Biz edi, shuning uchun ko'p sut bor, deb tushunish

bir emizish - barcha onalar yangi tug'ilgan chaqaloq uchun eng yaxshi nima bilamiz. Lekin siz yetarli sut nima bo'lmasa? Qanday saqlab qolish uchun va hatto sun'iy sut formula bilan chaqaloqni olib holda, sut oshirish?

birinchi qadamlar

ko'p bor, deb g'amxo'rlik ko'krak suti, ona kerak, ularning chaqaloq tug'ilishi beri. muhim emas birinchi narsa: darhol sinib tug'ilishi bo'lsa ham faqat bir oz, onasining ko'ksiga qo'shish kerak keyin, ammo bola oziq-ovqat torting bo'ladi. Shunday qilib, hatto bir necha oy vaqt olishi mumkin laktatsiya tashkil etish jarayonini boshlaydi. sut kelayotganini Bas, ayol iloji boricha siz chaqaloq ona berish kerak. Va siz boshi ustidagi ushoqlarni boqish hech qachon mumkin, shuning uchun u faqat dangasa o'sadi va bir ayolning ko'krak suti olish uchun rad mumkin.

ovqat

Bundan tashqari, xun tomosha qilish uchun bolaning tug'ilishi onasi muhim hisoblanadi. Avvaliga, siz tez oziq-ovqat bo'lmagan yorug'lik osh, kartoshka pyuresi, barcha junk oziq-ovqat voz ovqat kerak. Bu olib kelishi mumkin o'sha oziq-ovqat eslash ham muhimdir : chaqaloq sanchiq kabi uzum va nok kabi yumshoq, ichimliklar, piyoz, loviya, meva. Ulardan bola shishgan bo'lishi mumkin, u faqat ko'krak olish keyingi safar istamaydi. Va laktatsiya uzoq behuda kelgan.

sut haqida

Eng ayollar, deb tavsiya eshitish mumkin, u ko'p bo'ldi sog'ib kerak endam, u sut va sut mahsulotlarini iste'mol qilish kerak. Bu afsona emas. bir ayol kabi oziq-ovqat iste'mol qiladi qancha sut miqdori o'zgarmaydi. Bundan tashqari, ko'krak suti bilan boqish va homilador ayollar qaynatilmagan butun foydalanish tavsiya etiladi sigir sutini.

Umumiy tavsiyalar

Ko'pincha ayollar, ya'ni, ko'p bo'ldi sut qiziqtiradigan mumkin. Biz umuman oladigan bo'lsak, g'ayritabiiy hech narsa yo'q. Faqat o'ng ovqat kerak. Ona tanangizni va tana bola mikroelementlarni to'ldirish, turli guruhlar vitaminlar o'z ichiga olgan oziq ovqat kerak. Shuningdek, oziq-ovqat juda xilma-xil bo'lishi kerak, keyin onadan sut, bir intiqom o'tkazib yuborilgan bo'lishi kerak.

maxsus mahsulot

sut ko'p edi, har bir tana farq qiladi, chunki siz ham, ya'ni, o'z topish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Misol uchun, bir ona yaxshi laktatsiya uchun go'sht yeyish kerak bo'ladi, va boshqa bir yong'oqning bir kunlik doza kerak bo'ladi. Bu mahsulot reaktsiya laktatsiya iste'molini nazorat qilish uchun an'anaviy namunalari orqali aniqlash mumkin.

Choy va shirinliklar

sut uchun, eng keng tarqalgan tavsiya, choy va eb shirinliklar ko'p irodasi iste'mol edi. Bu ba'zi haqiqat. Axir, shirin, shuning uchun tez sarf ayolning organi uglevod do'koni to'ldirish. Agar issiq suyuqlik oziqlantirish oldin bir necha daqiqa davomida vujudga chiqolmay va faollashtiradi gormon oksitosin, uchun mas'ul bo'lgan sut oshirish va mukammal makr qiladi.

dorilar

Shuningdek, u ko'proq sut yaxshilash uchun mo'ljallangan dorixona maxsus fondlari, ham sotib olishingiz mumkin, onasini sog'ib qilish. Bu, sut oshirish choy ba'zi vitaminlar bo'lishi mumkin. Ular juda samarali va rivojlangan sut ishlab chiqarish uchun yordam ta'kidlash lozim.