Turp salat: retsept uchun retsepti

Sabzavot ovqatlar mazali va sog'lom bo'ladi. turp bir salat tayyorlang. Biz bir necha ta'riflari taklif etamiz.

turp salat , piyoz va go'sht

pishirish muddati qaramay, ovqat jon, mazali foydali va to'yimli chiqadi. Go'sht - vitaminlar ko'p oqsil va sabzavot asosiy manbai.

ingredientlar:

• 1 yashil turp o'rtacha hajmi;
• 1 tovuq ko'krak;
• bir necha tuxum (3-4 dona);
• piyoz 2 boshliqlari;
• o'simlik moyi;
• un bir oz (choy qoshiqda);
• mayonez, qalampir, tuz.

tayyorlash texnologiyasi

Qanday turp bir mazali salat qilish uchun? Biz rioya asta-sekin taklif etamiz.

1-qadam

tuz bilan kichik bo'laklarga, mavsumda o'yilgan tovuq go'shti (yuvib, obsushennoe), qalampir sepib va ziravorlar bilan aralashtirib. Bir muncha vaqt uchun Marinatlash uchun qoldiring.

2-qadam

kichik yumaloq bo'laklarga kesib turp Yuvish, pulni teri,. Tuz, suv, turp uni joylashtirish va 40 daqiqa davomida tark. Bu sabzavotchilik o'tkir hid qutilish olasiz. Kelajakda, u tuz qo'shing shart emas bo'ladi.

uchinchi qadam

marinadlangan tona sariq tilim bir tovalar pan bola yili. , Piyoz tilim un bilan sepib va ortiqcha un opal uchun avval silkitardi.

qadam 4

uning o'rniga ta'zim tushirishdi, tovuq olib tashlang. oltin jigarrang qadar Fry. So'ngra ortiqcha yog'larni ho'llash uchun mato yoki qog'oz sochiq ustiga qo'ydi.

5-qadam,

Turp, suv olib tashlash chiziqlar o'yilgan va har qanday ortiqcha suyuqlik siqib. mayonez bilan go'sht va mavsum bilan sabzavot chayqala boshladi. , Tuxum, qobig'i qattiq tug'ralgan. Ularning ustiga quying.

Step 6

turp tayyor salat. Recipe, go'sht cho'milardi tashqari, juda tez amalga oshiriladi. xizmat oldin, salat aralashtirish kerak. Bu bir vaqtning o'zida ichish tavsiya etiladi.

turp salat: a retsept qaymoq bilan

Quyidagi retsepti o'ng eb va qo'shimcha kaloriya oldini olish uchun afzal keltirganlar uchun mukammal hisoblanadi.

salat uchun Tarkibi:

• 1 turp kichik hajmi;
• 1 yashil olma (nordon);
• 1 yangi sabzi o'rta hajmi;
• tuz;
• cream (mayonez yoki o'simlik yog'i).

tayyorlash texnologiyasi

Qanday turp bir salat tayyorlash uchun? retsept juda oson. Bu taom casual kechki ovqat yoki tushlik uchun javob beradi. to'la sabzavot yuvish. Agar qobiq soyucuyu yordamida terilari olib tashlang. maxsus salat bir an'anaviy qo'pol qirg'ichdan yoki Koreya Chop barcha ingredientlar. qaymoq bilan tuz va mavsum bilan Katta piyola, mavsum katlam. Bu smetana va mayonez, bir aralashmasi foydalanish mumkin. Agar hayvon yog 'foydalanishni oldini olish bo'lsangiz, salat o'simlik yog'i bilan to'ldirish mumkin.

turp salat: yong'oqlar bilan bir ta'rif

Ovqatdan uchun zarur:

• 2 yashil turp o'rtacha hajmi;
• 1-2 sabzi;
• hovuch (50 gramm), yong'oq (yong'oq, maydalangan);
• limon sharbati;
• sarimsoq chinnigullar - 3 dona;
• tuz, limon pulni va petrushka.

turp bilan salat tayyorlash texnologiyasi

Recipe sabzavot tayyorlash bilan amalga boshlaydi. , Sabzi va turp yuvib chizmaga bilan ularni olib tashlash. Agar qo'pol qirg'ichdan uchun ozor. ezilgan sarimsoq bilan yong'oq aralashmasi. Barcha materiallari bilan aralashtirib, limon sharbati quyiladi. tuz qo'shing. Qo'shimcha achchiq salad yirtilishi limon qobig'i qo'shiladi. Yoqimli ishtaha!