Vitamin "bomba" - yovvoyi sarimsoq bir salat

Kelinglar , va bahor unga va beriberi bilan. Bizning tanasi yangi sabzavot intilishgan va hali qor eriydi atrofida. Lekin biz tabiati hali ham ko'nglimiz tusagan ishni. Aprel oyida, surgunlar sarimsoq-o't paydo bo'ladi. Vodiy nilufar bu yaqin qarindoshi va kuzukulağı kabi ko'rinadi va ta'mi va hidi - yosh sarimsoq. uning tarkibida muhim neft, shuningdek mineral va vitaminlar turli bor. Shuning uchun, sarimsoq idishlari - salatlar, sho'rvalar - faqat mazali emas, balki ham juda foydalidir. Ushbu maqolada, biz bahor salatlar uchun turli xil variantlar ko'rib chiqamiz.

Yovvoyi sarimsoq va tuxum bilan salat

oziqlantiruvchi va uyg'onish - nonushta uchun katta taom. Uch yoki to'rt tuxum Kuk, toza va ozgina qaynatilgan. Bir bodring tozalangan va ham tug'ralgan. pichoq uchi bilan aloqa mahsulotni oksitleştirir chunki yovvoyi sarimsoq bir necha barg, qo'llarini sug'urib. petrushka, ukrop va piyoz - siz tomondan bo'lsa, ko'katlar va boshqa foydalanishingiz mumkin. mayonez bilan barcha mix va mavsumda.

Pishloq salat sarimsoq

Bu retsept uchun sizga bir yirtqichlardan 4 qattiq tuxum va tegirmon, yirtilib nur qo'llari sarimsoq, yarim piyola smetana, kupligini yoki pishloq ichiga pishloq kesilgan 150 gr kerak. petrushka bilan tuz, qalampir va ulkan bilan Sezon. ashyolardan Ba'zi Agar qo'pol grater sabzi maydalangan qo'shishingiz mumkin.

sarimsoq, lavlagi va o'rik bayram salat

teri kichik lavlagi (300 g) qaynash yoki chiziqlar o'yilgan, salqin, tandirda pishirib va teri bilan poklash. Xuddi shunday, 100 g sariq qattiq pishloq va pishirilgan 100 g quruq turshak karıncalanmış ozor. yangi sarimsoq Bunch, tartiblashtirish yuvish va nozik chopish uchun. tuz bilan sep va qo'llaringizni pyure. Yovvoyi sarimsoq bilan aralashtirib, kalsine shag'al nukleoli yong'oq 100 g. bir salat piyola, mayonez bilan barcha masalliqlarni, mavsumni birlashtirish va o'tlar bilan sepib.

sabzavot bilan yovvoyi sarimsoq salat

Sabzavot gazak Talabchanligi kerak taomlar xil emas, chunki, katta miqdorda tayyorlash kerak emas. Va turp salat va alohida ehtiyojlari ham, sarimsoq, bir vaqtning o'zida eb kerak. Biz bedana tuxum bir necha (6-8 dona) kerak bo'ladi - ular uchun o'ta qaynoq suvdan keyin 4 daqiqa pishirib kerak. ular pishirishni va sovuq suvda turishdan keyin, ular qobiq tozalanishi lozim. Bir bezashni qoldirib, qolganlari kesib. Yovvoyi sarimsoq kichik bir guruh, Chop yuvish. Shu turp 200 g bilan amalga oshiriladi. to'rg'ang Bodring pulni va kesilgan. Tuz, ziravorlar, smetana qo'shiladi. Top petrushka barglari bilan o'ralgan, butun tuxum bezab.

sarimsoq yogurt salat

ikki nonushta tayyorlash uchun, siz neytral qatiq 200 ml, bir bodring, sarimsoq, arpabodiyon va maydanoz kichik dasta olish kerak. blender faqat besh daqiqa foydalanib vitamin taom tayyorlash. Faqat pulni va bodring tilim kerak, va har bir narsa, uskunalar qiladi. bir piyola barcha masalliqlarni aralashtiring va silliq bo'lguncha hamma narsani otib. Tuz va qalampir tatib.

Xamir sendvichlar

Kim matbuot qayta pishloq orqali majbur aralashtirish oddiy usuli shu tarzda sarimsoq bir chinnigullar bilan artdi bunday haqida zaneta emas? Yovvoyi sarimsoq bilan trik takrorlash uchun harakat qilib ko'ring. matbuot orqali pishloqlar "Do'stlik" siqish dona. So'ngra mayda etarli tug'ralgan yovvoyi sarimsoq bilan aralashtirib.