Bizning teri dushmanlari

teri qarish jarayoni yigirma yoshdan boshlaydi - yigirma besh yil. Bu jarayonning ijobiy tomoni bu genetika faqat 20% bog'liq deb hisoblanadi. Boshqa so'zlar bilan aytganda, jarayon qarish , uni bizning harakatlar ham bog'liq 80% deb, nazorat qilinishi mumkin. Bizning teri uchun zararli bo'lgan yetti yirik salbiy omillar, uning go'zalligini saqlab qolish uchun yo'l qo'ymaslik kerak.

1. 1. Gravity

Biz maktab fizika kursidan eslayman sifatida olma tushib nafaqat ijobiy yangiliklar bizni olib keldi so'ng Nyuton ochildi.

gravitatsiya ta'sir yil keyin 50 yoshida qarish odamga teri parallel ta'sir qiladi.

deformatsiyalar bir ko'pchilik ya'ni pastki jag hosil bo'ladi, sodir, yuqori lab hajmi kamayadi va pastki - oshdi, teri sekin yoshi bo'ladi.

1. 2. ifloslanishi

Bugungi qat'i nazar joyning ifloslantiruvchi ta'sir qilish oldini olish mumkin emas.

atrof-ifloslanishi ta'sir teri holatini salbiy ta'siri. Ular, uning tuzilishi halok teri yana qo'pol va ajin qilish, gözenekleri ifloslanmoqda va keyinchalik suvining va kamroq elastik qilish. suvsizlanishi va asosiy sababi terining quruqligi quyosh nurlari qishda va yozda isitish hisoblanadi.

1. 3. Smoking

teri holatini salbiy ta'sir chekishni ega. Sigaret tutuni kapillyarlarning siqiladi, salbiy teri yuqori qatlamlarida qon aylanishini ta'sir kislorod va turli oziq moddalar ta'minoti chegaralaydi. Keyinchalik, uning rangini ta'sir, teri zerikarli va quruq bo'ladi.

chekish esa qarish eng muhim sabab kollagen bir kuchsizlantirish va organizmdagi zararli radikallar tarqaldi. mikroskop ostida terini ko'rib, hatto yosh qilmaydiganlar uchun, yaxshi tirishib ko'rish mumkin.

1. 4. Mimicry

kun davomida, biz yuziga taxminan 15 000 marta o'zgarmoqda? Bu juda u bo'sh qilish teri holati va ko'rinishini ta'sir qilishi mumkin.

Ilmiy tadqiqotlar charm tolalari bevosita yuz muskullari harakatini hafifletildiği mumkin ekanligini ko'rsatadi.

Bu bo'ldim bo'lardi, lekin biz hech narsa o'zgartira olmaydi. Lekin, biz tabassum qachon, 14 mushaklari ishlash, deb eslash o'rinlidir, va qoshlarini qachon - ortiq 70. Qabul qilaman, bu tez-tez tabassum uchun yaxshi sababdir!

1. uyqu vaqtida 5. xatti

Agar uyqu yo'li, ya'ni, holat, Yuzingga "aks". Uning hayoti davomida, o'rtacha odam taxminan 15-20 yil uxlab, va har safar ajinlar yanada ko'proq va yanada aniq uyg'otish bo'ladi.

xavf ostida sening oshqozon uxlash uchun afzal Odamlar qozonish uchun peshonasidan tirishib, va, ularning tomondan uxlash uchun afzal keltirganlar ko'pincha jag'ning va yonoqlarida tirishib sotib. Bu muammoni bartaraf etish uchun asosiy tavsiya Chalqancha uyqu iborat.

1. 6. Stress va uyqu etishmasligi

uyqu va doimiy stress etishmasligi jildi sharti salbiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, bu omillar kabi pigmentasyon, sezgirlik, quruqligi, yoki juda sebum kabi salbiy omillar boshlanishi bo'lishi mumkin.

Juda bir necha muhim omil teri, shuningdek, sog'lom uyqu haqida rekonstruksiya qilish uchun ko'proq vaqt ajratish hisoblanadi. Binobarin, vositalari bostirish asosiy stress vaqtida kerakli miqdorda kundalik uyqu bo'ladi.

1. 7. Quyosh

Dermatologlar qarish ultrabinafsha nur, "qarishi" sabab bo'ladi qo'ng'iroq. 90% Qarish quyosh nuriga ta'sir bog'liq. An qiziqarli fakt, ba'zi hollarda, photoaging quyosh nuri ta'sirida o'nlab yildan keyin faqat sodir bo'lishi mumkin, deb hisoblanadi. Shunday qilib, yaxshi dastlab ehtiyot bu emas, balki beparvo bo'lib , quyosh pardasi.

Quyosh elastikligi va qat'iyat uchun mas'ul eng muhim oqsil salbiy ta'sir ko'rsatadi. 20% kollagen quyi darajadagi xavf ostida güneşlenmek kabi odamlar.

quyosh nurlari sezilarli, ya'ni hujayralarning yangilanish jarayonini sekinlashishi, teri holatini yomonlashib teri quruq va pul pul qilish mumkin. Quyosh nuri pigmentasyonuna ta'sir Aslida asoslangan, bu teri ohang silliq bo'lishi mumkin, degan xulosaga mumkin.

quyosh tufayli zarar darajasi, hayot uchun, shuningdek, sizning teri turiga quyosh sarflangan vaqt miqdoriga bog'liq.