Chili dengiz olabug'a - foydali muloyimlik

Har qanday holda ham xo'randalar va baliq sevishganlar levrek bilan tanishish imkonini qo'ldan boy yoki kerak emas, u ham sevgi, dengiz bo'ri deb atalgan - bugungi kunda bozorda mavjud "premium" sinf vakillari eng mazali biri. Bu qimmat muloyimlik eng yaxshi restoranlarda xizmat, lekin pishirishni va uyda oson kifoya. juda beqiyos ta'mi Bundan tashqari, u juda foydali xususiyatlari hisoblanadi.

Sog'liqni saqlash Manba Gourmet

Chili dengiz olabug'a tufayli nega ko'pincha "oq oltin" deb ataladi, uning nozik oq go'sht, uchun ixlosmandlari orasida mashhur. Baliq oqsil ajoyib manbai hisoblanadi va polito'yinmagan yog 'kislotalari, shuningdek, mineral va vitaminlar bilan to'la. Siz qaramay, Şarküteri 100 gramm 1,5 g yog ', 16,5 g oqsil, 0,6 g uglevodlar mavjud ekanligini bilish foydali bo'ladi energiya qiymati mahsulot faqat 82 kilokaloriyadan etadi. baliq tozalik aniqlash oddiy: u aniq bir hid yo'qligi bilan ajralib turadi, ochiq-oydin, chamasi hali tirik o'quvchilar, jimirlagan tarozi bilan toza solungaçları va nam, porloq. Chili dengiz olabug'a go'shti osonlik tugmasini bosib keyin uning shaklini qaytarib, elastik bo'lishi kerak.

bir mazali taom pishirishni ming bir yo'llari

Dengiz olabug'a - juda ko'p qirrali baliq. pishirish, u butun pishirish va panjara filetosu bilan tugaydigan dan pishirish, ko'p jihatdan, ma'lum. Levrek ulushi bir xususiyatiga ovqatlarni - oson va tez, ularni tayyorlash uchun. Bu sizga sezilarli darajada so'yish uchun doim yor, degan ma'noni anglatadi suyagi deyarli to'liq yo'qligi, tomonidan ta'minlanadi. bir eng oson va eng mashhur va almashish qanday tanlash uchun ming bir yo'llar Out mazali Kuk baliq , dengiz olabug'a.

folga bilan yordam beradi go'sht qovurish usulini o'z lazzat va xuruj oshkor. Natijada, siz foydali olish , parhez taomlar juda oz vaqt talab etadi pishirish. quyidagi masalliqlarni kerak tayyorlash uchun:

• Chili dengiz olabug'a;
• zaytun moyi;
• limon;
• tuz (qo'pol);
• yangi ukrop;
• pishirish uchun folyoyu.

Birinchidan, sous hosil qilish kerak. Buning uchun, zaytun moyi, ikki osh qoshiq limon sharbati bir choy qoshiq bilan aralashtiramiz. Baliq yuvish to'la, ichak va farqlari toza uchun. So'ngra u ichki qo'yish panjara va neft aralashmasi tsitrus sharbati, tuz va murch, va arpabodiyon qo'ltiq tayog'i quyidagicha. Engil, bir necha joylarda va limon chiziqlari qo'yish natijasida teshik levrek gol keyin ehtiyotkorlik bilan 200 gradus da 30-35 daqiqa davomida pishirib tandirda folga va joyda o'rash. Bu quritib uchun xavf hisoblanadi - Uzunroq tavsiya qilinmaydi taom tutish. oq guruch yoki dimlangan sabzavotlar eng yaxshi tomoni piyola bilan baliq xizmat qiladi.

Va bu faqat pishirish ko'plab usullaridan biri hisoblanadi.

baliq Chili levrek pishirishni, siz kerakli pishirish yuqori mahorat emas. Bu fazilat, hatto Ajam qiling. Bu holda, siz tanlash, nima usul, ta'mi sizni ranjitishni emas. Yoqimli ishtaha!