Mandarin apelsin bilan salat. olma va mandarin meva salat. Mandarin apelsin va pishloq bilan salat

Mandarin meva, uzoq vaqt davomida ma'lum qilindi, ular bir shirin sifatida juda mashhur, ular salatlar turli foydalanish mumkin. yangi sabzavot, o'tlar bilan salat, meva sog'liqni saqlash va umumiy farovonligi uchun yaxshi.

prujinasini Foydali xususiyatlari

pulpa mandarin foydali moddalar ko'p o'z ichiga oladi:

1. Limon kislotasi - bu hech qachon Mandarins bir poda.
2. B vitaminlari B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Mandarinni inson tanasi uchun juda foydalidir tola o'z ichiga oladi.
4. Efir yog'i.
5. bakteriyalar o'sishi va jinsiy inhibe qaysi, uchuvchi.
6. Banan mineral tuzlar va pektin boy.
7. Ularning yordami bilan, u shamollash uchun tana harorati kamaytirish uchun oson bo'ladi.
8. Mandarin sharbati mukammal tashnalik va invigorates to'ydiradi.
9. Bu meva yengish uchun yordam berishi mumkin bo'lgan yomon kayfiyat.
10. Mandarinni Homiladorlik davrida juda foydalidir.
11. Ayni paytda, shifokorlar diabet, astma yoki surunkali bronxit bor Mandarinni buyurmoq.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Mandarin, albatta, u foydali vitaminlar bir poda o'z ichiga oladi, lekin, afsuski, sitrus inson salomatligi uchun xavfli bo'lishi mumkin. ehtiyotkorlik bilan buyrak, jigar, ichak va oshqozon kasalliklari, ularni ishlatish kerak bo'ladi. Bundan tashqari, ular bilan me'da yarasi, kolit, enterit, gastrit aktiv alevlenmele foydalanish mumkin emas , yuqori kislotalilik.

Bu tsitrus bir oshqozon yarasi va gastrit chalingan odamlar uchun oziq-ovqat foydalanish mumkin emas, deb unutmaslik kerak. Banan Agar kuniga ko'pi bir eb mumkin, shuning uchun kuchli allergen hisoblanadi.

mandarin apelsin bilan salat: retsepti

Mandarin salat o'zining yorqin rang kayfiyatni ko'tarish va ishtahani ochadi. mandarin apelsin bilan salat u tufayli bunday yong'oq, tovuq kabi moddalar o'z ichiga oladi, deb aslida juda mazali chiqadi. Odatda u partiyalarda amalga oshiriladi. bu yo'lni ovqat pishirish, albatta, u bir oz ko'proq vaqt talab etadi, lekin u juda chiroyli va mazali bo'ldi.

ikki portsiyadan uchun Tarkibi:

• Piyoz - 1 qism.
• Tuxum - 2 ta.
• Tovuq lenta - 200 gramm.
• Oyster qo'ziqorin - 400 gramm.
• Pishloq - 2 dona.
• Mayonez - tatib.
• Yong'oq - 200 gramm.
• Mandarin - 2 dona.
• Tuz - tatib.
• O'simlik yog'i - qavrilgan uchun.
• Bay barglari - tatib.
• Pepper - tatib.

Salat tayyorlash:

1. Tovuq lenta butunlay sovuq suv bilan bir yirtqichlardan qo'yish va gulxan ustiga qo'ydi, yuvish kerak. Suv no'xat murch, qo'shimcha lozim dafna yaprog'i, tuz va amalga qadar pishirib. lenta pishirilgan bo'lsa, u salqin bo'lishi kerak.
2. Piyoz, tozalangan kichik bo'laklarga yuvib, kesib lozim.
3. Oyster qo'ziqorin yuvib, kichik bo'laklarga kesib lozim.
4. skovorodkada Agar o'simlik yog'i bir oz to'kib kerak va gulxan ustiga qo'ydi. Keyingi Agar u tayyor bo'lguncha uni piyoz qo'yish va bola kerak.
5. qovurilgan piyoz qo'ziqorin, tuz va murch barcha kiritish kerak. bir plastinka ustida qo'ying.
6. Tuxum, Tender qadar pishirilgan ularni va panjarasini pulni lozim.
7. Pishirilgan tovuq kichik bo'laklarga kesib lozim.
8. Cream cheese maydalab zarur.
9. Yong'oq pichoq bilan kesib kerak.
10. Mandarin tozalash va aniq tozalangan va bo'limlari lozim, deb, tilim ustida qismlarga ajratish uchun.
11. Endi biz salat qo'yib boshlash kerak. Buning uchun, biz plastinka markazida bir yumaloq va joy olish ishonch hosil bo'lishi kerak. mandarin apelsin birinchi qatlam bilan salat tovuq qo'shiladi va mayonez bilan yaxshilab ishqalab yuvish lozim.
12. Ikkinchi qatlam sotiqni tuxum va mayonez bo'rttirma qo'yish kerak.
13. Keyin, biz krem pishloq va bir oz mayonez qo'yish kerak.
14. Keyingi, to'rtinchi qatlamini qo'yish: yong'oq.
15. Yana pishloq va mayonez bir qatlamini qo'yish kerak.
16. mandarin apelsin bilan salat deyarli tayyor! Bu diqqat formasini olib tashlash va chiroyli tarzda Mandarinni bo'lak chiqib yotar kerak bo'ladi. Yoqimli ishtaha!

pishloq bilan mandarin salat

prujinasini salat odatda yoqimli bayram atmosfera va xizmat mazali stol oziq-ovqat kelgan mazali hid bilan bog'liq. Qanday to'g'ri mandarin apelsin va pishloq bilan salat tayyorlash uchun?

ingredientlar:

• Banan - 5 dona.
• Qo'ziqorin - 100 gramm.
• Apple - 2 dona.
• Qizil shirin qalampir navlari - 1 qism.
• Green shirin qalampir navlari - 1 qism.
• Pishloq navlari - 200 gramm.
• Tabiiy qatiq - 125 gramm.
• Limon suvi - 2 osh qoshiq.
• Asal - 1 choy qoshiqda.
• Xantal - 1 choy qoshiqda.

Tayyorlanishi:

1. Qo'ziqorin to'la oz sho'r suvda 15 daqiqa davomida qaynatiladi dlinnenkimi va kub shaklida kesib, yuvib kerak.
2. Bu chuqur salat piyola olib, qizil va yashil qalampir katta bo'lakchalari o'yilgan kerak.
3. Banan diqqat to'rg'ang yulib olingan va qalampir qo'yish, tozalanishi kerak.
4. Pre-pishirilgan qo'ziqorin qalampir va mandarin bir xil idishning ichiga qo'yish kerak.
5. olma bilan pishloq katta bo'lakchalari o'yilgan kerak. olma bilan Qirtishlash, u oldindan olib tashlash maqsadga muvofiqdir.
6. alohida idishda xantal, asal, qatiq va limon sharbati ulangan bo'lishi kerak. Bularning barchasi prujinasini bilan yaxshi aralashtirish va mavsumda salat bo'lishi kerak. ovqat tayyor, yoqimli ishtaha!

olma va prujinasini bilan salat

olma va prujinasini salat - yangi meva va zaytun moyi va turli tsitrus sharbatlari aralashmalarni foydali echinish bilan bir xushbo'y meva ovqat.

5 portsiyadan uchun Tarkibi:

salat uchun:

• Banana - 1 qism.
• Apple - 1 qism.
• Uzum - ¼ stakan.
• Banan - 250 gramm.
• Avocado - 1 qism.
• Yong'oq - ¼ stakan.
• Salat - 1 shamlardan.

to'ldirish uchun:

• Limon suvi - 2-2,5 osh qoshiq.
• Zaytun yog'i - 4 osh qoshiq.
• Apelsin sharbati - 3 osh qoshiq.
• Xantal - ¼ choy qoshiqda.
• Mack - 1 choy qoshiqda.
• Asal - 1 osh qoshiq.
• Tuz - tatib.

Tayyorlanishi:

to'ldirish:

1. Bu aralashtirish lozim apelsin sharbati, asal, ko'knor urug'i, tuz, limon sharbati, zaytun yog'i, xantal. butun aralashmasi silliq bo'lguncha blenderda bilan zarur edi aralashtiring.

salat:

1. Bu mayiz keyin qurigan 3 daqiqa, qaynoq suv quyinglar.
2. Apple bo'lakchalari o'yilgan, tozalanishi kerak, suyak tashlab bo'lmaydi.
3. tozalangan va banan va avakado kesib kerak, keyin bir olma bilan birga hamma aralashtirib yarim xosil quyinglar. Bu qizartirish mevasidan qutqaradi.
4. Keyingi siz Mandarinni tozalash va salat uchun bo'laklarini kiritishingiz lozim bo'ladi.
5. meva uchun, keyin, mayiz va yong'oq qo'shib butun sous quyiladi kerak. Kimning retsept yuqorida keltirilgan tayyor Mandarins bilan salat. Yoqimli ishtaha!

mandarin apelsin bilan Rojdestvo salat

Bu salatlar juda mazali bo'ladi, chunki, bu oddiy, oson bilan, yaqinlarini hayratga uchun.

4 salat uchun Tarkibi:

• Arpabodiyon - 1 tuber.
• Asal - 2 choy qoshiq.
• Bodring - ½ qismi.
• Zaytun yog'i - 4 osh qoshiq.
• Shrimp - 500 gramm.
• Banan - 3 dona.
• Ismaloq barglari - 100 gramm.
• Xantal - 1 choy qoshiqda.
• Qizil luk- ½ piyoz.
• Qizil sharob sirka - 1 osh qoshiq.

Tayyorlanishi:

1. xantal, bir kosa asal va sirka bilan aralashtirib lozim. tatib - ko'pirtirish zaytun moyi, tuz va qalampir 3 osh qoshiq qo'shing davom.

2. Qolgan sariyog 'bilan skovorodkada isitish uchun zarur. Shrimp yaxshi Spice qalampir, tuz, mandarin pulni va 4 daqiqa shunday qovurdoq.

3. Mandarin sharbati qisqichbaqalar bilan skovorodkada qo'shing va 3 daqiqa davomida tark.

4. Keyingi siz katta piyola mandarin, rezenedir, ismaloq, bodring va piyoz aralashtirish kerak. So'ngra, bir piyola qisqichbaqalar ham qo'shishingiz qayla, murch va tuz quyinglar. Yoqimli ishtaha!

Banan - vitamin C va boshqa kam bo'lmagan foydali moddalar ajoyib manba. ishonch hosil yuqorida mandarin salatlar butun oilasini va mehmonlarni bahramand.