Barcha retseptlar Pollock: smetana, mayonez, sabzi, piyoz bilan Pollack taomga, multivarka yilda

qaymoq bilan Qovurilgan Pollack juda tender va mazali chiqadi. Biroq, bunday baliq faqat sut mahsulot bilan taqdim, balki boshqa moddalar bilan emas, balki tayyor bo'lishi mumkin. Ba'zi retseptlar ko'rib chiqaylik.

Qanday smetana Pollack yilda shavla pishirishni?

Bu taom uchun sizga kerak bo'ladi:

• tuz, bosh qalampir daraxti kukun - tatib qilish;
• Pollack muzlatilgan - 2 katta dona;.
• semiz smetana - 210 g;
• ichimlik suvi - shisha uchdan bir;
• bug'doy un - bir oz.

tayyorlash ovqatlar jarayoni

Qovurilgan cream bilan Pollack tez va osonlik bilan juda tayyorlanmoqda. Bu butunlay yaxshi yuvib, baliq bo'shab qoldi, va quyruq yüzgeçleri kesib, keyin yuqoriga 3 sm, qalinligi bo'laklarga parchalash talab qiladi. mahsulot yanada un tuz, pristav lazzat uchun zarur va ichimlik suvi ilgari qo'shildi bir yirtqichlardan, qo'yish hisoblanadi. taomlarni qaynoq so'ng siz taom yopish va bir soat bir chorak uchun pishirib istayman. Vaqt o'tgan sayin, Pollock dona, o'girilib ularga smetana qo'yish va yana 10 daqiqa davomida bir xil tarzda pishirib kerak.

Qanday uchun baliqni olib qo'yish mayonez?

mayonez bilan qovurilgan Pollock, shu mazali va shakar bilan xushbo'y ham olinadi. Biroq, pishirish printsipi bir oz farq qiladi. Bu taom uchun sizga kerak bo'ladi:

• mayonez o'rtacha yog'li kontent - 180 g;
• Pollack muzlatilgan - 2 dona;.
• dafna yaprog'i, murch, timyan va quritilgan rayhon, tuz - mos bo'lishi;
• limon sharbati - meva yarim;
• ichimlik suvi - bir oz.

tayyorlash jarayoni

Qovurilgan baliq Pollack juda mazali, lekin to'yimli emas chiqadi. bir mahsulot yog ', deyarli hech kim keyin. Bu vaziyatni hal qilish uchun, biz qo'shimcha mayonez foydalanishga qaror qildi. taom tayyorlash taqdim qilinishi kerak, shuningdek, albatta, mazali ziravor probresti. Shunday qilib, baliq bo'laklari siz, ularning ziravorlar, mayonez va limon sharbati bilan, bir piyola va bir lazzat qo'yish yaxshilab aralashtiramiz va yarim soat uchun ho'llash tark istayman. Vaqt o'tgan sayin, hidiga mahsulot ba'zan o'girilib, unga bir oz suv quyinglar, qopqog'ini yoping va 23 daqiqa davomida pishirib, bir yirtqichlardan joylashtirilgan bo'lishi kerak.

Hatto mayonez foydalanish bilan kaloriyali taomga Pollock, juda yuqori emas, deb qayd etish lozim. Shuning uchun, bu taom o'z ko'rsatkichni talon qo'rqmayman, tayyor bo'lishi mumkin.

Qanday multivarka yilda smetana bilan Pollack pishirishni?

Agar taom bir tovalar skovorodkada kabi oson va tez bo'ladi. Buning uchun siz sotib kerak:

• o'simlik yog'i - bir necha katta qoshiq;
• Bug'doy uni - obvalivaniya baliq uchun;
• qalin cream - 190 g;
• Pollack muzlatilgan - 2 dona;.
• tuz va qalampir - taqdir.

tayyorlash jarayoni

bir oz baliq bola bo'lsa multivarka yilda qaymoq bilan Qovurilgan Pollack, ko'proq mazali va mazali bo'ladi. Bu tozalangan va maydalangan mahsulot, un sepishlar ziravorlar, SUM talab, keyin bir piyola qurilma qo'yish uchun o'simlik yog'i to'kib tashlang va 10 bir ommaviy ish holatida daqiqa (va vaqti-vaqti bilan o'girilib) pishirib. baliq yonidagi qalin yog'upa qo'shing va dasturi söndürme o'girib yarim soat uchun taymerni o'rnatish kerak. Bu vaqtdan so'ng, ovqat eyishga tayyor bo'ladi.

Qanday sabzavot bilan baliq pishirishni?

Pollock, multivarka sabzavot bilan qovurilgan ayniqsa, samimiy mazali va mazali. Bu talab qiladi:

• oq piyoz piyoz - 2 boshliqlari;
• Pollack muzlatilgan - 2 dona;.
• sabzi - 1 dona;.
• kungaboqar yog'i - bir necha qoshiq;
• bug'doy un - bir oz;
• tuz, bosh qalampir daraxti - tatib qo'shish uchun.

tayyorlash jarayoni

Dimlangan sabzi va piyoz bilan Pollack quyidagicha tayyorlanadi: Sabzavotlar tozalangan va mayda chop va keyin bir pishiriq dasturi (10 daqiqa) da o'simlik yog'i bilan qovurilgan bo'lishi kerak. Bundan tashqari, ingredientlar ziravorlar bilan xushbo'y va baliq un elenmiş parcha-parcha qoplangan, qayta qo'yish kerak. ular yaxshi tayyorlangan, ular bir oz suv qo'shib kerak. Bu taom yarim soat uchun tegishli rejimida bo'lishi kerak o'chirmoqchi.

Qanday qo'llash?

Pollack har qanday garnitür (g'ijimlangan kartoshka, qaynatilgan grechka, va hokazo) va yangi o'tlar bilan birga, stolda mavjud bo'lishi kerak piyoz va boshqa moddalar bilan qovurilgan.