Bir mazali tovuq qalbini pishirishni qanday

Tovuq yurak bahoga etarli demokratik mahsulotlari tegishli. Lekin yordam va ta'mi esingizdan chiqarmang. Tovuq yurak mikroelementlar majmuini va vitaminlar turli ichiga oladi. Muntazam ravishda anemiya va yurak-qon tomir kasalliklariga chalingan odamlar uchun tavsiya xun sakatatlar oziq-ovqat o'z ichiga oladi. Lekin oziq-ovqat sifatida - u, keyin, albatta, biz har qanday sog'lom oziq-ovqat, balki mazali nafaqat eb istayman, eng buyuk inson zavq biri hisoblanadi. Qanday tovuq pishirish uchun uning dorivor fazilatlarni, va siz bahramand bo'lishingiz mumkin undan chiqib taomlar yo'qotish emas, shuning uchun, qalb? Bu uchun retseptlar ko'p. Ularning har biri o'z manfaatlari.

Qanday tovuq qalbini pishirishni sabzi bilan.

Sakatat ta'mi har doim ham yaxshi sabzavot bilan ishlanadi. Shuning uchun, ularning retseptlar ko'p o'zlari o'z ichiga oladi. Men haqida o'ylab sabzi foydalari ham aytib, shuning uchun uning biznes uchun pastga olish ruxsat. Bu taomni tayyorlash uchun, sizga kerak bo'ladi: tovuq qalbini (700-900 gramm), bir o'rta piyoz, sarimsoq, o'simlik yog'i (50 gramm) ikki chinnigullar, uch o'rta sabzi, shirin qalampir (1 PC.) novdalar biroz ukrop va petrushka, tuz, qora murch, dafna bargi.

Yurak tovuq yuvishi yaxshi sovuq suv, shisha qon bilan, shunday. bir kosa neft qaynoq issiqlik. qo'shimcha mahsulot, uni bir kam. Qalblar jarayonida sharbat ajratish. uni to'kib qilmang. o'zi qaynatish bo'lsa, bir oz o'simlik yog'i qo'shing. Fry qalblarini aralashtiring. kichik yirtqichlardan qo'y va u faqat go'sht qoplangan, shunday qilib, suv quyinglar. Yurak o'chirmoqchi kerak.

Nozik piyoz chopish va tovalar skovorodkada qolgan neft uni qovurayapman. Yuvish va sabzi tozalash. Bu shakli va bir qalam bir yarim o'xshash hajmi, katta, uning qismlari ustida kesib kerak. piyoz sabzi qo'shish. u bir oz yumshoq bo'ladi bo'lsa, to'g'ralgan ning skovorodkada sepib qo'ng'iroq qalampir. 10-15 daqiqa ichida sabzavot propasseruyte. So'ngra yurak ularni qo'shing va vaqti-vaqti bilan suv qo'shib, taxminan bir soat davomida pishirib.

Petrushka, ukrop, sarimsoq, mayda chopish. dafna yaprog'i bilan birga skovorodkada ularni to'ldirish pishirish oxirida oldin 5 daqiqa bo'lishi kerak.

sabzavot tovuq qalb bilan shavla, Bu taom foydalari ikki barobar bo'ladi. Sabzi va qalampir dan - tana qo'shimcha mahsulot va vitaminlar va tolasi protein oladi.

Qanday cream qalbida bir tovuq pishirib.

Bu taom uchun Recipe oldingi biriga juda o'xshaydi. Faqat sote - va keyin juda oxirida - qaymoq uch osh qoshiq qo'shing. Odatda, u bir tovuq qalbini yumshata uchun yaxshidir. Shuning uchun, suv chiqarish uchun vaqt yigirma daqiqa kamaytirish mumkin.

Qanday tovuq yurak multivarka pishirishni.

Bu taomni tayyorlash uchun, birinchi retsept barcha masalliqlarni olish. uch kartoshka qo'shing. Va biriga sabzi miqdorini kamaytirish.

Qalblar yarmida kesib. Piyoz, qalampir - yarim doira, kartoshka - tug'ralgan, sabzi - uzuk. Hamma narsa multivarku qatlamlari, har bir tuz va murch qo'yish kerak. quyidagicha oqibat bo'ladi:

• Kartoshka.
• Sabzi.
• Tovuq yurak.
• Bolgar qalampiri.
• Yashillar.

So'ngra, suv to'lg'azish (2 stakan). Va bir soat uchun "yopish" rejimini tayyorlash.
Yoqimli ishtaha!