Suyanchiq nima? fitness bir xil qutb raqs

Sobiq Sovet Ittifoqi suyanchiq raqs striptiz va surbet qizlar bilan juda aniq birlashmasidir. Biroq, marta o'zgartirish - qutb raqs bugun rasmiy sport darajasiga ko'tarildi va ustaga oson emas butun bir san'at, bo'lib. Shunday qilib, suyanchiq nima? Bu fitness sohasida ishlatiladi kabi?

suyanchiq nima?

Qutb raqs, "suyanchiq", "ustun raqs", "Pilon Dance" - odatdagi raqs harakatlari bilan bir qatorda, ularning Xonalar ko'proq va foydalanish xoreografiya yo'nalishi hisoblanadi akrobatika. raqs Bunday ajoyib estrada hatto Misr, shumerliklarning va Rimliklarga orasida mohir: yog'och qutb orqali, qadimiy odamlar nafaqat raqs raqamlarni amalga, balki muskullar qurish va jangovar mahoratini oshirdi.

yog'och lavozimiga yoga kabi bir narsa - Shu bilan birga, bir ustunga akrobatika zamonaviy san'at o'rniga bunday hind amaliyoti Mallakhamb sifatida yutuqlari zavq. So'ngra ustunida akrobatikaning tsirk dasturida asosiy raqamlar biriga aylandi - ularning Xonalar uchun tsirk aktyorlari ixtiro qilingan elementlar majmui, ular faol ustun raqs ishlatiladi etilmoqda. Bundan tashqari, masalan, dunyodagi eng mashhur shirk dasturlari bir ustunga xoreografik akti, Cirque du Soleil Ijrochilar.

XX asrda suv o'z nutqlari, ularning soni «lazzat» qo'shiladi va raqqosalar mahoratlari guvohlik ustunga, ustiga akrobatika foydalanish boshladi. Lekin ustun raqs tenglashtirmoq va striptiz tubdan noto'g'ri uchun. pylon plastik Ip - bu shunchaki bir keng yo'nalishi sifatida ustun raqs bir raqs uchun ekan.

texnik uskunalar

Pylon (yoki boshqa qutb) - markazi texnik element bo'lmagan ustun raqs ijrosi uchun zarur. Bu turli materiallardan tayyorlangan, lekin eng - zanglamaydigan po'latdan, yuqori po'lat silliqlangan. Ustunning diametri o'z qo'llari bilan bir toza, tushunish imkonini beradi kamida 40 mm bo'lishi kerak.

Statsionar va qaytib tutmas bir qattiq tog'i (yoki shiftga qavatga yoki) ham bo'lishi mumkin, va bir zarba o'rnatilgan qiling. tayanchidir Assambleyasining oliy harakatidan va qulaylik, siz ham ochiq havoda, har qanday xonada sonlarni ko'rsatishda beradi.

Turlari Pole Dance

suyanchiq nima - qutb raqs xona juda xilma-xil bo'lgani Sport yoki xoreografiya, ba'zan qiyin, tushunish. Umuman, Pole Dancing yo'nalishi uch toklari bo'linishi mumkin.

1. Qutb san'at (badiiy raqs). Bu uslub nafaqat ajoyib stunts turli, lekin unutilmas va kostümlü raqqosa urib bo'lishi kerak.
2. Ekzotik ustun raqs (ekzotik raqs). Plastik va musiqiy - deb Pole Dancing bunday muhim ahamiyatga ega. Aldagan mavjud, lekin ular oz. Ushbu yo'nalishda faqat erotik raqs o'z ichiga oladi.
3. Qutb sport (sport raqs). xonalar sport janr faqat tegishli jismoniy raqqosa va stunts murakkabligi.

Shunday qilib ustun raqs yutuqlari tsirk yoki shou-biznes amalga sportchi va san'atkorlar, ham bahramand bo'lishingiz mumkin.

Qutb raqs va fitnes

2003 yildan beri, jahon raqs ustunning xalqaro musobaqalar bo'lib o'tdi - qutb raqs rasman sport sifatida e'tirof etiladi. Bundan tashqari, u ayollar uchun bir fitness dasturi sifatida ishlatiladi. Bu holda, ustun simülatöründen rolini, va hokazo salomatligini, tana moslashuvchan, chaqqonlik rivojlantirish va saqlab qolish uchun ustunida amalga asosiy elementlari o'ynaydi. D

Ajam sportchilar va raqqosalar uchun Pylon ajoyib imkoniyat butun tana uchun "nasos" mushaklari, ustunga akrobatika to'liq bo'limi nafaqat yuqori muskullar, balki quyi jalb sifatida bo'lishi mumkin.

kecha klublari ustun raqs striptiz ko'p hisobga olib, ko'pchilik odamlar to'liq aslida suyanchiq nima tushunmadim. Lekin bu xoreografiya, sirk va akrobatik san'at yagona aralashmasi - ancha murakkab mohiyati shundan aktyor müzikalite va moslashuvchan muhrlangan. Va hamma yoq va ajoyib xonalar pilonistov qoyil uchun emas - u oddiygina mumkin emas.