O'sish laktatsiya. Siz nima kerak?

bir onaning ko'krak suti - Bu chaqaloq uchun eng foydali va xavfsiz oziq-ovqat, hech sir emas. Yilda ona suti bola uchun juda muhim bo'lgan barcha muhim vitaminlar, minerallar va antikorlar o'z ichiga oladi. Sut har doim issiq va har doim steril bo'ladi. Hojat yo'q aralashmasi va shisha ustida pul sarflash uchun. Va keyin uni hamma toza va sterillash. Lekin bu sut yo'qolgan yoki sodir bo'ladi, deb sodir laktatsiya inqirozini. Bu holatda onajon nima? Qanday vaziyatga chiqib olish uchun, emizishni saqlab qolish uchun?

Bu yerda siz bu sut miqdorini oshirish tayyorgarlik qanday odatlar, turmush tarzini o'zgartirish qanday laktatsiya oshiradi tushunish kerak.

sut etishmasligi birinchi belgisi At saplementatsiyasi boshqariladi shoshilmang. Avvaliga sut yaxshilash uchun chora harakat qiling.

xun ko'rib. emizgan ona sut ishlab chiqarishni oshirishga yordam oziq-ovqat bor. Kundalik ovqatlanish parrandalar, baliq, yoki yog'siz go'sht, sut va yogurt, yoki hech bo'lmaganda 250 ml, va pishloq pishloq o'z ichiga hozirgi oqsil mahsulotlar, bo'lishi kerak.

organizmning (osh, shu jumladan) kuniga ikki litr kam bo'lmagan bo'lishi kerak suyuqlik etarli miqdorda, beradi. Agar iste'mol Barcha ichimliklar iliq bo'lishi kerak.

sut kam miqdori mavjud bo'lsa tez-tez Bolani ko'krak olishi qo'yish kerak. o'sish laktatsiya mumkin faqat bolaning lablari boshi muntazam rag'batlantirish. sut ishlab chiqarish yo'lga qo'yildi, u normal oziqlantirish rejimiga qaytish uchun imkon bo'ladi.

Bola to'g'ri ko'kragini qo'lga ishonch hosil qiling. Uning Chin ko'kragini tegib kerak va pastki lab tashqariga burilib lozim. Agar bola ko'krak, lekin boshi nafaqat ushlaydi, yaxshi ilova taqdim etiladi.

laktatsiya o'sish - onaning vaqt va harakat talab qiladi bir jarayon. Yotishdan oldin har kecha ko'krak maydonda tibbiy laganda qilish. Buning uchun, issiq suv Katta piyola ichiga tushiring va ko'ksiga tomchi. doimiy issiq suv quyib, 15 daqiqa bo'lishi kerak tartibini amalga oshirish. hammomida so'ng ko'krak va issiqlik kiyinib olishni quriting.

Kuniga ikki marta, bitta ukol sarflash. Ushbu koida ham laktatsiya o'sishiga rag'batlantiradi.

Agar sut kamaydi, deb farq bo'lsangiz, bu charchoq va uyqu yo'qligi tufayli bo'lishi mumkin. uy haqida unutish, ko'pincha u bilan yurib bolangiz bilan uyqu. laktatsiya o'sish bo'ladi, siz ichki ishlar qaytishingiz mumkin.

maxsus mashqlar ko'ksilariga, targ'ib va ortib borayotgan sut ishlab chiqarish.

massaj bajarishi mumkin, ta'siri sut oshirish uchun mo'ljallangan. Bu maqsadlar uchun, hind yog'i kerak bo'ladi. ko'kragiga - hovuchini uni silamoq, keyin ko'kragi va chapda o'ng qo'lini qo'ydi. To'g'ri harakatlar ko'krak massaj soat yo'nalishi bo'yicha. harakatlar yumshoq va silliq edi g'amxo'rlik.

emizgan ona sut ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun yordam o'simliklari bor. Siz siz uchun mos o't qanday hal qilishi kerak.

barcha o'simliklari sut oshirish uch guruhga ajratish mumkin:

- ovqat hazm qilish muammolari (ukrop, zira, arpabodiyon va arpabodiyon) bilan yordam o'tlar;

- asab tarangligi (melisa, oregano, yalpiz) bilan yordam o'tlar;

- jismoniy charchoq va qaytarilgan gemoglobin (qichitqi o'tlar) bilan yordam o'simliklari.

ijobiy his-tuyg'ular va yaxshi kayfiyat katta sut ishlab chiqarish hissa unutmang. bola uxlayotgan paytda, siz sevgi ba'zi narsalarga kitob yoki taqish paypoq o'qing.

Zarur bo'lsa, emizish bo'yicha maslahatchisi murojaat qiling. mutaxassis siz vaziyatni baholash va qimmatli maslahat berishga yordam beradi.

Mening ona suti eslab - chaqaloq eng yaxshi oziq-ovqat uchun. Emish - ona va bola o'rtasidagi eng yaqin va mehribon aloqa. Shuning uchun, barcha yo'llar bilan emizishni davom ettirish uchun harakat qiling. Baby sizga salomatlik va baxtli tabassum rahmat. Omad tilaymiz!