonoidler, aminokislotalar va vitaminlar bilan mikroelementlar mazmuni bilan erishiladi foydalari.

sabzi choy doimiy foydalanish bilan, hayotiyligi katta o'sish qayd immunitetni oshirish va inson suyak tizimini mustahkamlash.

ichiladigan foyda ta'sir faqat omil - sifatli ildiz hosil ishlatiladi. eng ehtimol, u kimyoviy o'g'itlar ishtirokida yetishtirilgan edi, sabzi, kichik yoki o'rta o'lchamini sotib ol.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Kim choy sabzi foydalanish kerak? 3 holatlar: homiladorlik va emizish davrida ildiziga allergiya. Va retsept ko'rsatilgan stavkalari ko'payishi bilan, bir kishi ko'ngil aynishi, qayt qilish va og`rishi mumkin.

Shuning uchun, foydalanish sabzi choy ovqatlar orasida 200 ml (shisha) tomonidan qat'iy bo'lishi kerak.

Sabzi Choy: asosiy retsept

zarur ashyolardan ro'yxati:

• suv 600 ml;
• 1 osh qoshiq. l. qora yaproq choy;
• 2 dona. sabzi.

tayyorlash:

a qirg'ichdan orqali sabzi ishqalab tozalangan va sharbat siqib. Spread 3 soat quyoshli joy olib tashlash, keyin nihoyat tandirda quritilgan yuborish, skovorodkada sabzavot tug'ralgan.

pivo:

1. Mix bir ildiz sabzavot burkab bilan tandirda quritilgan va qaynoq suv quyinglar.
2. 6 daqiqa o'tgach, 2/3 hajmda choynak suv quyinglar.
3. Qoplash va 4 daqiqa davomida bu holatda tark.
4. Choy sabzi tayyor. asal yoki shakar bilan afzal ibodat.

Sabzi choy: qanday qilib tandirda pishirib

Nima bo'lsa deraza tashqarisida qish va quyosh emas quruq ildizi ehtimoli qilish kerak? Sabzavot choy barglari boshqa yo'li bo'lishi mumkin pishiradi. Bu maydalangan sabzi talab va 200 daraja haroratda 20 daqiqa uch bosqichlarida tandirda uni quritib. jarayonini, yoki maydalangan ildiz tog 'etagidagi amal unutmang.

tugagan pishirmoq saqlash uchun shisha idishda tabiiy va Shift yoki qalay qotdi. odatdagi yo'l navlar: 2-3 l h .. qaynoq suv quyiladi va solmoq uchun 10 daqiqa davomida tark. Tayyor ichimlik yoqimli mevali ma'noga ega, va imkonsiz odatdagidek choy, uni ajrata. Bolalar sut va asal bilan ichish mumkin.

ta'mi sirlari

Nima o'tlar, sabzi choy birlashtirilishi mumkin? Qanday nafaqat mazali ichimliklar, shuningdek, sog'lom, lekin pishirishni? Bu savollarga javob uchun 4 sabzi pivo choy sirini bilish kifoya.

1. Secret Siz chopish mumkin sabzi quritilgan barglar va qaynoq suv quyinglar. Natijada uning rang odatdagidek choy farq bo'lishi mumkin emas bir ichimlik hisoblanadi.

maxfiy 2. quritilgan Savzi choynak hovuch qo'ying. qaynoq suv kichik miqdorda quyiladi va yarim soat chizish uchun tark. Bu ichimlik tatlandırıcılar foydalanish kerak emas.

3. Rossiya pechda pishirilgan ildizi siri dona quritib oling. Qaynatib oling va bir necha daqiqa ichida quymoq. bir chiroyli ta'mi va ajoyib xushbo'y olish, bu sabzi choy texnologiyalar uchun tayyorlangan.

Bu ichimlik pivo ashyolardan 4. Secret olinishi lozim: 5 TK .. quritilgan qichitqi o't, sabzi, rosehips va 1 soat. L. quritilgan rezavorlar Qushlarning uzumni. yaxshilab aralashtiramiz. chinni choynak quruq moddalar natijasida aralashmaning osh qoshiq qo'yish va qaynoq suv 200 ml quyiladi. 4 soat damlamasini uchun ruxsat berish. zorlanma keyin va tatlandırıcılar holda sof shaklida ishlatiladi.

Application toplar

Kuni sabzi foydali xususiyatlari faqat dangasa biladi, lekin ko'katlar har doim chiqindilar qutisiga yuboriladi. Va behuda! Bir necha kishi choy sabzi nafaqat ildizi pishirishni, deb bilaman, lekin, shuningdek, toplar. Quruq, - yozda u qishda, yangi davlat foydalanish maqsadga muvofiqdir.

quritilgan Choy cho'qqilarini ozor va qaynoq suv, bir stakan quyinglar uchun borib taqaladi. o'n besh daqiqa va sharob uchun tursin.

yangi barglarining uchun, yana bir retsept yo'q. maydalangan sopi bir choy qoshiq suv 200 ml quyiladi va bir sekin gulxan ustiga qo'ydi. 15 daqiqadan so'ng, issiqlik, zorlanma dan olib tashlash va choy ichish.

payvandlash qo'shilishi bilan sabzavot 6 portsiyadan uchun retsepti: "Carrot creme brulee"

Bu tarzda pishirilgan, Shirin, siz bir adyol o'zingizni o'rab istayman qachon sovuq qish kunlarida katta end bo'lishi, va, mazali, aromatik va sog'lom narsa bahramand bo'ladi.

ashyolardan ro'yxati:

• Maqola 2.5. og'ir cream;
• Maqola 0,5. jigarrang shakar;
• Maqola 0,5. sut;
• 4 tuxum sarig'i;
• Maqola 0,5. sabzi choy;
• 8 chinnigullar;
• 0,5 h. L. zanjabil;
• dolchin tayoq;
• 1 h. L. Cardamom.

Tayyorlanishi:

1. 160 daraja Selsiy oldindan isitish o'choq.
2. Sut, zanjabil, Cardamom, sabzi choy, qaymoq, dolchin, chinnigullar, bir plastinka ustida yirtqichlardan va joyda aralashtiring.
3. qaynoq va yana 5 daqiqa davomida qaynatiladi davom aralashmasi keltiring.
4. issiqlik, qopqog'ida o'chirish va damlamasi uchun 15 daqiqa davomida tark.
5. elakdan kibirli aralashmasi. desert creme brulee uchun yopish 6 maxsus izlar butun ustida o'rnating.
6. shakar bilan tuxum sarig'i Beat va allaqachon sabzi choy hisoblanadi aralashmasi, uchun qo'shing.
7. Creme brulee mix va shakllarda tarqatish.
8. yirtqichlardan issiq suv kichik miqdorda quyiladi va folga bilan qamrab, uning oldingi teshdi ko'p joylarda.
9. taxminan yarim soat shirin pishirib.
10. So'ngra folyoyu oling va boshqa 20 daqiqa dopekat.
11. Tayyor desert, tabiiy qopqoqni salqin qog'oz (boraverdi) va 2 soat davomida muzlatgichda tushirildi.

shakar bilan shirinlik ziynatlab, kerakli bo'lsa zanjabil bilan sep.

Kengash nihoyat

Quruq sog'lom ildiz va qish uchun toplar. Bu ko'z salomatligi uchun juda foydali va uzoqni ko'zlagan va uzoqni ko'rolmaydigan bo'lib vahiy yaxshilash. umumiy, foydali ichimlik choy damlab va sog'lom!